Dieta care accelerează metabolismul

Merele şi grepfrutul sunt doar două dintre fructele care ajută la accelerarea metaboslimului

Dieta daneză, un regim de slăbire care durează 13 zile, este ideala pentrua accelerarea metabolismului. Cu ajutorul acestui regim-minune, care accelerează metabolismul, poţi scăpa de minimum şapte kilograme.

Dieta care accelerează metabolismul: care sunt regulile

Nu trebuie să te apuci de acest program decât după ce ai consultat un medic generalist şi după ce ţi-ai făcut analize amănunţite pentru a te asigura că nu suferi de unele probleme de sănătate.

Trebuie să bei doi litri de apă pe zi şi să respecţi meniul cu stricteţe. Dieta se ţine doar o singură dată la doi ani, întrucât pe durata regimului organismul nu beneficiază de toţi nutrienţii necesari pentru buna lui funcţionare.

Dieta care accelerează metabolismul: ce trebuie să mănânci

De exemplu, un meniu obişnuit conţine la micul dejun o ceaşcă de cafea cu o lingură de zahăr, la prânz un ou fiert, tare, salată verde şi o felie de bacon, în timp ce la masa de seară mănânci 200 de grame de somon şi un pahar de apă cu lămâie, fără zahăr.

Află pe clicksanatate.ro cum trebuie urmată dieta care accelerează metabolismul