Cele şase alimente care încetinesc procesul de îmbătrânire

Dacă vrei ca organismul să îmbătrânească mai încet, include aceste alimente în dieta zilnică. Sunt sănătoase şi fac minuni pentru trup şi minte.

1. Roşii - Conţin licopen, un antioxidant care previne apariţia mai multor boli de piele ce contribuie la procesul de îmbătrânire.

2. Avocado - Conţine carotenoide, luteina şi alte fitochimicale active care încetinesc procesul de îmbătrânire şi reduc riscul de a face osteoartrită şi cancer.

Continuarea pe clicksanatate.ro.