De ce trebuie să dormi în fiecare noapte pe partea stânga

De ce trebuie să dormi în fiecare noapte pe partea stânga

Somnul este foarte important pentru starea ta generală de sănătate. Corpul nu poate funcţiona fără un somn bun.  Creierul se reface în timpul nopţii şi dacă nu reuşim să dormim bine nopţi la rând, atunci organismul va ceda şi imunitatea ta va scădea considerabil.

Cea mai bună poziţie de somn este pe partea stânga, însă această poziţie nu este recomandată persoanelor care au un istoric de boli cardiace. 

Ce beneficii are dormitul pe partea stânga pe clicksanatate.ro

Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos:


citeste totul despre: