Ceaiul de anghinare te ajută să slăbeşti

Ceaiul de anghinare te ajută să slăbeşti

Cele mai recomandate sunt ceaiurile din plantele care au acţiune detoxifiantă, diuretic-depurativă, care stimulează digestia, transpiraţia şi care accelerează metabolismul.

Pe lângă o dietă echilibrată şi exerciţii fizice regulate, îţi poţi creşte şansele să ajungi cât mai repede la silueta visată cu ajutorul plantelor. Acestea stimulează digestia, intensifică metabolismul şi, în unele cazuri, elimină toxinele din organism.

Ştiri pe aceeaşi temă

Deşi n-au fost inventate soluţii miraculoase care te ajută să slăbeşti rapid şi fără efort, remediile din plante sunt de un real folos când vrei să ţii o dietă. Condiţia este să le incluzi în alimentaţia zilnică, să ai grijă cum combini produsele şi să faci mişcare.
 
Sportul  şi o alimentaţie corectă sunt cele mai eficiente metode pentru a slăbi sănătos, pe termen lung.

Poţi înlocui cafelele de peste zi cu ceaiul negru. Pe lângă faptul că are cafeină, conţine şi L-teanină, un aminoacid care scade apetitul.
 
Ceai de anghinare
 
Peste 1 lingură de frunze uscate toarnă apa clocotită şi lasă la infuzat 5 minute. După răcire, strecoară lichidul. Prima cană se bea dimineaţa, după micul dejun. Restul cantităţii de ceai se bea pe parcursul zilei.

Decoct de cicoare
 
Peste 30 g rădăcină de cicoare toarnă apa rece, apoi pune pe foc. Lasă 10-15 minute din momentul în care apa începe să fiarbă. Stinge focul, strecoară decoctul şi lasă-l la eăcit. Bea 2 căni pe zi.
 

 

Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos:


citeste totul despre:
Modifică Setările