De ce e bine să mănânci mai condimentat. Inima îţi va mulţumi

Obişnuieşti să-ţi condimentezi mâncarea? Dacă nu, îţi recomandăm să începi să consumi cât mai des alimente cu gust picant ori mâncare asezonată cu ierburi aromatice din plin. Hrana cu gust puternic este binecunoscută pentru efectul benefic asupra digestiei şi metabolismului.

Ştiai că alimentele picante în mod natural pot îmbunătăţi sănătatea inimii? Nu vorbim despre cele cărora li s-au adăugat combinaţii de pulbere picante, aditivi, conservanţi şi alte ingrediente necunoscute cu denumiri greu de pronunţat.

Turmericul, ardeiul iute, usturoiul, chili au gust intens şi conferă un efect de încălzire, care aduce o mulţime de beneficii pentru inima şi silueta. Mâncând alimente picante, cu moderaţie şi în mod regulat, ai grijă de sănătatea inimii, îţi ajustezi greutatea corporală şi ai o dispoziţie mai bună.

Continuarea pe clicksanatate.ro.