5 legume pe care să le incluzi în dieta ta în această primavară. Sunt ideale pentru slăbit

5 legume pe care să le incluzi în dieta ta în această primavară. Sunt ideale pentru slăbit

Sezonul cald bate la uşă, iar organismul tău are în mod sigur nevoie de detoxifiere, motiv pentru care trebuie să incluzi în dieta ta fructele şi legumele. Iar dacă ai de gând să şi slăbeşti câteva kilograme acumulate pe timpul iernii, atunci e absolut necesar să îţi adaptezi alimentaţia.

De exemplu, aceste cinci legume, pe care le găseşti în lista de mai jos, disponibile pe piaţă la acest moment, sunt perfecte pentru a te ajuta să-ţi recapeţi silueta şi elasticitatea pielii. 
 
Înclude-le în dieta ta zilnică şi încearcă să le consumi negătite, în salate, de exemplu. Excepţie va face broccoli, pe care e nevoie să-l fierbi înainte de consum. 
 
Citeşte şi:

Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos:


citeste totul despre: