Scapă de 6 kilograme în mai puţin de o săptămână. Meniu de 5 zile pentru dieta cu mere

Scapă de 6 kilograme în mai puţin de o săptămână. Meniu de 5 zile pentru dieta cu mere

Cauţi să scapi rapid de câteva kilograme şi vrei să reuşeşti să scapi de cel puţin doi centimetri în talie pentru a putea purta rochia preferată la o petrecere? Poţi încerca să urmezi dieta de cinci zile cu mere, ideală în orice perioada a anului.

 
În prima zi e obligatoriu să consumi foarte multe lichide pentru a evita deshidratarea, iar mai apoi, pe lângă mere, poţi începe să mănânci şi alte alimente, cu condiţia să nu depăşească 1200 de calorii pe zi. 
 
Citeşte şi:

 

Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos:


citeste totul despre: