Remedii pentru problemele digestive

Remedii pentru problemele digestive

Multe probleme digestive pot fi tratate şi prevenite natural dacă începi să incluzi în dietă anumite fructe şi ceaiuri.

Principalele cauze ale neplăcerilor digestive sunt: supraalimentarea, mâncatul rapid, consumul excesiv de alimente grase, cafeaua şi alcoolul, stresul.

Ştiri pe aceeaşi temă

ată cu care alimente poţi combate natural problemele digestive:
Prune

Substanţele nutritive care previn majoritatea problemelor digestive sunt fibrele (solubile şi insolubile), care nu trebuie să lipsească din dieta zilnică. Prunele sunt remediul perfect pentru constipaţie, deoarece sunt sursă importantă de fibre şi sorbitol. Sorbitolul este un zahăr natural care creşte nivelul de apă din intestine.

Papaia

Papaia conţine papaină, enzime care ajută organismul să descompună proteinele. O papaia media oferă mai mult de 20% din necesarul zilnic de fibre. Ele îmbunătăţesc procesul de digestie şi previn diferitele tulburări.

Descoperă care sunt remediile recomandate în cazul problemelor digestive pe clickpentrufemei.ro

 

Aşa rezolvi problemele de digestie!

Motive bune să savurezi un ceai de turmeric

Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos:


citeste totul despre:
Modifică Setările