<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
	<rss version="2.0" xmlns:atom="https://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
	<channel>
	<title>adevarul.ro</title>
	<description>adevarul.ro</description>
	<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 14:13:37 GMT</pubDate>
	<lastBuildDate>Fri, 10 Apr 2026 14:13:37 GMT</lastBuildDate>
	<generator>adevarul.ro website</generator>
	<link>https://adevarul.ro/</link>
	<atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://adevarul.ro/rss/dezvoltare-personala/mindset"/>
	
		<item>
		<title><![CDATA[De ce cumpărăm lucruri de care nu avem nevoie. Expert financiar: "O formă de a căuta liniște, sens sau echilibru"]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/de-ce-cumparam-lucruri-de-care-nu-avem-nevoie-2520818.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/de-ce-cumparam-lucruri-de-care-nu-avem-nevoie-2520818.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-a/a5cd9ed2-a956-4822-8158-d54e336b3a6a/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sat, 11 Apr 2026 23:42:26 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[De ce ajungi să cumperi lucruri de care nu ai neapărat nevoie? Pentru că, de cele mai multe ori, deciziile de consum nu sunt raționale, iar companiile știu exact cum să le influențeze. Ce-i de făcut?]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Cum să supraviețuiești emoțional mesei de Paște în familie. Psiholog: „Neînțelegerile devin mai frecvente în perioada Sărbătorilor”]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/cum-sa-supravietuiesti-emotional-mesei-de-paste-in-2521974.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/cum-sa-supravietuiesti-emotional-mesei-de-paste-in-2521974.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-1/121cb8b9-cb99-4a19-95f3-c00e1babad7d/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26c%3D0%252C0%252C1%252C0.999%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sat, 11 Apr 2026 19:46:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Mesele de sărbătoare nu sunt doar despre mâncare, pentru că apropierea dintre oameni activează afecțiunea, nevoia de siguranță, dorința de validare, precum și nevoia de a fi văzuți într-un mod autentic. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[De ce depinde satisfacția profesională de partenerul de viață. "Am învățat pe pielea mea că trebuie să vorbim despre finanțe de la început"]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/de-ce-depinde-satisfactia-profesionala-de-2521172.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/de-ce-depinde-satisfactia-profesionala-de-2521172.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-9/99ab27f0-f07b-459d-82c3-8fc1ac0548fd/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sat, 11 Apr 2026 19:16:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Satisfacția unui bărbat la locul de muncă nu depinde doar de salariu sau de poziția ocupată, ci și de felul în care el și partenera lui se raportează la bani.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Oamenii te plac mai mult decât crezi. Cum îți sabotezi relațiile și cariera]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/oamenii-te-plac-mai-mult-decat-crezi-cum-iti-2521472.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/oamenii-te-plac-mai-mult-decat-crezi-cum-iti-2521472.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-5/5e7c7bb6-66e5-486a-b653-acab21c9598d/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 00:36:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Nu ești respins/ă. Nu ești ciudat/ă. Și, cel mai probabil, nici nu ai făcut o impresie proastă. Problema e alta: mintea ta te convinge de asta.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[„Totul e un ecran verde!”. Teoria conspirației care a explodat după misiunea Artemis spre Lună și adevărul din spatele imaginilor]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/totul-e-un-ecran-verde-teoria-conspiratiei-2521123.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/totul-e-un-ecran-verde-teoria-conspiratiei-2521123.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-2/2dc5d410-3c6d-41fa-846f-739c977d6f9f/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 08 Apr 2026 01:11:26 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Un detaliu dintr-un interviu live cu echipajul NASA din misiunea Artemis II a fost suficient pentru a declanșa un nou val de teorii ale conspirației. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[„Cel mai bun medicament pentru creier este somnul”. Prof. Constantin-Dulcan: Cum ne otrăvește furia biochimia organismului]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/cel-mai-bun-medicament-pentru-creier-este-2519945.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/cel-mai-bun-medicament-pentru-creier-este-2519945.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-2/22ae2526-321d-42c4-ae7f-fd43ba21a24e/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sat, 04 Apr 2026 11:21:57 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Un creier suprasolicitat nu devine mai eficient, ci mai obosit. Expus zilnic la mesaje, solicitări și un flux continuu de informație, creierul poate să ajungă la o stare de epuizare, explică prof. Dumitru Constantin-Dulcan, într-un interviu acordat „Adevărul”.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Cât durează, de fapt, să treci peste o despărțire. Psiholog: După 4 ani, majoritatea oamenilor sunt abia la jumătatea drumului]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/cat-dureaza-de-fapt-sa-treci-peste-o-despartire-2516704.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/cat-dureaza-de-fapt-sa-treci-peste-o-despartire-2516704.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-3/327ff3ee-131e-4bef-a64e-da5212e6799b/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sun, 22 Mar 2026 20:34:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[La patru ani de la o despărțire, majoritatea oamenilor sunt abia la jumătatea drumului până când legătura cu fostul partener dispare complet, arată un studiu publicat în 2026 de cercetătorii Chong și Fraley, intitulat „How Long Does It Take to Get Over an Ex-Partner?”.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Vom putea trăi mai mult de 100 de ani? Tehnologiile care ar putea schimba complet ideea de îmbătrânire]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/vom-putea-trai-mai-mult-de-100-de-ani-2516493.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/vom-putea-trai-mai-mult-de-100-de-ani-2516493.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-6/60fa5257-6477-4fae-99f8-cebf6c3df1f8/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sat, 21 Mar 2026 22:32:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Ideea că oamenii ar putea trăi peste 100 de ani nu mai este doar un scenariu de film. Progresele din medicină, inteligență artificială și biotehnologie au adus această posibilitate tot mai aproape de realitate: îmbătrânirea poate fi încetinită.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Singurătatea nu se tratează cu AI. Chatboții, un fel de „junk food social”]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/singuratatea-nu-se-trateaza-cu-ai-chatbotii-un-2515889.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/singuratatea-nu-se-trateaza-cu-ai-chatbotii-un-2515889.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-5/55fbbe38-8d08-4683-9d5c-aadbade9bc59/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sat, 21 Mar 2026 01:00:26 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Un mesaj trimis unui străin ar putea conta mai mult decât o conversație cu inteligența artificială atunci când vine vorba de combaterea singurătății, arată un studiu realizat de cercetători de la Universitatea British Columbia.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[„Ce ar fi fost dacă?” Regretele care apar după 40 de ani și cum pot schimba felul în care ne privim viața]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/ce-ar-fi-fost-daca-regretele-care-apar-dupa-40-2515615.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/ce-ar-fi-fost-daca-regretele-care-apar-dupa-40-2515615.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-e/e1d374c6-fa56-43f4-8ff4-05c3556ed299/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Fri, 20 Mar 2026 21:55:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Relații care nu au funcționat, decizii profesionale amânate sau visuri abandonate - toate pot reveni sub forma unor regrete foarte mari după 40 de ani. Specialiștii spun însă că această etapă poate fi și momentul în care oamenii își regândesc direcția în viață.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Ce se întâmplă în corpul tău după 30 de zile fără alcool? Explicațiile unui medic]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/ce-se-intampla-in-corpul-tau-dupa-30-de-zile-fara-2516482.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/ce-se-intampla-in-corpul-tau-dupa-30-de-zile-fara-2516482.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-b/be95ddea-a1d2-4b9e-a47a-b9443f5d19bd/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Fri, 20 Mar 2026 02:30:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Alcoolul este asociat cu o serie de probleme de sănătate, inclusiv un risc crescut de cancer, însă puțini știu cât de repede începe organismul să se refacă după ce consumul este oprit. Medicul Mark Hyman vorbește despre schimbările care apar în doar 30 de zile.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Prânzul luat în fața laptopului te afectează mai mult decât crezi. Avertismentul experților]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/pranzul-luat-in-fata-laptopului-te-afecteaza-mai-2516215.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/pranzul-luat-in-fata-laptopului-te-afecteaza-mai-2516215.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-6/6618131e-480e-48b7-9451-75711210fe58/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 19 Mar 2026 04:30:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Pentru tot mai mulți angajați, prânzul nu mai este considerat, de fapt, o pauză. Ci, mai degrabă, doar o scurtă întrerupere între două taskuri, bifată rapid, de multe ori în fața laptopului.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Copiii invizibili: cum să te asiguri că și fratele unui copil cu nevoi speciale se simte văzut și iubit]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/copiii-invizibili-cum-sa-te-asiguri-ca-si-fratele-2515939.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/copiii-invizibili-cum-sa-te-asiguri-ca-si-fratele-2515939.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-a/ac3122ab-7d74-4707-9198-7728159ef9b7/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 19 Mar 2026 02:30:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Copiii care cresc într-o familie în care un frate sau o soră are o dizabilitate sunt uneori descriși drept „copii de sticlă” – un termen folosit pentru a vorbi despre copiii care par puternici, dar ale căror nevoi ajung adesea în plan secund. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Oamenii dificili din viața ta te pot face să îmbătrânești mai repede]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/oamenii-dificili-din-viata-ta-te-pot-face-sa-2515650.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/oamenii-dificili-din-viata-ta-te-pot-face-sa-2515650.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-6/6c76e935-3576-4568-a339-3cff6b255133/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 18 Mar 2026 00:00:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Există în viața aproape oricăruia dintre noi cel puțin o persoană cu care interacțiunile nu sunt tocmai plăcute. Poate fi vorba despre un coleg pasiv-agresiv, un vecin mereu nemulțumit sau cineva apropiat cu care orice discuție se transformă rapid în conflict. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Mulți părinți le ignoră: 5 principii care îți pot îmbunătăți relația cu copiii   ]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/multi-parinti-le-ignora-5-principii-care-iti-pot-2514744.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/multi-parinti-le-ignora-5-principii-care-iti-pot-2514744.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-d/d77a8d6d-a4cf-40b8-b7a7-dac7f65f509f/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sun, 15 Mar 2026 00:02:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Presiunea de a fi părintele perfect - calm în orice situație și cu replica potrivită mereu la îndemână - este, spune psihologul dr. Aliza Pressman, o cursă fără sens. Una pe care nimeni n-o câștigă.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Îți verifici telefonul de zeci de ori pe zi? Ce efect are asupra creierului și cum poți scăpa de acest obicei]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/iti-verifici-telefonul-de-zeci-de-ori-pe-zi-ce-2514956.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/iti-verifici-telefonul-de-zeci-de-ori-pe-zi-ce-2514956.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-b/be57736f-51d6-48e5-9e1a-36d8840de5bf/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sat, 14 Mar 2026 20:30:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Oamenii își verifică telefonul de aproximativ 85 de ori pe zi, adică, în medie, o dată la fiecare 15 minute, potrivit unor estimări frecvent citate în studiile despre comportamentul digital. Cu alte cuvinte, atenția noastră este întreruptă constant de impulsul de a verifica ce se întâmplă pe ecran.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[De ce ne trădăm principiile pentru „ai noștri”. Studiile arată că loialitatea față de grup cântărește mai mult decât moralitatea]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/de-ce-ne-tradam-principiile-pentru-ai-nostri-2514474.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/de-ce-ne-tradam-principiile-pentru-ai-nostri-2514474.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-d/d98cf8fb-3575-4e52-b708-8968336be7e8/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Fri, 13 Mar 2026 01:03:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Loialitatea față de grup - fie că vorbim despre familie, prieteni, comunitate sau națiune - le oferă oamenilor un puternic sentiment de apartenență. Problema apare atunci când această loialitate intră în conflict cu propriile principii.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[De ce trăiesc unii oameni peste 100 de ani? Cele 5 lucruri pe care le fac zilnic]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/de-ce-traiesc-unii-oameni-peste-100-de-ani-cele-5-2513397.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/de-ce-traiesc-unii-oameni-peste-100-de-ani-cele-5-2513397.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-a/a4bfb131-d0e0-488b-b4b9-f4178d9840d8/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sun, 08 Mar 2026 21:25:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[În lume există câteva locuri unde oamenii nu doar că trăiesc mult, ci și trăiesc bine până la vârste înaintate. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[De ce cumpărăm impulsiv online? Șase întrebări pe care să ni le punem înainte de a face orice achiziție]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/de-ce-cumparam-impulsiv-online-sase-intrebari-pe-2511025.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/de-ce-cumparam-impulsiv-online-sase-intrebari-pe-2511025.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-f/f87a65db-1cdf-4084-9f3e-b8d086e441de/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sat, 07 Mar 2026 23:37:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Deciziile de consum rareori sunt pur raționale. Deși principiile financiare sunt simple, comportamentul real de cumpărare este influențat constant de factori psihologici precum stresul, oboseala, presiunea socială sau impulsul emoțional.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Metoda „bulgărele de zăpadă”: strategia care te ajută să scapi de datoriile de pe cardul de cumpărături mai repede]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/metoda-bulgarele-de-zapada-strategia-care-te-2512133.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/metoda-bulgarele-de-zapada-strategia-care-te-2512133.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-e/e4fc2aa7-f3bb-4476-abda-f282b0f017e9/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sat, 07 Mar 2026 03:00:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[La trei luni de la începutul anului, presiunea datoriilor la cardurile de credit se face încă simțită. Și nu doar în România. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Educația financiară, arta de a trăi: cum ne schimbă relația cu banii și ne protejează în recesiune]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/educatia-financiara-arta-de-a-trai-cum-ne-2512084.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/educatia-financiara-arta-de-a-trai-cum-ne-2512084.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-6/6fd851a9-5edd-43d4-b5b5-38916a69aa46/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Fri, 06 Mar 2026 01:37:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Educația financiară este mai mult decât bugete și economii. Este o mentalitate de viață. Expertul Corneliu Ionescu explică în noul episod al podcastului Adevărul despre bani, legătura dintre finanțele personale, emoții și stabilitate.

]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Cum ajungi la concentrarea maximă fără efort]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/cum-ajungi-la-concentrarea-maxima-fara-efort-2512445.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/cum-ajungi-la-concentrarea-maxima-fara-efort-2512445.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-e/e6a6814f-3702-40df-b3f8-0c06b6a3f4dd/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 05 Mar 2026 00:23:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[La ora actuală, atenția noastră este asaltată în permanență. Notificări, apeluri, mesaje, solicitări care se suprapun. Iar concentrarea susținută a devenit un efort, nu o stare naturală.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Critica închide uși, Gândirea Critică deschide minți: Cum îl transformăm pe „Ai greșit!” în „Ce putem înțelege din asta?”]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/critica-inchide-usi-gandirea-critica-deschide-2512414.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/critica-inchide-usi-gandirea-critica-deschide-2512414.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-e/ee862f95-8190-4bbd-9cb6-b8522d5cd10d/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 04 Mar 2026 14:39:50 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Există o confuzie pe care unii dintre noi o fac, fără să își dea seama: cred că a gândi critic înseamnă a critica. Că analiza este, de fapt, respingere. Că evaluarea înseamnă judecată. Iar greșeala se traduce prin pierderea valorii personale. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[De ce respingem complimentele și cum putem învăța să le primim firesc]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/de-ce-respingem-complimentele-si-cum-putem-invata-2511289.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/de-ce-respingem-complimentele-si-cum-putem-invata-2511289.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-f/fefc649d-f9ba-404e-b8ac-3ba80167c131/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sun, 01 Mar 2026 06:00:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Un compliment ar trebui să fie ușor de primit. Și totuși, pentru multe femei, el declanșează mai degrabă disconfort decât bucurie, o temă care revine frecvent în cabinetul de psihoterapie.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Cum să economisești bani fără să simți că ești „la dietă financiară”. Trei reguli de care să ții cont]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/cum-sa-economisesti-bani-fara-sa-simti-ca-esti-la-2510712.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/cum-sa-economisesti-bani-fara-sa-simti-ca-esti-la-2510712.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-c/c0ef336e-e46c-4e07-a456-b9216d88d13b/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 26 Feb 2026 22:30:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Economisirea nu trebuie să fie deprimantă. Potrivit experților, nu este vorba despre eliminarea plăcerilor, ci despre găsirea unui echilibru între confortul din prezent și siguranța din viitor. Iar aceste strategii ușor de implementat fac exact asta.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Simți că îi pui mereu pe alții pe primul loc? Cum poți schimba asta]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/simti-ca-ii-pui-mereu-pe-altii-pe-primul-loc-cum-2510727.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/simti-ca-ii-pui-mereu-pe-altii-pe-primul-loc-cum-2510727.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-2/25eb9684-c718-462f-9e03-8eed6c4bd323/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 26 Feb 2026 01:30:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Obiceiul de a spune „da” chiar și atunci când nu îți dorești acest lucru poate avea, în timp, efecte vizibile asupra echilibrului emoțional. Specialiștii subliniază că dorința excesivă de a-i mulțumi pe ceilalți este adesea un comportament învățat, iar limitele pot fi construite pas cu pas.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Când banii devin o problemă de sănătate mintală și nu doar o grijă normală. Specialist: „Asta blochează orice formă de acțiune"]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/cand-banii-devin-o-problema-de-sanatate-mintala-si-2509840.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/cand-banii-devin-o-problema-de-sanatate-mintala-si-2509840.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-2/2c5a1bb2-2e6d-42c5-83bd-3bc0b9c04466/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sun, 22 Feb 2026 20:32:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[În actualul context economic și social din România, toți ne facem griji pentru bani. E normal să ne preocupe venitul, economiile și plata facturilor. Specialiștii atenționează că această îngrijorare pentru bani se poate transforma și într-o problemă. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Cum ajungem să ne temem de propria vârstă? „Dacă nu intervii, pierzi; dacă faci ce trebuie, poți recupera”]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/cum-ajungem-sa-ne-temem-de-propria-varsta-daca-2508720.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/cum-ajungem-sa-ne-temem-de-propria-varsta-daca-2508720.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-1/1f5651f7-b7d4-4e2e-ba13-ace688ceacfb/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Mon, 16 Feb 2026 21:15:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Industria antiaging valorează miliarde. Creme, proceduri, suplimente, injecții. Dar dacă cel mai eficient hack pentru tinerețe nu are absolut nicio legătură cu felul în care arăți?]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Alcoolul nu mai e „cool” când vine nota de plată. Iar plata se face în sănătate   ]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/alcoolul-nu-mai-e-cool-cand-vine-nota-de-plata-2507120.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/alcoolul-nu-mai-e-cool-cand-vine-nota-de-plata-2507120.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-c/c8b64998-9830-4b01-b7d5-4772d8c1ea1b/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Tue, 10 Feb 2026 02:30:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Deși alcoolul este prezent în majoritatea contextelor sociale, cercetările arată că reducerea consumului acestuia are beneficii reale pentru sănătate. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[De ce grija constantă pentru sănătate poate accelera îmbătrânirea]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/de-ce-grija-constanta-pentru-sanatate-poate-2506301.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/de-ce-grija-constanta-pentru-sanatate-poate-2506301.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-6/6daa04b6-604a-4a0a-a6ee-815a3852d30b/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Mon, 09 Feb 2026 21:55:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Felul în care ne raportăm la propria sănătate și la trecerea timpului pare să conteze mai mult decât credem. Un studiu recent arată că femeile care trăiesc cu anxietate intensă legată de deteriorarea stării lor de sănătate prezintă semne de îmbătrânire accelerată la nivel molecular.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Remedii contra oboselii. Cum ne recâștigăm claritatea mintală prin mișcare, somn și alimentație]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/remedii-contra-oboselii-cum-ne-recastigam-2503998.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/remedii-contra-oboselii-cum-ne-recastigam-2503998.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-a/a9a62a43-0f6f-4fdc-af59-461c73d32bb6/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Fri, 30 Jan 2026 01:00:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[În 2026, discuția despre echilibru s-a mutat din zona motivațională în cea de funcționare concretă. Nu mai vorbim despre „a fi zen”, ci despre felul în care mintea și corpul reușesc să țină pasul.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[„Blue Monday”, între mit și realitate. Ce e real, ce e PR și cum îți protejezi sănătatea mintală iarna]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/blue-monday-intre-mit-si-realitate-ce-e-real-2501025.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/blue-monday-intre-mit-si-realitate-ce-e-real-2501025.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-b/b9921256-7295-4ece-83f2-fc776deeec6e/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sun, 18 Jan 2026 19:23:37 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Anul acesta, „Blue Monday”, considerată de unii „cea mai deprimantă zi a anului”, pică pe 19 ianuarie. Ce stă, de fapt, în spatele acestui mit devenit viral și cum trecem mai ușor peste o zi despre care ni se spune că ar fi mai tristă decât toate celelalte?]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Un psiholog a reinterpretat zodiacul folosind știința personalității. Află care este adevăratul tău semn]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/un-psiholog-a-reinterpretat-zodiacul-folosind-2499999.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/un-psiholog-a-reinterpretat-zodiacul-folosind-2499999.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-3/349f93d5-8bfc-49cc-bfbf-edd08ce8a83e/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 15 Jan 2026 00:24:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Zodiacul, cu cele douăsprezece semne, a rezistat secole întregi în diverse culturi. Nu pentru că ar exista dovezi științifice, ci pentru că oferă ceea ce psihologia a recunoscut de mult: un mod de a organiza și înțelege comportamentul uman.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Nimeni nu te pregătește pentru asta: ce se întâmplă cu mintea unui bărbat când devine tată]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/nimeni-nu-te-pregateste-pentru-asta-ce-se-2500273.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/nimeni-nu-te-pregateste-pentru-asta-ce-se-2500273.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-6/69097ef2-3bb0-41a0-a16a-4fd76f99cce8/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 14 Jan 2026 00:38:26 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Veștile că vei deveni tată pot fi copleșitoare, mai ales dacă ți se întâmplă asta pentru prima dată. Este normal să simți un amestec de entuziasm, teamă și nerăbdare, iar nesiguranța face parte din proces. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Ce personaj de film ești, de fapt? Testul psihologic care îți arată cum ești construit]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/ce-personaj-de-film-esti-de-fapt-testul-2499994.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/ce-personaj-de-film-esti-de-fapt-testul-2499994.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-6/6cc28648-6593-41be-9fe2-0b31531c4c89/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Tue, 13 Jan 2026 00:28:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[De ce te regăsești în anumite personaje de film? Psihologul Mark Travers spune că răspunsul ține mai puțin de gusturi și mai mult de felul în care ești construit.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[De ce ne enervează oamenii care gândesc diferit]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/de-ce-ne-enerveaza-oamenii-care-gandesc-diferit-2495134.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/de-ce-ne-enerveaza-oamenii-care-gandesc-diferit-2495134.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-1/17a5f1da-c2bc-4456-92ee-b29488ed3024/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sun, 21 Dec 2025 06:00:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[De ce ne enervează oamenii care gândesc altfel? De ce o idee diferită ne poate scoate din sărite, chiar și atunci când nu ne afectează direct? Specialiștii spun că răspunsul nu ține de inteligență sau educație, ci de felul în care am fost învățați să reacționăm.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Jocurile video nu strică mintea copiilor. Ce spune psihologia despre legătura dintre joacă și dezvoltarea cognitivă]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/jocurile-video-nu-strica-mintea-copiilor-ce-spune-2494855.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/jocurile-video-nu-strica-mintea-copiilor-ce-spune-2494855.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-b/b6e8a94c-5f5b-46b7-a1e0-e59ba3c0c873/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 18 Dec 2025 21:15:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Ideea că jocurile video „dăunează inteligenței” spune mai mult despre fricile noastre decât despre cum funcționează creierul. Psihologii și sociologii explică de ce jocul poate susține învățarea și unde apare, de fapt, riscul.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Efectele nocive ale timpului îndelungat petrecut pe TikTok și YouTube de copii. „Ritmul somnului se dereglează, apar oboseala cronică, irascibilitatea"]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/efectele-nocive-ale-timpului-indelungat-petrecut-2493965.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/efectele-nocive-ale-timpului-indelungat-petrecut-2493965.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-f/f1fbdf2a-7393-4f96-a577-62b0e6f783f6/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sun, 14 Dec 2025 21:33:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Un studiu recent realizat de Ofcom, autoritatea britanică pentru reglementarea media, atrage atenția asupra efectelor nocive ale folosirii excesive a rețelelor sociale în timpul nopții de către copii.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[De ce nopțile nedormite te fac mai vulnerabil la infecții și boli grave]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/de-ce-noptile-nedormite-te-fac-mai-vulnerabil-la-2493939.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/de-ce-noptile-nedormite-te-fac-mai-vulnerabil-la-2493939.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-9/9b7241ec-e87b-4f62-81b8-ffe4c2379a31/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sat, 13 Dec 2025 05:00:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Un studiu recent arată că anxietatea și insomnia nu afectează doar starea de spirit, ci reduc și numărul de celule natural killer, vitale pentru apărarea organismului, crescând astfel vulnerabilitatea la infecții, inflamații și chiar anumite tipuri de cancer. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Cazi pe gânduri? Creierul tău învață în continuare]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/cazi-pe-ganduri-creierul-tau-invata-in-continuare-2493663.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/cazi-pe-ganduri-creierul-tau-invata-in-continuare-2493663.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-8/806bdabf-4405-4f4a-9b51-af41cee12fe4/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Fri, 12 Dec 2025 03:27:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[O cercetare recentă publicată în The Journal of Neuroscience ne arată că momentele scurte în care ne pierdem temporar atenția de la ceea ce facem, nu se traduc prin pierdere de timp. Din contră, acestea ajută creierul să observe tiparele subtile din jur, să integreze informații.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Cum să faci pace în familie de Sărbători ]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/cum-sa-faci-pace-in-familie-de-sarbatori-2493097.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/cum-sa-faci-pace-in-familie-de-sarbatori-2493097.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-d/d1d0e897-495c-4ca6-878c-d389a132915d/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 10 Dec 2025 23:38:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[În prag de Sărbători, presiunea de a fi fericit amplifică tensiunile de zi cu zi. Lucruri care altădată treceau neobservate pot declanșa conflicte, iar așteptările ridicate din familie pot face ca fiecare comentariu sau gest al celor din jur să se simtă mai greu decât este în realitate.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Talentul e supraestimat. Cum ajung oamenii să aibă succes]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/talentul-e-supraestimat-cum-ajung-oamenii-sa-aiba-2492866.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/talentul-e-supraestimat-cum-ajung-oamenii-sa-aiba-2492866.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-2/2f1e8f26-577b-4544-ba87-d90006d458ae/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 10 Dec 2025 02:35:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Specialiștii spun că ceea ce prezice cu adevărat succesul constă în perseverența și pasiunea pe care le depui pentru a-ți atinge obiectivele pe termen lung.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[De ce muzica ta preferată te poate face să te simți mai bătrân decât ești]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/de-ce-muzica-ta-preferata-te-poate-face-sa-te-2492847.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/de-ce-muzica-ta-preferata-te-poate-face-sa-te-2492847.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-2/2a53ea01-2843-4166-a239-f2444590418b/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Tue, 09 Dec 2025 00:36:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[La finalul fiecărui an, Spotify lansează Wrapped, raportul care arată obiceiurile muzicale ale utilizatorilor. În 2025, un nou indicator, „vârsta de ascultare” (calculată după anul lansării melodiilor preferate), i-a surprins pe cei sub 40-50 de ani, care s-au văzut „îmbătrâniți” .]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Cum s-a schimbat comportamentul pasagerilor din metrou după ce s-au întâlnit cu Batman]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/cum-s-a-schimbat-comportamentul-pasagerilor-din-2491987.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/cum-s-a-schimbat-comportamentul-pasagerilor-din-2491987.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-6/6cc28648-6593-41be-9fe2-0b31531c4c89/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Fri, 05 Dec 2025 12:16:26 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Un experiment realizat în metroul din Milano arată că prezența neașteptată a unui super-erou poate să ne scoată din modul „pe pilot automat” și să ne facă mai atenți la nevoile celor din jur.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Când viața devine un to-do list. Cum ajungi să te epuizezi urmărind „autoperfecționarea”]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/cand-viata-devine-un-to-do-list-cum-ajungi-sa-te-2490650.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/cand-viata-devine-un-to-do-list-cum-ajungi-sa-te-2490650.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-d/db975ca4-e2e3-4fea-90f1-df366bff8809/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sun, 30 Nov 2025 21:41:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Presiunea de a fi mereu „pozitiv” și productiv, promovată agresiv online, generează un nou tip de burnout. Chiar și activitățile „sănătoase” duc la epuizare emoțională și anxietate, arată specialiștii. Ce-i de făcut?]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Cum o rutină simplă îți poate reduce stresul și îți poate crește performanța]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/cum-o-rutina-simpla-iti-poate-reduce-stresul-si-2490629.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/cum-o-rutina-simpla-iti-poate-reduce-stresul-si-2490629.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-4/47b9b7ca-b8a6-47c5-b69a-3eb96b1dd44a/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sat, 29 Nov 2025 02:00:26 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Se pare că dezvoltarea unei rutine sănătoase ar putea reduce stresul cu 32% și crește performanța cu 23%, după cum arată studiile. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Adevăratul „green flag”: Ce caută, de fapt, femeile într-o relație stabilă. De ce vulnerabilitatea asumată e mai puternică decât farmecul]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/adevaratul-green-flag-ce-cauta-de-fapt-2489474.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/adevaratul-green-flag-ce-cauta-de-fapt-2489474.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-c/c669534f-e724-4349-914a-9fa22771a15d/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 26 Nov 2025 02:09:26 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Un studiu publicat în Evolutionary Psychological Science arată că în relațiile de durată, femeile sunt atrase de bărbații care vor să se dezvolte personal și să se înțeleagă pe ei înșiși. Nu vorbim despre discursuri motivaționale sau atitudini superficiale.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Generozitate până la epuizare. Ce se întâmplă când uiți de tine]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/generozitate-pana-la-epuizare-ce-se-intampla-cand-2488635.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/generozitate-pana-la-epuizare-ce-se-intampla-cand-2488635.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-6/6a5ccdc0-ed49-4452-beef-ed4fbb42b5d0/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Fri, 21 Nov 2025 03:30:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Există oameni care oferă instinctiv: timp, bani, energie, prezență. O fac dintr-o zonă asumată, dar adesea și dintr-un impuls pe care nu îl mai pun la îndoială. Până când se trezesc obosiți, frustrați sau epuizați.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Viitorul distorsionat: cum ne influențează creierul percepția asupra a ceea ce urmează]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/viitorul-distorsionat-cum-ne-influenteaza-2487136.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/viitorul-distorsionat-cum-ne-influenteaza-2487136.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-1/16231652-eaa4-4d9d-ae39-7552e5fde85b/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sat, 15 Nov 2025 23:42:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Imaginarea viitorului este un proces mental activ, nu o fantezie lăsată la întâmplare. În psihologie, scenariile despre viitor funcționează ca modele interne după care ne organizăm deciziile, motivația și modul de a evalua riscurile.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[De ce unii oameni rămân tineri la 70 de ani și alții obosesc la 40]]></title>
		<link>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/de-ce-unii-oameni-raman-tineri-la-70-de-ani-si-2487116.html</link>
		<guid>https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/de-ce-unii-oameni-raman-tineri-la-70-de-ani-si-2487116.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-0/062e7108-ace7-4045-80ec-9796a3d92a9a/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sat, 15 Nov 2025 04:08:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Un studiu publicat în august 2025 în Frontiers in Nutrition, cu titlul „Lifestyle Interventions and Biological Aging: A Systematic Review of Dietary, Exercise, and Stress-Reduction Pathways”, arată că felul în care trăim se reflectă direct în ritmul de îmbătrânire al organismului. ]]></description>
		</item>
		
	</channel>
	</rss>
	