adevarul.ro adevarul.ro Sat, 04 Apr 2026 14:46:47 GMT Sat, 04 Apr 2026 14:46:47 GMT adevarul.ro website https://adevarul.ro/ <![CDATA[Rutina grăbită care decide sănătatea întregului corp. Parodontolog: „Diferența reală nu este dată de tipul periuței, ci de felul în care aceasta este folosită“]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/rutina-grabita-care-decide-sanatatea-intregului-2520195.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/rutina-grabita-care-decide-sanatatea-intregului-2520195.html Sun, 05 Apr 2026 04:00:25 GMT <![CDATA[Apneea crește riscul de deces, AVC și atac de cord cu 71%. Semnele pe care nu trebuie să le ignori]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/apneea-creste-riscul-de-deces-avc-si-atac-de-cord-2520424.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/apneea-creste-riscul-de-deces-avc-si-atac-de-cord-2520424.html Sat, 04 Apr 2026 15:12:03 GMT <![CDATA[Mic dejun pentru o inimă sănătoasă: ce recomandă cardiologii în locul celebrului terci de ovăz]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/mic-dejun-pentru-o-inima-sanatoasa-ce-recomanda-2520391.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/mic-dejun-pentru-o-inima-sanatoasa-ce-recomanda-2520391.html Sat, 04 Apr 2026 11:52:56 GMT <![CDATA[Gastroenterolog, avertisment pentru românii care iau suplimente „după ureche” sau de pe Internet: „Nu sunt bomboane. Pot distruge ficatul și rinichii”]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/gastroenterolog-avertisment-pentru-romanii-care-2520113.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/gastroenterolog-avertisment-pentru-romanii-care-2520113.html Fri, 03 Apr 2026 08:29:51 GMT <![CDATA[Băutura recomandată de medici seara pentru o glicemie echilibrată: hidratare, somn liniștit și control al zahărului din sânge]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/bautura-recomandata-de-medici-seara-pentru-o-2520092.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/bautura-recomandata-de-medici-seara-pentru-o-2520092.html Fri, 03 Apr 2026 07:26:35 GMT <![CDATA[Fără injecții și fără restricții! O pastilă revoluționară de slăbit care poate reduce greutatea cu până la 25 de kilograme, aprobată de FDA]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/fara-injectii-si-fara-restrictii-o-pastila-2520055.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/fara-injectii-si-fara-restrictii-o-pastila-2520055.html Fri, 03 Apr 2026 05:36:17 GMT <![CDATA[Pericolul invizibil din spray-urile dezinfectante: substanțele chimice provoacă leziuni pulmonare]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/pericolul-invizibil-din-spray-urile-dezinfectante-2519847.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/pericolul-invizibil-din-spray-urile-dezinfectante-2519847.html Thu, 02 Apr 2026 09:52:29 GMT <![CDATA[Clinici de transplant de păr în Turcia: la ce trebuie să fii atent când alegi corect?]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/clinici-de-transplant-de-par-in-turcia-la-ce-2519812.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/clinici-de-transplant-de-par-in-turcia-la-ce-2519812.html Thu, 02 Apr 2026 07:57:23 GMT <![CDATA[Îndulcitorul care este asociat cu leziuni cerebrale și riscul de AVC]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/indulcitorul-care-este-asociat-cu-leziuni-2519338.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/indulcitorul-care-este-asociat-cu-leziuni-2519338.html Tue, 31 Mar 2026 14:13:31 GMT <![CDATA[Cât de sigur este vapatul față de fumatul țigărilor clasice. Cercetătorii trag un semnal de alarmă: „S-ar putea să nu fie deloc sigur”]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/cat-de-sigur-este-vapatul-fata-de-fumatul-2519181.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/cat-de-sigur-este-vapatul-fata-de-fumatul-2519181.html Tue, 31 Mar 2026 05:47:28 GMT <![CDATA[Trei obiceiuri zilnice care îți pot proteja inima și pot reduce pe termen lung riscul de infarct și AVC]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/trei-obiceiuri-zilnice-care-iti-pot-proteja-inima-2519114.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/trei-obiceiuri-zilnice-care-iti-pot-proteja-inima-2519114.html Mon, 30 Mar 2026 18:30:32 GMT <![CDATA[Semnul care poate avertiza asupra riscului de infarct: a fost observat și într-o fotografie cu Leonardo DiCaprio]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/semnul-care-poate-avertiza-asupra-riscului-de-2519057.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/semnul-care-poate-avertiza-asupra-riscului-de-2519057.html Mon, 30 Mar 2026 15:01:12 GMT <![CDATA[Verde, galben sau roșu? Ce ardei gras este cel mai sănătos ]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/verde-galben-sau-rosu-ce-ardei-gras-este-cel-mai-2518978.