Ardeiul iute, eficient împotriva celulitei. Cum prepari soluţia pentru masaj

Ardeiul iute, eficient împotriva celulitei. Cum prepari soluţia pentru masaj

www.cbsnews.com

Se ştie că ardeiul ajută la pierdere kilogramelor în plus, prin mărirea consumului de energie şi diminuarea poftei de mancare. Leguma-condiment care a depăşit de mult timp sfera bucătăriei are însă şi alte beneficii asupra frumuseţii.

"În organism, beta-carotenul din ardeiul iute este transformat în vitamina A, una esenţială pentru sănătatea ţesuturilor epiteliale care căptuşesc toate cavitatile corpului, inclusiv tractul respirator, gastro-intestinal şi tractul reproductiv. Are şi o acţiune preventivă pentru datorită calităţilor sale antioxidante ce contribuie la prevenirea daunelor radicalilor liberi", explică, pentru Adevărul, specialistul în fitoterapie Elena Badea. 
 
Efecte purgative
 
Dacă este consumat în doze mici (0,1-0,3 grame de ardei proaspăt sau uscat şi mărunţit), ardeiul iute stimulează digestia. 
 
Cum se explică acest lucru? Substanţele active responsabile de gustul iute al legumei accelerează termogeneza – procesul de generare a căldurii în organism, iar efectul este de ardere suplimentară de calorii, ceea ce duce la scăderea în greutate. Peste doza recomandată, ardeiul iute are însă efecte purgative.
 
Cum prepari uleiul de ardei iute
 
Folosit în uz extern, este un excelent remediu pentru celulită.
 
"În acest scop, forma de utilizare este uleiul de ardei iute. Îl putem prepara, singuri, acasă, astfel: într-un borcan punem un pahar de ulei de măsline şi un sfert de pahar de ardei iute tocat foarte fin. Se închide borcanul ermetic şi se lasă conţinutul la macerat timp de două săptămâni. La final se filtrează şi se depozitează într-o sticlă închisă la culoare", explică specialistul.
 
Preparatul astfel obţinut se foloseşte ca soluţie de masaj contra celulitei.
 
Orice problemă medicală aveţi, în primul rând vă recomandăm să vă adresaţi unui medic.

Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos:


citeste totul despre:
Modifică Setările