Cum putem scăpa de călcâiele aspre cu tratamente naturale. Reţete cu miere, banane şi avocado pentru piele catifelată
0
Călcâiele aspre şi crăpate sunt o problemă des întâlnită la tot mai multe persoane, iar specialiştii susţin că în momentul în care fisurile se adâncesc şi încep să sângereze este indicat să mergem la un medic.
Călcâiele crăpate şi aspre apar atunci când stăm prea mult în picioare, atunci când purtăm pantofi decupaţi la spate sau din cauza lipsei de vitamine, minerale şi zinc.
„În momentul în care observăm că fisurile încep să sângereze este indicat să mergem la un medic. Astfel putem descoperi dacă problema este mult mai gravă şi putem afla din timp dacă suferim de diabet, platfus sau avem probleme cu glanda tiroidă. Este adevărat că putem scăpa de călcâiele crăpate şi aspre cu ajutorul unor tratamente naturale, iar folosite un timp îndelung vom observa că piela devine fină şi moale la atingere. Un inamic este şi praful care absoarbe umezeala de pe piele şi astfel determină o uscare excesivă“, a declarat medicul Liliana Preda.
Cum putem scăpa de călcâiele crăpate şi aspre:
- Exfolierea şi hidratarea picioarelor sunt factorul cheie pentru a putea scăpa de călcâiele crăpate şi aspre. Este indicat să ţineţi picioarele câteva minute în apă caldă, iar după să le ştergeţi cu un prosop aspru.
- Piatra ponce ne ajută să avem o piele catifelată pentru că ne ajută la îndepărtarea pielii moarte din zona călcâielor.
- Este indicat să folosiţi ulei vegetal sau margarină pentru călcâie. Masaţi bine zona cu problemă, iar după ce aţi făcut acest ritual încălţaţi-vă cu şosete din bumbac până dimineaţa. Imediat veţi observa o îmbunătăţire, iar după câteva repetări pielea va fi catifelată.
- Mierea este de asemenea un remediu pentru catifelearea călcâielor. Are un efect puternic hidratant precum şi proprietăţi antibacteriene, prevenind şi dezvoltarea microbilor. Tot ce trebuie să faceţi este să adăugaţi 250 grame de miere în 3 litri de apă caldă într-un ligean, iar apoi să staţi cu picioarele timp de 20 de minute.
- Bananele şi avocado pot fi de asemenea un remediu pentru călcâie. Se pasează o banana cu jumătate de avocado şi se amestecă până se obţine o pasta vâscoasă, se adaguă dacă este nevoie puţină apă. Acest amestec se pune pe călcâie şi se lasă să acţioneze pentru 15 minute, apoi se spală picioarele cu apă caldă şi se şteg cu un prosop aspru.
Medicii au mai precizat că dieta este extreme de importantă, iar de cele mai multe ori putem avea călcâie crăpate şi aspre din cauza carenţelor de vitamine din organism.
„Pentru a creşte aportul vitaminelor necesare pentru organism este recomandat să mâncaţi legume verzi, cereale, germeni de grâu, produse din cereale integrale, nuci sau alune, broccoli, soia, peşte slab, brânză şi lapte, carne de pasăre, peşte, stridii, orez brun, seminţe de in. Toate aceste alimente ajută organismul“, a mai precizat medicul Liliana Preda.
Se încarcă comentariile...
