Motivul pentru care trebuie să consumi turmenic de Sărbători

În cazul în care suferi de ulcer acesta este bine să-l eviţi.

Înrudit cu ghimbirul, turmenicul este unul dintre condimentele de bază în bucătăria asiatică. Tu ştii ce beneficii îţi aduce consumul frecvent de turmenic?

Pe lângă faptul că oferă o savoare aparte gustului, condimentele sunt un adevărat plus oferit sănătăţii tale dacă ştii cum să le combini.

În ceea ce priveşte turmericul, acesta este un puternic anti-inflamator cu multiple beneficii asupra corpului tău, de la ameliorarea digestiei până la tratarea afecţiunilor digestive, potrivit unui studiu efectuat la University of Maryland Medical Center.

Stimulează secreţia bilei

În perioada sărbătorilor de iarnă masa este plină de bucate de tot soiul iar tentaţia de a nu consuma din toate câte puţin este foarte mare, astfel că există riscul să te confrunţi cu probleme digestive.

Turmenicul are ca şi componentă principală curcuma, aceasta te poate proteja inclusiv de remisiile de colită ulcerativă, stimulând în acelaşi timp producţia bilei, facilitând astfel digestia.

Deşi este un condiment minune, specialiştii afirmă că în cazul în care suferi de ulcer acesta este bine să fie evitat deoarece crează o cantitate prea mare de acid.

Află pe Clicksanatate.ro ce alte efecte benefice are consumul de turmeric!

Uleiul de chiparos atenuează crampele musculare

Ai grijă de inima ta de Sărbători!