Cofeina, inamicul grăsimii
0Cofeina din ceaşca zilnică de cafea duce la creşterea metabolismului – deci are un rol important în arderea grăsimilor din organism. Aviz celor obsedate de siluetă!
Cafeaua conţine o mulţime de compuşi interesanţi:
- Cofeina – un stimulent al sistemului nervos central
- Teobromina şi teofilina – „verişoare” bune cu cofeina, au şi ele un efect energizant
- Acid clorogenic, care ajută la absorbţia carbohidraţilor
- Antioxidanţi
Dintre aceştia, cofeina are acţiunea cea mai puternică în procesul de ardere a grăsimilor.
Ce efect are cofeina
Stimulează sistemul nervos, care trimite semnale directe celulelor adipoase, „ordonându-le” să descompună grăsimile. Tot cofeina are capacitatea de a stimula creşterea concentraţiei unui hormon, numit epinefrină. Acesta „călătoreşte” până la celulele adipoase şi trimite semnalul de descompunere a grăsimilor în acizi graşi, care sunt eliberaţi în sânge.
Descoperă care sunt efectelele cofeinei asupra metabolismului pe clickpentrufemei.ro.
Se încarcă comentariile...