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/verde-galben-sau-rosu-ce-ardei-gras-este-cel-mai-2518978.html Mon, 30 Mar 2026 12:18:26 GMT <![CDATA[Avertismentul oncologilor privind gătitul la air fryer: o greșeala frecventă ar putea crește riscul de cancer]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/avertismentul-oncologilor-privind-gatitul-la-air-2518945.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/avertismentul-oncologilor-privind-gatitul-la-air-2518945.html Mon, 30 Mar 2026 10:56:51 GMT <![CDATA[ La ce oră trebuie să te culci pentru ca dimineață să fii plin de energie. Trezirea la ora 7:00 nu trebuie să fie un coșmar]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/la-ce-ora-trebuie-sa-te-culci-pentru-ca-dimineata-2518769.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/la-ce-ora-trebuie-sa-te-culci-pentru-ca-dimineata-2518769.html Sun, 29 Mar 2026 09:31:04 GMT <![CDATA[Efectele ascunse ale ecranelor asupra copiilor mici. Cele șase probleme privind dezvoltarea și sănătatea la care trebuie să fie atenți părinții]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/efectele-ascunse-ale-ecranelor-asupra-copiilor-2518708.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/efectele-ascunse-ale-ecranelor-asupra-copiilor-2518708.html Sat, 28 Mar 2026 18:52:17 GMT <![CDATA[Cel mai sănătos mic dejun: alimentul pe care medicii îl recomandă în fiecare dimineață]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/cel-mai-sanatos-mic-dejun-alimentul-pe-care-2518523.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/cel-mai-sanatos-mic-dejun-alimentul-pe-care-2518523.html Fri, 27 Mar 2026 18:26:19 GMT <![CDATA[De ce acizii grași Omega‑3 sunt esențiali pentru copii. Dr. Mihaela Bilic: „Asigură dezvoltarea optimă a creierului și crește IQ‑ul”]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/de-ce-acizii-grasi-omega3-sunt-esentiail-pentru-2518343.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/de-ce-acizii-grasi-omega3-sunt-esentiail-pentru-2518343.html Fri, 27 Mar 2026 08:31:17 GMT <![CDATA[De ce este important screeningul pentru cancer colorectal? Ce spun statisticile despre eficiența tratamentului]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/de-ce-este-important-screeningul-pentru-cancer-2518221.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/de-ce-este-important-screeningul-pentru-cancer-2518221.html Thu, 26 Mar 2026 15:41:36 GMT <![CDATA[Un specialist arată cum ne afectează trecerea la ora de vară. Dificultăți de concentrare, tulburări de somn și o stare de disconfort]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/un-specialist-arata-cum-ne-afecteaza-trecerea-la-2517639.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/un-specialist-arata-cum-ne-afecteaza-trecerea-la-2517639.html Tue, 24 Mar 2026 17:02:08 GMT <![CDATA[Meniu pentru un geniu: cinci alimente care trebuie consumate în timpul sarcinii pentru inteligența ridicată a copilului]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/meniu-pentru-un-geniu-cinci-alimente-care-trebuie-2517627.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/meniu-pentru-un-geniu-cinci-alimente-care-trebuie-2517627.html Tue, 24 Mar 2026 15:16:08 GMT <![CDATA[Băutura naturală care susține digestia și curăță colonul. Efectele pot apărea în doar 7 zile]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/bautura-naturala-care-sustine-digestia-si-curata-2517575.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/bautura-naturala-care-sustine-digestia-si-curata-2517575.html Tue, 24 Mar 2026 12:31:15 GMT <![CDATA[De ce ni se face poftă de dulce imediat după masă? Explicația pe care puțini o iau în calcul]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/de-ce-ni-se-face-pofta-de-dulce-imediat-dupa-masa-2517518.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/de-ce-ni-se-face-pofta-de-dulce-imediat-dupa-masa-2517518.html Tue, 24 Mar 2026 09:41:18 GMT <![CDATA[Deficitul din organism care poate afecta somnul și energia. Semnele care nu trebuie ignorate]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/deficitul-din-organism-care-poate-afecta-somnul-si-2517331.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/deficitul-din-organism-care-poate-afecta-somnul-si-2517331.html Mon, 23 Mar 2026 15:23:54 GMT <![CDATA[Cum să mâncăm inteligent, fără să ținem cont de numărul de calorii]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/cum-sa-mancam-inteligent-fara-sa-tinem-cont-de-2517002.