De ce să mănânci avocado cu roşii

De ce să mănânci avocado cu roşii

Avocado combinat cu roşiile ajută la pierderea mai rapidă în greutate.

Nu există regim alimentar sănătos sau dietă fără avocado şi roşii. Cu toate acestea, sunt persoane care le consumă separat, fără să ştie că, de fapt, acestea îşi sporesc calităţile nutriţionale dacă sunt consumate împreună.

Ştiri pe aceeaşi temă

Potrivit nutriţioniştilor, avocadoul şi roşiile aduc organismului dacă sunt incluse în dieta zilnică. Le poţi consuma la micul dejun, la prânz sau chiar seara, ca gustare. 

Ce spun studiile

În urma studiilor realizate de Universitatea din Ohio, s-a descoperit că avocadoul adăugat la salsa ajută la absorbţia mai rapidă a licopenului conţinut de roşii. Acest lucru se întâmplă datorită grăsimilor bune care se găsesc în avocado.

Descoperă de ce avocado cu roşii e o combinaţie bună pentru sănătate pe clickpentrufemei.ro. 

 

Dieta cu roşii

Avocado, un remediu natural universal

 

 

citeste totul despre: