adevarul.ro adevarul.ro Mon, 13 Apr 2026 11:04:35 GMT Mon, 13 Apr 2026 11:04:35 GMT adevarul.ro website https://adevarul.ro/ <![CDATA[Alimentul banal care are de două ori mai multe proteine decât un ou]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/sport-si-nutritie/alimentul-banal-care-are-de-doua-ori-mai-multe-2522238.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/sport-si-nutritie/alimentul-banal-care-are-de-doua-ori-mai-multe-2522238.html Tue, 14 Apr 2026 20:50:25 GMT <![CDATA[Capcana interdicțiilor: de ce izolarea adolescenților de primele relații le sabotează maturizarea emoțională]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/relatii/capcana-interdictiilor-de-ce-izolarea-2522372.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/relatii/capcana-interdictiilor-de-ce-izolarea-2522372.html Tue, 14 Apr 2026 01:00:25 GMT <![CDATA[Paradoxul despărțirii de sărbători: de ce idealizăm relația tocmai când ne simțim mai singuri și cum ne putem proteja]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/relatii/paradoxul-despartirii-de-sarbatori-de-ce-2522220.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/relatii/paradoxul-despartirii-de-sarbatori-de-ce-2522220.html Mon, 13 Apr 2026 19:22:25 GMT <![CDATA[Cum începe infidelitatea financiară. Secretele despre bani care destramă iubirea. "E vorba de trădare în sensul cel mai complet”]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/relatii/cum-incepe-infidelitatea-financiara-secretele-2521748.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/relatii/cum-incepe-infidelitatea-financiara-secretele-2521748.html Sun, 12 Apr 2026 23:16:25 GMT <![CDATA[Milioane de oameni cer sfaturi medicale inteligenței artificiale. Cum poate fi de folos ChatGPT]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/sport-si-nutritie/milioane-de-oameni-cer-sfaturi-medicale-2521992.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/sport-si-nutritie/milioane-de-oameni-cer-sfaturi-medicale-2521992.html Sun, 12 Apr 2026 23:07:25 GMT <![CDATA[De ce greșim când îi cumpărăm copilului tot ce ne cere. "Înțelege că banii tăi sunt nelimitați pentru toate dorințele lui"]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/consiliere/de-ce-gresim-cand-ii-cumparam-copilului-tot-ce-ne-2521379.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/consiliere/de-ce-gresim-cand-ii-cumparam-copilului-tot-ce-ne-2521379.html Sun, 12 Apr 2026 22:33:25 GMT <![CDATA[De ce cumpărăm lucruri de care nu avem nevoie. Expert financiar: "O formă de a căuta liniște, sens sau echilibru"]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/de-ce-cumparam-lucruri-de-care-nu-avem-nevoie-2520818.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/de-ce-cumparam-lucruri-de-care-nu-avem-nevoie-2520818.html Sat, 11 Apr 2026 23:42:26 GMT <![CDATA[Cum să mănânci sănătos de Paște fără să renunți la cozonac și ouă. „Cel mai bine e să-ți faci din timp un plan alimentar și să fii atent la excese”]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/sport-si-nutritie/cum-sa-mananci-sanatos-de-paste-fara-sa-renunti-la-2522147.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/sport-si-nutritie/cum-sa-mananci-sanatos-de-paste-fara-sa-renunti-la-2522147.html Sat, 11 Apr 2026 20:53:25 GMT <![CDATA[Cum să supraviețuiești emoțional mesei de Paște în familie. Psiholog: „Neînțelegerile devin mai frecvente în perioada Sărbătorilor”]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/cum-sa-supravietuiesti-emotional-mesei-de-paste-in-2521974.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/cum-sa-supravietuiesti-emotional-mesei-de-paste-in-2521974.html Sat, 11 Apr 2026 19:46:25 GMT <![CDATA[De ce depinde satisfacția profesională de partenerul de viață. "Am învățat pe pielea mea că trebuie să vorbim despre finanțe de la început"]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/de-ce-depinde-satisfactia-profesionala-de-2521172.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/de-ce-depinde-satisfactia-profesionala-de-2521172.html Sat, 11 Apr 2026 19:16:25 GMT <![CDATA[Pașii pe care trebuie să îi urmăm pentru a le asigura copiilor echilibrul emoțional. „Ce simți?” și „Ce crezi?”, întrebările care le pot da încredere ]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/relatii/pasii-pe-care-trebuie-sa-ii-urmam-pentru-a-le-2521447.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/relatii/pasii-pe-care-trebuie-sa-ii-urmam-pentru-a-le-2521447.html Fri, 10 Apr 2026 22:01:26 GMT <![CDATA[Postul, detoxifierea de primăvară: „Nu este doar un ritual religios, ci și un mod natural de a răspunde nevoilor corpului“]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/spiritualitate/postul-detoxifierea-de-primavara-nu-este-doar-2521953.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/spiritualitate/postul-detoxifierea-de-primavara-nu-este-doar-2521953.html Fri, 10 Apr 2026 14:57:08 GMT <![CDATA[Oamenii te plac mai mult decât crezi. Cum îți sabotezi relațiile și cariera]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/oamenii-te-plac-mai-mult-decat-crezi-cum-iti-2521472.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/oamenii-te-plac-mai-mult-decat-crezi-cum-iti-2521472.html Fri, 10 Apr 2026 00:36:25 GMT <![CDATA[„Totul e un ecran verde!”. Teoria conspirației care a explodat după misiunea Artemis spre Lună și adevărul din spatele imaginilor]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/totul-e-un-ecran-verde-teoria-conspiratiei-2521123.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/totul-e-un-ecran-verde-teoria-conspiratiei-2521123.html Wed, 08 Apr 2026 01:11:26 GMT <![CDATA[Mănânci aceleași lucruri zilnic? Studiul care schimbă tot ce știai despre slăbit]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/sport-si-nutritie/mananci-aceleasi-lucruri-zilnic-studiul-care-2521186.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/sport-si-nutritie/mananci-aceleasi-lucruri-zilnic-studiul-care-2521186.html Wed, 08 Apr 2026 00:08:26 GMT <![CDATA[Ghid de supraviețuire pentru părinți: Cum gestionezi reacțiile negative ale primului copil]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/relatii/ghid-de-supravietuire-pentru-parinti-cum-2520799.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/relatii/ghid-de-supravietuire-pentru-parinti-cum-2520799.html Tue, 07 Apr 2026 02:37:25 GMT <![CDATA[„Cel mai bun medicament pentru creier este somnul”. Prof. Constantin-Dulcan: Cum ne otrăvește furia biochimia organismului]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/cel-mai-bun-medicament-pentru-creier-este-2519945.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/cel-mai-bun-medicament-pentru-creier-este-2519945.html Sat, 04 Apr 2026 11:21:57 GMT <![CDATA[De ce nu reușim să slăbim, deși știm exact ce avem de făcut. Nutriționist: "Perioada de 3–4 săptămâni este punctul critic"]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/sport-si-nutritie/de-ce-nu-reusim-sa-slabim-desi-stim-exact-ce-avem-2520197.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/sport-si-nutritie/de-ce-nu-reusim-sa-slabim-desi-stim-exact-ce-avem-2520197.html Sat, 04 Apr 2026 00:24:25 GMT <![CDATA[Bei în fața copiilor? Ce văd acasă îi urmărește ani întregi. Psiholog: „Devine, fără să ne dăm seama, ceva normal” ]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/relatii/bei-in-fata-copiilor-ce-vad-acasa-ii-urmareste-2519673.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/relatii/bei-in-fata-copiilor-ce-vad-acasa-ii-urmareste-2519673.html Fri, 03 Apr 2026 22:48:25 GMT <![CDATA[De ce nu reușești să economisești, chiar dacă îți propui să faci asta lunar]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/leadership/de-ce-nu-reusesti-sa-economisesti-chiar-daca-iti-2519692.