De ce nu ne săturăm când mâncăm. Care este cea mai mare greşeală

De ce nu ne săturăm când mâncăm. Care este cea mai mare greşeală

Una dintre cele mai neplăcute senzaţii mai ales atunci când eşti la dietă este senzaţia de foame constantă.  De cele mai multe ori este un semnal de revoltă transmis de creier din cauza schimbării alimentare la care îl supui.

Ştiri pe aceeaşi temă

Am ajuns să ne îngrăşăm pentru că am făcut schimbări în alimentaţia noastră de-a lungul generaţiilor, însă deloc în bine. Medicul nutriţionist Simona Tivadar a explicat ce facem greşit când luăm mesele şi de ce nu ne săturăm de fapt mai niciodată.

”Am ajuns să ne îngrăşăm pentru că am făcut schimbări în alimentaţia noastră de-a lungul generaţiilor, însă deloc în bine. Medicul nutriţionist Simona Tivadar a explicat la Antena 1 ce facem greşit când luăm mesele şi de ce nu ne săturăm de fapt mai niciodată.

Continuarea pe clicksanatate.ro. 

citeste totul despre: