O femeie care a fost părăsită după 16 ani de relaţie a întocmit o listă a lucrurilor care te ajută să treci mai uşor peste o despărţire
0
O femeie care a trecut printr-o despărţire foarte grea a realizat lista lucrurilor de care fiecare ar trebui să ţină cont pentru a face faţă mai uşor separării, scrie The Independent.
Bazându-se pe propria experienţă, o femeie, care a fost părăsită de soţ după nouă ani de căsnicie şi alţi şase de relaţie, a realizat o listă cu lucrurile pe care fiecare femeie ar trebui să le facă atunci când se află în faţa unei astfel de situaţii:
1. Nu mai păstra legătura cu fostul partener. Este important să întrerupi orice legătură cu el pentru a putea trece mai departe.
2. Dacă locuţi împreună, ajungeţi la un consens şi alegeţi cine să părăsească locuinţa.
3. Dacă aveţi un cont bancar comun, ia-ţi jumătatea care îţi aparţine. Mai târziu, s-ar putea să folosească banii drept armă împotriva ta.
4. Împărţiţi bunurile. Interesează-te cu privire la legislaţie şi ia-ţi toate măsurile necesare pentru a proteja bunurile care îţi aparţin.
5. Întâlneşte-te cât mai des cu prietenii. Este foarte important să ai sprijin din partea prietenilor şi să nu te simţi singură.
6. Consultă un avocat. Dacă nu faci asta imediat, este posibil să regreţi mai târziu.
7. Nu uita să ai grijă de tine, să-ţi asiguri necesarul de hrană şi somn. Este oribil sentimentul de tristeţe din suflet, iar golul din stomac va accentua această stare. Nu îţi poţi permite ca în astfel de situaţii să apară şi probleme de sănătate.
8. Consultă un psiholog. Dacă nu ai timp chiar în zilele de după despărţire, stabileşte-ţi o zi în care să poţi să mergi la consiliere. Vei vedea că te va ajuta foarte mult să treci peste momentele dureroase.
9. Dacă aveţi copii împreună, nu-i minţi pentru a-ţi proteja partenerul. În funcţie de vârsta pe care o au, încearcă să le explicaţi ce s-a întâmplat.
10. Dacă partenerul vrea să le transmită copiilor ce s-a întâmplat, aveţi grijă să nu joace rolul unei victime care a rămas singură, afectând în acest mod psihicul celor mici.
11. Utilizaţi furia! Aceasta vă va ajuta să rămâneţi motivaţi.
12. Realizează o listă a schimbărilor pe care doreşti să le vezi la propria persoană. Stabileşte-ţi obiective şi depune toate eforturile pentru a le atinge. În acest fel te vei concentra la ce îţi doreşti să realizezi şi vei uita de furie şi resentimente.
13. Aminteşte-ţi că durerea nu este un proces liniar. Cu timpul vei uita şi o vei lua de la capăt fiind mult mai puternică.
Se încarcă comentariile...