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/leadership/de-ce-nu-reusesti-sa-economisesti-chiar-daca-iti-2519692.html Thu, 02 Apr 2026 21:48:25 GMT <![CDATA[Refuză să se maturizeze? Adevărul despre „sindromul Peter Pan” pe care îl ignori]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/relatii/refuza-sa-se-maturizeze-adevarul-despre-2519402.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/relatii/refuza-sa-se-maturizeze-adevarul-despre-2519402.html Tue, 31 Mar 2026 22:44:25 GMT <![CDATA[Te distruge pe tăcute: semnele că ești într-o relație toxică. Și cum să te refaci]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/relatii/te-distruge-pe-tacute-semnele-ca-esti-intr-o-2518704.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/relatii/te-distruge-pe-tacute-semnele-ca-esti-intr-o-2518704.html Tue, 31 Mar 2026 00:39:25 GMT <![CDATA[Ce NU ar trebui să mai mănânci - avertismentul unui expert care a analizat tot ce punem în farfurie]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/sport-si-nutritie/ce-nu-ar-trebui-sa-mai-mananci-avertismentul-2518829.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/sport-si-nutritie/ce-nu-ar-trebui-sa-mai-mananci-avertismentul-2518829.html Mon, 30 Mar 2026 22:41:25 GMT <![CDATA[Cele 10 minute pe zi care pot schimba o familie: „Copiii nu au nevoie de părinți perfecți, ci de părinți care se întorc“]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/consiliere/cele-10-minute-pe-zi-care-pot-schimba-o-familie-2518395.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/consiliere/cele-10-minute-pe-zi-care-pot-schimba-o-familie-2518395.html Sun, 29 Mar 2026 19:20:25 GMT <![CDATA[Nouă locuri sfinte care au schimbat istoria lumii. De la muntele lui Moise la stâncile misterioase din Anglia]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/spiritualitate/noua-locuri-sfinte-care-au-schimbat-istoria-lumii-2517944.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/spiritualitate/noua-locuri-sfinte-care-au-schimbat-istoria-lumii-2517944.html Sun, 29 Mar 2026 03:30:25 GMT <![CDATA[ De ce nu mai știm să iubim: rana ascunsă care ne schimbă toate relațiile ]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/spiritualitate/de-ce-nu-mai-stim-sa-iubim-rana-ascunsa-care-ne-2518243.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/spiritualitate/de-ce-nu-mai-stim-sa-iubim-rana-ascunsa-care-ne-2518243.html Sun, 29 Mar 2026 03:00:25 GMT <![CDATA[Tații „perfecți” care își distrug copiii fără să știe. Cum devine obsesia pentru fitness un pericol real]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/sport-si-nutritie/tatii-perfecti-care-isi-distrug-copiii-fara-sa-2517967.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/sport-si-nutritie/tatii-perfecti-care-isi-distrug-copiii-fara-sa-2517967.html Sat, 28 Mar 2026 23:30:25 GMT <![CDATA[Te-a lăsat „pe seen”? Adevărul din spatele ghosting-ului - De ce dispar oamenii fără nicio explicație]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/relatii/te-a-lasat-pe-seen-adevarul-din-spatele-2517666.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/relatii/te-a-lasat-pe-seen-adevarul-din-spatele-2517666.html Fri, 27 Mar 2026 23:20:25 GMT <![CDATA[Cum ajungi să te îndrăgostești pe internet de cineva care nu știe că exiști]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/relatii/cum-ajungi-sa-te-indragostesti-pe-internet-de-2517367.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/relatii/cum-ajungi-sa-te-indragostesti-pe-internet-de-2517367.html Thu, 26 Mar 2026 23:10:25 GMT <![CDATA[Ce se întâmplă cu omenirea? Gregg Braden vorbește despre o schimbare care nu a mai avut loc de 5.000 de ani]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/spiritualitate/ce-se-intampla-cu-omenirea-gregg-braden-vorbeste-2517642.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/spiritualitate/ce-se-intampla-cu-omenirea-gregg-braden-vorbeste-2517642.html Thu, 26 Mar 2026 22:30:25 GMT <![CDATA[Ce se întâmplă înainte ca oamenii să iasă dintr-o relație]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/relatii/ce-se-intampla-inainte-ca-oamenii-sa-iasa-dintr-o-2516744.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/relatii/ce-se-intampla-inainte-ca-oamenii-sa-iasa-dintr-o-2516744.html Tue, 24 Mar 2026 02:37:25 GMT <![CDATA[De ce tot mai mulți adulți se comportă ca adolescenții. Explicația care îi pune pe gânduri pe specialiști]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/spiritualitate/de-ce-tot-mai-multi-adulti-se-comporta-ca-2517352.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/spiritualitate/de-ce-tot-mai-multi-adulti-se-comporta-ca-2517352.html Mon, 23 Mar 2026 21:00:26 GMT <![CDATA[Cât durează, de fapt, să treci peste o despărțire. Psiholog: După 4 ani, majoritatea oamenilor sunt abia la jumătatea drumului]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/cat-dureaza-de-fapt-sa-treci-peste-o-despartire-2516704.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/cat-dureaza-de-fapt-sa-treci-peste-o-despartire-2516704.html Sun, 22 Mar 2026 20:34:25 GMT <![CDATA[Astenia de primăvară: mit sau realitate? Psiholog, despre oboseala care apare când natura revine la viață]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/consiliere/astenia-de-primavara-mit-sau-realitate-psiholog-2516845.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/consiliere/astenia-de-primavara-mit-sau-realitate-psiholog-2516845.html Sun, 22 Mar 2026 05:32:25 GMT <![CDATA[Vom putea trăi mai mult de 100 de ani? Tehnologiile care ar putea schimba complet ideea de îmbătrânire]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/vom-putea-trai-mai-mult-de-100-de-ani-2516493.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/vom-putea-trai-mai-mult-de-100-de-ani-2516493.html Sat, 21 Mar 2026 22:32:25 GMT <![CDATA[De ce ajung unii oameni să își ia viața? Explicațiile unui psiholog după cea mai recentă tragedie de la metroul din București]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/consiliere/de-ce-ajung-unii-oameni-sa-isi-ia-viata-2514985.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/consiliere/de-ce-ajung-unii-oameni-sa-isi-ia-viata-2514985.html Sat, 21 Mar 2026 02:00:25 GMT <![CDATA[Singurătatea nu se tratează cu AI. Chatboții, un fel de „junk food social”]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/singuratatea-nu-se-trateaza-cu-ai-chatbotii-un-2515889.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/singuratatea-nu-se-trateaza-cu-ai-chatbotii-un-2515889.html Sat, 21 Mar 2026 01:00:26 GMT <![CDATA[„Ce ar fi fost dacă?” Regretele care apar după 40 de ani și cum pot schimba felul în care ne privim viața]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/ce-ar-fi-fost-daca-regretele-care-apar-dupa-40-2515615.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/ce-ar-fi-fost-daca-regretele-care-apar-dupa-40-2515615.html Fri, 20 Mar 2026 21:55:25 GMT <![CDATA[Ce se întâmplă în corpul tău după 30 de zile fără alcool? Explicațiile unui medic]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/ce-se-intampla-in-corpul-tau-dupa-30-de-zile-fara-2516482.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/ce-se-intampla-in-corpul-tau-dupa-30-de-zile-fara-2516482.html Fri, 20 Mar 2026 02:30:25 GMT <![CDATA[Ce trebuie să faci când te simți copleșit. Tehnica rapidă propusă de Gregg Braden]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/spiritualitate/ce-trebuie-sa-faci-cand-te-simti-coplesit-tehnica-2516228.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/spiritualitate/ce-trebuie-sa-faci-cand-te-simti-coplesit-tehnica-2516228.html Thu, 19 Mar 2026 23:00:25 GMT <![CDATA[Prânzul luat în fața laptopului te afectează mai mult decât crezi. Avertismentul experților]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/pranzul-luat-in-fata-laptopului-te-afecteaza-mai-2516215.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/pranzul-luat-in-fata-laptopului-te-afecteaza-mai-2516215.html Thu, 19 Mar 2026 04:30:25 GMT <![CDATA[Copiii invizibili: cum să te asiguri că și fratele unui copil cu nevoi speciale se simte văzut și iubit]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/copiii-invizibili-cum-sa-te-asiguri-ca-si-fratele-2515939.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/copiii-invizibili-cum-sa-te-asiguri-ca-si-fratele-2515939.html Thu, 19 Mar 2026 02:30:25 GMT <![CDATA[Oamenii dificili din viața ta te pot face să îmbătrânești mai repede]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/oamenii-dificili-din-viata-ta-te-pot-face-sa-2515650.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/oamenii-dificili-din-viata-ta-te-pot-face-sa-2515650.html Wed, 18 Mar 2026 00:00:25 GMT <![CDATA[Mulți părinți le ignoră: 5 principii care îți pot îmbunătăți relația cu copiii ]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/multi-parinti-le-ignora-5-principii-care-iti-pot-2514744.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/multi-parinti-le-ignora-5-principii-care-iti-pot-2514744.html Sun, 15 Mar 2026 00:02:25 GMT <![CDATA[Îți verifici telefonul de zeci de ori pe zi? Ce efect are asupra creierului și cum poți scăpa de acest obicei]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/iti-verifici-telefonul-de-zeci-de-ori-pe-zi-ce-2514956.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/iti-verifici-telefonul-de-zeci-de-ori-pe-zi-ce-2514956.html Sat, 14 Mar 2026 20:30:25 GMT <![CDATA[Ce vezi când te uiți în oglindă? Exercițiul care îți poate schimba felul în care privești viața ]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/spiritualitate/ce-vezi-cand-te-uiti-in-oglinda-exercitiul-care-2514736.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/spiritualitate/ce-vezi-cand-te-uiti-in-oglinda-exercitiul-care-2514736.html Sat, 14 Mar 2026 00:33:25 GMT <![CDATA[De ce oamenii foarte buni ajung uneori în relații toxice. Ce au descoperit cercetătorii despre „personalitățile luminoase” ]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/consiliere/de-ce-oamenii-foarte-buni-ajung-uneori-in-relatii-2513851.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/consiliere/de-ce-oamenii-foarte-buni-ajung-uneori-in-relatii-2513851.html Fri, 13 Mar 2026 23:37:25 GMT <![CDATA[Fenomenul „iubitului virtual” care cucerește internetul. Comunitatea femeilor care și-au găsit dragostea perfectă]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/relatii/fenomenul-iubitului-virtual-care-cucereste-2514432.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/relatii/fenomenul-iubitului-virtual-care-cucereste-2514432.html Fri, 13 Mar 2026 22:05:25 GMT <![CDATA[De ce ne trădăm principiile pentru „ai noștri”. Studiile arată că loialitatea față de grup cântărește mai mult decât moralitatea]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/de-ce-ne-tradam-principiile-pentru-ai-nostri-2514474.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/mindset/de-ce-ne-tradam-principiile-pentru-ai-nostri-2514474.html Fri, 13 Mar 2026 01:03:25 GMT <![CDATA[Copilăria în era digitală. Cum influențează ecranele dezvoltarea celor mici și relația cu părinții]]> https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/consiliere/copilaria-in-era-digitala-cum-influenteaza-2513535.html https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/consiliere/copilaria-in-era-digitala-cum-influenteaza-2513535.html Thu, 12 Mar 2026 22:57:25 GMT