Dieta cu cartofi fierţi, cea mai eficientă! Slăbeşti patru kilograme, în şapte zile

Dieta cu cartofi fierţi, cea mai eficientă! Slăbeşti patru kilograme, în şapte zile

Una dintre cele mai eficiente diete este dieta cu cartofi fierţi ori copţi, ce te vor ajuta să slăbeşti patru kilograme, în doar şapte zile.

Ştiri pe aceeaşi temă

Această dietă este uşor de ţinut, însă este musai să nu urmezi acest regim mai bine de şapte zile, întrucât este hipocalorică şi nu furnizează organismului toţi nutrienţii de care are nevoie.
 
Ce trebuie să mănânci în timpul dietei, află mai jos:
Luni
 
Micul dejun: o ceaşcă de ceai, o felie de pâine integrală de grâu cu brânză fără grăsimi.
 
Gustare: un iaurt degresat.
 
Prânz: piept de pui la grătar cu garnitură de cartofi fierţi.
 
Cină: o salată de cartofi şi ardei.
Citeşte şi:
 

Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos:


citeste totul despre: