Tratamente naturiste cu ulei de nucă

Tratamente naturiste cu ulei de nucă, o sursă bogată de vitamine, minerale şi antioxidanţi cu numeroase efecte benefice petnru sănătate şi frumuseţe. FOTO: Shutterstock

Tratamente naturiste cu ulei de nucă. Uleiul de nucă este o importantă sursă de acizi graşi Omega 3, vitamine din complexul B, vitamina E şi numeroase minerale şi este indicat în tratamente naturiste contra afecţiunilor cardiace, a dereglărilor hormonale, dar şi pentru frumuseţea pielii.

Este important ca în tratamente naturiste cu ulei de nucă să se folosească doar uleiul de nucă presat la rece şi să fie consultat un medic înainte de a începe o cură.

Uleiul de nucă are în compoziţie numeroşi antioxidanţi cu rol important în eliminarea toxinelor, percum şi acid elagic, care previne apariţia cancerului.

Tratamente naturiste cu ulei de nucă: beneficii pentru sănătate

Uleiul de nucă deţine proprietăţi hipocolesterolemiante, astfel că este indicat persoanelor cu colesterolul crescut, celor care suferă de tulburări cardiace, disfuncţii renale, dereglări ale ciclului menstrual şi femeilor aflate în perioada de premenopauză.

Totodată, uleiul de nucă are proprietăţi antisclerotice, fiind recomandat şi în cazurile de ateroscleroză, reumatism şi artroze. Este indicat şi persoanelor care desfăşoară activităţi intelectuale şi fizice intense, pentru că are proprietăţi tonice.

Datorită acizilor graşi Omega 3, o cură cu ulei de nucă poate reduce riscul bolilor de inimă, printr-o îmbunătăţire a circulaţiei sângelui, iar fitonutrienţii din uleiul de nucă (seleniu, magneziu, zinc, fier, calciu) menţin echilibrul hormonal din organism.

Adăugat în salate, ca dressing, sau stropit peste felii de fructe proaspete ori brânză, uleiul de nucă dă o savoare aparte, dar are efecte benefice şi asupra florei intestinale. Uleiul de nucă poate preveni apariţia paraziţilor intestinali, în special a teniei.

Tratamente naturiste cu ulei de nucă: beneficii pentru frumuseţe

Vitaminele B şi E din compoziţia uleiului de nucă au efecte benefice asupra pielii, făcând-o mai elastică şi îmbunătăţindu-i textura. Astfel, ridurile sunt prevenite sau atenuate, iar pielea se regenerează mai rapid.

Totodată, uleiul de nucă poate ajuta la vindecarea eczemelor şi a erupţiilor, hidratând pielea în profunzime.

Câteva picături de ulei de nucă aplicate la rădăcina părului şi masajul blând al scalpului pot preveni căderea abundentă a părului şi previn apariţia mătreţii.

Dacă v-a plăcut acest articol, alăturaţi-vă, cu un Like, comunităţii de cititori de pe pagina noastră de Facebook.