Mama a patru copii a găsit cheia unui trup sculptat, cu puţin efort. Cum se menţine în formă
0Sophie Guidolin (29 de ani), mamă a patru copii, are o siluetă perfectă, însă arăta cu totul diferit în urmă cu câţiva ani.
Mama a 4 copii a găsit cheia unui trup sculptat, cu puţin efort. Atunci când a rămas însărcinată, s-a îngrăşat cu 30 de kilograme. Şi totul din cauza unei combinaţii de alegeri alimentare neinspirate. În cadrul unui interviu pentru Women's Health, Sophie a mărturisit cum a reuşit să scape de cele 30 de kilograme în plus.
„Îmi era ruşine când eram la sală şi nu aveam nicio idee despre cum ar treui să mă antrenez, atunci când am început. Aveam umeri masivi şi şolduri modelate, pentru că aceste erau singurele părţi ale corpului pe care ştiam să le lucrez”, a spus aceasta.
Când a început să meargă la sală, petrecea ore în şir pe banda de alergat şi mânca foarte puţin. Aşa spera că va slăbi mult şi repede. Dar s-a inşelat! A prins curaj şi a început să folosească greutăţile. Apoi a urmărit...
Alimentaţia Kingăi Sebestyen la 44 de ani. Cum se menţine tânără şi suplă
Jennifer Lopez, aproape goală la 49 de ani într-un pictorial incendiar
Se încarcă comentariile...
