Animalele şi efectele relaxante asupra oamenilor. „Pot controla riscul apariţiei bolilor de inimă şi nivelul stresului“

Animalele ne ajută să ne relaxăm şi au un rol important în viaţa stăpânilor Foto:natgeotv.com

Animalale pot juca un rol important în viaţa stăpânilor. Câinii, pisicile, peştii, păsările, caii sau hamsterii pot micşora riscul apariţiei bolilor de inimă şi controlează nivelul stresului.

Psihoterapeuţii susţin că animalele sunt ataşate de stăpânii lor. Chiar dacă de multe ori nu realizăm acest lucru, au un rol important în viaţa noastră. „Animalele ne oferă întotdeauna o stare de bine, iar momentele haioase oferite de aceste pot duce de cele mai multe ori la detensionarea unei situaţii. Cu ajutorul lor, putem înţelege mult mai bine că nu ne costă nimic să oferim afecţiune celor din jur, chiar şi lor fără a aştepta ceva la schimb. Animalele joacă un rol important în viaţa stăpânilor, iar fără să ştim pot micşora riscul apariţiei bolilor de inimă, dar şi pot controla nivelul stresului“, a spus psihoterapeutul Valentin Ghica.

Efectele pozitive pe care el au animalele asupra oamenilor:

- Câini au un efect pozitiv în ceea ce priveşte priveşte longevitatea şi fericirea oamenilor. Corpul animalului eliberează substanţe percum dopamina şi serotonina, iar acestea au un efect pozitiv asupra stăpânului.

- Pisicile ajută stăpânii să se relaxeze şi contribuie la destresarea acestora. 

- Peştii sunt o alternativă în cazul în care oamenii sunt alergici la părul de piscă sau de câine. În momentul în care te uiţi la acvariul de peşte este la fel ca şi cum ai asculta muzică, iar acest lucru ajută oamenii să se relaxeze.

- Păsările sunt recunoscute pentru efectele benefice pe care le au asupra sănătăţii omului. Au un efect relaxant chiar şi energizant asupra oamenilor.

- Caii sunt folosiţi în mai multe programe de terapie şi ajută mult perosanele cu probleme de sănătate. Călăritul îi ajută pe cei imobilizaţi la pat, oferindu-le senzaţia de libertate.

- Hamsterii pot ajuta copiii să experimenteze ideea de responsabilitate. 

Animalale au nevoie să fie îngrijite, curăţate, hrănite, plimbate, iar acest lucru poate crea un sens pentru oamenii care trec printr-o perioadă mai grea. Îi pot scoate din casă pe stăpâni pentru plimbare sau socializare.

Psihoterapeuţii mai precizează că animalele uită extrem de uşor şi nu au resentimente.