Cofeina, inamicul grăsimii

Cofeina, inamicul grăsimii

Capacitatea cofeinei de a „arde” grăsimile se manifestă pe termen scurt

Cofeina din ceaşca zilnică de cafea duce la creşterea metabolismului – deci are un rol important în arderea grăsimilor din organism. Aviz celor obsedate de siluetă!

Ştiri pe aceeaşi temă

Cafeaua conţine o mulţime de compuşi interesanţi:

-        Cofeina – un stimulent al sistemului nervos central

-        Teobromina şi teofilina – „verişoare” bune cu cofeina, au şi ele un efect energizant

-        Acid clorogenic, care ajută la absorbţia carbohidraţilor

-        Antioxidanţi

Dintre aceştia, cofeina are acţiunea cea mai puternică în procesul de ardere a grăsimilor.

Ce efect are cofeina

Stimulează sistemul nervos, care trimite semnale directe celulelor adipoase, „ordonându-le” să descompună grăsimile. Tot cofeina are capacitatea de a stimula  creşterea concentraţiei unui hormon,  numit epinefrină. Acesta „călătoreşte” până la celulele adipoase şi trimite semnalul de descompunere a grăsimilor în acizi graşi, care sunt eliberaţi în sânge.

Descoperă care sunt efectelele cofeinei asupra metabolismului pe clickpentrufemei.ro.

Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos:

citeste totul despre: