Medicul Mihaela Bilic nu recomandă dietele stricte femeilor care vor să slăbească: “Secretul este altul!”

Medic nutritionist renumit în România, Mihaela Bilic continuă să explice pe larg femeilor din ţara noastră care sunt cele mai eficiente metode pentru a scăpa de kilogramele în plus.

Dietele atât de populare au efecte, însă odată încetate va fi extrem de dificil pentru orice organism să rămână liniar. Mai mult, pe lângă slăbit, fiecare persoană ar trebui să se gândească la sănătate, spune specialistul.

Care este secretul slăbitului eficient? “Renunţă la zahăr!”

”Primul lucru pe care trebui să îl organizăm când avem kilograme în plus este prezenţa zahărului. Zahărul se duce în ficat şi ficatul ştie să facă din el efectiv grăsime, fructoza din zahăr nu poate fi consumată prin mişcare şi atunci zahărul e principalul nostru duşman care ne schimbă metabolismul şi ne face să acumulăm grăsime.

Citeşte continuarea articolului, aici!

Citeşte şi:

Ramona Bădescu, mamă la 50 ani: ”Tot ce mi se întâmplă trăiesc la maximum, râd mai mult, plâng mai mult!”

Medicul Mihaela Bilic nu recomandă dietele stricte femeilor care vor să slăbească: “Secretul este altul!”