Trucuri pentru a scăpa de transpiraţie

Când afară este căldură mare cu toţii transpirăm. Există însă câteva trucuri efieciente pentru a nu arăta ca şi cum am fi ieşit de sub duş şi pentru a elimina mirosul neplăcut

Oţetul de mere şi bicarbonatul de sodiu sunt două dintre cele mai ieftine şi la îndemână soluţii. Şi pudra este foarte bună „Oţetul de mere se foloseşte de sute de ani. Seara aplicaţi la axilă comprese cu oţet de mere. Aşteptaţi să se usuce şi apoi puteţi să vă culcaţi. A doau dimineaţa spălaţi zona doar cu apă şi veţi vedea că veţi transpira mult mai puţin. Acelaşi efect în are şi bicarbonatul de sodiu. Înainte de a pleca de acasă faceţi o pastă groasă din bicarbonat de sodiu şi apă şi aplicaţi la axilă 20 de minute. Apoi clătiţi cu apă. Pielea va transpira mult mai puţin. Şi pudra de talc ajută împotriva transpiraţiei. Crează o barieră la nivelul pielii şi previne iritaţia cauzată de transpiraţia excesivă. Se poate aplica şi pe picioare şi va înlătura şi mirosul neplăcut“, spune dermatologul Alina Vija.

Şi alimentaţia poate duce la transpiraţie excesivă. „Când afară este foarte cald, evitaţi alimentele condimentate, cafeaua sau alcoolul care ne va face să transpirăm. Nu beţi băuturi foarte reci, deoarece efectul va fi acelaşi deşi veţi simţi că vă răcoriţi. De preferat este să consumaţi alimente uşoare şi să beţi ceaiuri la temperatura camerei. Ceaiul cu salvie şi muşeţel este un atiperspirant natural“, mai spune medicul.

Duşurile sunt foarte importante. „Vara este indicat să facem două duşuri pe zi. Nu folosiţi apă fierbinde deoarece veţi transpira foarte tare. Apelaţi la apa călâie, chiar dacă la început poate fi greu să să obişnuţi. Ca să nu transpiraţi tare folosiţi săpunuri sau geluri de duş cât mai naturale, de preferinţă cele care sunt albe sau incolore şi nu au miros sunt cele mai bune. Când aţi ieşit de sub duş nu vă ştergeţi, lăsaţi pielea să se usuce natural şi să dea corpului o senzaţie de răcoare. Vara este bine să vă epilaţi axial deoarece părul face ca transpiraţia să miroasă urât. Este valabil şi pentru bărbaţi, este mai bine ca pielea să repire. Folosiţi deodorante antiperspirante“, mai spune medicul.

Hainele pe care le îmbrăcăm sunt foarte importante. „Îmbrăcămintea pe care o purtăm are un rol important în ceea ce priveşte transpiraţia. Alegeţi haine din bumbac, de culori deschise şi evitaţi orice este supraelastic. Nu purtaţi haine care se mulează pe corp, alegeţi cămăşi mai largi sau maiou pentru ca pielea să poată respira. Alegeţi sandale în loc de încălţăminte închisă pentru a scăpa de transpiraţia de la picioare“, mai spune specialistul.