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/cum-sa-mancam-inteligent-fara-sa-tinem-cont-de-2517002.html Sun, 22 Mar 2026 10:29:03 GMT <![CDATA[Notificări, deadline-uri, epuizare. Cum recunoști momentul în care stresul te copleșește. Trucuri recomandate de un psiholog când creierul nu mai face față ]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/notificari-deadline-uri-epuizare-cum-recunosti-2516955.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/notificari-deadline-uri-epuizare-cum-recunosti-2516955.html Sat, 21 Mar 2026 19:57:45 GMT <![CDATA[Nu te lăsa păcălit de oglindă: poți face infarct chiar dacă ești slab și ai un stil de viață activ. Un cardiolog demontează cele mai mari mituri despre colesterol]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/nu-te-lasa-pacalit-de-oglinda-poti-face-infarct-2516903.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/nu-te-lasa-pacalit-de-oglinda-poti-face-infarct-2516903.html Sat, 21 Mar 2026 14:30:35 GMT <![CDATA[Acest fruct îți poate da peste cap glicemia dacă este consumat pe stomacul gol, avertizează nutriționiștii]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/acest-fruct-iti-poate-da-peste-cap-glicemia-daca-2516800.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/acest-fruct-iti-poate-da-peste-cap-glicemia-daca-2516800.html Fri, 20 Mar 2026 18:48:36 GMT <![CDATA[De ce consumatorii de vin trăiesc mai mult decât cei de bere sau spirtoase. 340.000 de oameni au participat la studiu]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/de-ce-consumatorii-de-vin-traiesc-mai-mult-decat-2516788.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/de-ce-consumatorii-de-vin-traiesc-mai-mult-decat-2516788.html Fri, 20 Mar 2026 17:42:54 GMT <![CDATA[Rigiditate matinală, articulații dureroase și gelul care nu mai ajunge: există o soluție mai bună?]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/rigiditate-matinala-articulatii-dureroase-si-2516747.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/rigiditate-matinala-articulatii-dureroase-si-2516747.html Fri, 20 Mar 2026 15:04:33 GMT <![CDATA[Greșeala care îți sabotează încercările de a scădea colesterolul, chiar dacă ai renunțat la alimentele „interzise”]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/greseala-care-iti-saboteaza-incercarile-de-a-2516685.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/greseala-care-iti-saboteaza-incercarile-de-a-2516685.html Fri, 20 Mar 2026 12:51:28 GMT <![CDATA[Cum pot medicii să simuleze digital zâmbetul unui pacient înainte de tratament]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/cum-pot-medicii-sa-simuleze-digital-zambetul-unui-2515788.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/cum-pot-medicii-sa-simuleze-digital-zambetul-unui-2515788.html Tue, 17 Mar 2026 10:37:45 GMT <![CDATA[Endocrinologii dezvăluie ce trebuie să faci după ora 17:00 pentru a controla glicemia, a dormi mai bine și a evita poftele alimentare nocturne]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/endocrinologii-dezvaluie-ce-trebuie-sa-faci-dupa-2515356.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/endocrinologii-dezvaluie-ce-trebuie-sa-faci-dupa-2515356.html Sun, 15 Mar 2026 17:42:13 GMT <![CDATA[Un simplu test de de sânge ar putea anticipa riscul de demență cu până la 25 de ani înainte de simptome]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/un-simplu-test-de-de-sange-ar-putea-anticipa-2515306.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/un-simplu-test-de-de-sange-ar-putea-anticipa-2515306.html Sun, 15 Mar 2026 12:38:09 GMT <![CDATA[Scurtă istorie a curelor şi metodelor de slăbit, din antichitate și până azi, făcută de Mihaela Bilic. „E singura situație în care uităm de mâncare!”]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/scurta-istorie-a-curelor-si-metodelor-de-slabit-2515205.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/scurta-istorie-a-curelor-si-metodelor-de-slabit-2515205.html Sat, 14 Mar 2026 18:40:07 GMT <![CDATA[Neurologii avertizează: statul prea mult pe scaun poate accelera pierderea memoriei și crește riscul de demență, inclusiv Alzheimer]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/neurologii-avertizeaza-statul-prea-mult-pe-scaun-2514823.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/neurologii-avertizeaza-statul-prea-mult-pe-scaun-2514823.html Fri, 13 Mar 2026 07:30:01 GMT <![CDATA[De ce nu reușesc peste jumătate dintre europeni să mănânce mai sănătos]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/de-ce-nu-reusesc-peste-jumatate-dintre-europeni-sa-2514770.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/de-ce-nu-reusesc-peste-jumatate-dintre-europeni-sa-2514770.html Thu, 12 Mar 2026 19:36:24 GMT <![CDATA[Pericolul ascuns în medicamentele pentru durere: ce trebuie să știe diabeticii, persoanele cu hipertensiune și cele cu boli renale]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/pericolul-ascuns-in-medicamentele-pentru-durere-2514672.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/pericolul-ascuns-in-medicamentele-pentru-durere-2514672.html Thu, 12 Mar 2026 13:21:39 GMT <![CDATA[Rolul consilierii farmacistului în sănătatea familiei]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/rolul-consilierii-farmacistului-in-sanatatea-2514448.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/rolul-consilierii-farmacistului-in-sanatatea-2514448.html Thu, 12 Mar 2026 07:00:25 GMT <![CDATA[Greșeli frecvente în rutina de seară care îți afectează pielea. Cum riști să ajungi la iritații, uscăciune, roșeață sau exacerbarea unor afecțiuni]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/greseli-frecvente-in-rutina-de-seara-care-iti-2514400.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/greseli-frecvente-in-rutina-de-seara-care-iti-2514400.html Wed, 11 Mar 2026 14:43:11 GMT <![CDATA[O cornee artificială realizată din solzi de pește ar putea fi o alternativă mai ieftină la transplantul ocular]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/o-cornee-artificiala-realizata-din-solzi-de-peste-2514368.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/o-cornee-artificiala-realizata-din-solzi-de-peste-2514368.html Wed, 11 Mar 2026 13:28:10 GMT <![CDATA[Cele 5 alimente congelate pe care ar trebui să le ai mereu în casă: reduc inflamația și îți întăresc imunitatea]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/cele-5-alimente-congelate-pe-care-ar-trebui-sa-le-2514301.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/cele-5-alimente-congelate-pe-care-ar-trebui-sa-le-2514301.html Wed, 11 Mar 2026 10:15:16 GMT <![CDATA[Boala care afectează milioane de oameni ar putea fi tratată cu doi compuși din cannabis. Concluziile unui studiu]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/boala-care-afecteaza-milioane-de-oameni-ar-putea-2514151.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/boala-care-afecteaza-milioane-de-oameni-ar-putea-2514151.html Tue, 10 Mar 2026 17:24:51 GMT <![CDATA[Ce trebuie să mâncăm în fiecare zi pentru a dormi mai bine. Alimentele care interferează cu somnul]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/ce-trebuie-sa-mancam-in-fiecare-zi-pentru-a-dormi-2514134.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/ce-trebuie-sa-mancam-in-fiecare-zi-pentru-a-dormi-2514134.html Tue, 10 Mar 2026 16:26:20 GMT <![CDATA[STUDIU: 8 din 10 părinți spun că cei mici cer frecvent dulciuri]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/studiu-8-din-10-parinti-spun-ca-cei-mici-cer-2513865.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/studiu-8-din-10-parinti-spun-ca-cei-mici-cer-2513865.html Tue, 10 Mar 2026 06:00:25 GMT <![CDATA[De ce legumele cu frunze verzi sunt cele mai bune pentru sănătatea intestinului. Sunt bogate în fibre și nutrienți esențiali]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/de-ce-legumele-cu-frunze-verzi-sunt-cele-mai-bune-2513675.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/de-ce-legumele-cu-frunze-verzi-sunt-cele-mai-bune-2513675.html Mon, 09 Mar 2026 09:46:18 GMT <![CDATA[Greutatea de a fi femeie: 96% dintre femeile din România spun că etapele biologice le influențează greutatea, nu doar voința]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/greutatea-de-a-fi-femeie-96percent-dintre-femeile-din-2513643.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/greutatea-de-a-fi-femeie-96percent-dintre-femeile-din-2513643.html Mon, 09 Mar 2026 09:00:25 GMT <![CDATA[Cum te ajută osmoza inversă să elimini substanțele nocive din apa de la robinet]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/cum-te-ajuta-osmoza-inversa-sa-elimini-substantele-2513639.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/cum-te-ajuta-osmoza-inversa-sa-elimini-substantele-2513639.html Mon, 09 Mar 2026 08:07:45 GMT <![CDATA[Numărul de copii pe care îi avem poate influența durata de viață, sugerează un nou studiu]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/numarul-de-copii-pe-care-ii-avem-poate-influenta-2513402.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/numarul-de-copii-pe-care-ii-avem-poate-influenta-2513402.html Sat, 07 Mar 2026 16:47:33 GMT <![CDATA[Avocado sau somon? Ce aliment este mai bun pentru sănătatea creierului]]> https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/avocado-sau-somon-ce-aliment-este-mai-bun-pentru-2513395.html https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/avocado-sau-somon-ce-aliment-este-mai-bun-pentru-2513395.html Sat, 07 Mar 2026 16:05:27 GMT