Cum să depăşeşti cinci obstacole ce apar într-o relaţie

Lipsa încrederii în sine este unul din cei mai mari inamici când vine vorba de buna funcţionarea a unei relaţii. Fie că te compari cu fosta/fostul, partenerul nu îţi dedică suficient timp sau ai impresia că partenerul flirtează, problema s-ar putea să nu fie la celălalt.

Din păcate, oamenii nu-şi pot exprima trăirile deschis pentru a se putea ajuta reciproc. Ar fi frumos să ştiţi că partenerul vă poate ajuta să treceţi peste nesiguranţele care nu vă lasă să vă bucuraţi de relaţie, nu? Se întâmplă să găsim persoana potrivită, însă propriile frici să nu ne lase să ne bucurăm de relaţie, scrie elitedaily.com

Dacă vă confruntaţi cu anumite nesiguranţe în relaţie, învăţaţi cum să le gestionaţi:

Simţi că partenerul tău e plictisit de tine pentru că stă foarte mult pe telefon

„Odată ce aţi stabilit că acest lucru vă deranjează, vă va ajuta să înţelegeţi ce declanşează lipsa de încredere şi cum să abordaţi subiectul cu partenerul dvs.“, spune psihoterapeutul publicaţiei Elite Daily. Fie că aveţi impresia că discută cu o altă personă sau pur şi simplu ai prefera să-ţi acorde mai multă atenţie, încearcă să-i transmiţi acest lucru cu blândeţe şi calm. Răspunsul lui va fi o recţie în urma modului în care abordezi situaţia.

Te compari cu fosta/ul

„Mă simt foarte nesigură şi mă compar foarte des cu fosta iubită a partenerului meu. Îmi fac griji că nu sunt la fel de drăguţă ca ea“. Acest tip de afirmaţie se concentrează mai degrabă pe încrederea în sine decât în partener. Este foarte important să înţelegem că nu trebuie să punem în balanţă defectele proprii cu anumite calităţi ale altei persoane. Fiecare suntem minunaţi în felul nostru, iar defectele ne fac unici. Trebuie doar să învăţăm să ne acceptăm aşa cum suntem.

Ai impresia că partenerul flirtează cu toate femeile din jurul lui

Odată ce îţi analizezi temerile, este important să îţi dai seama ce te-ar face să te simţi în siguranţă. Depinde de tine sau de cealaltă persoană să stabilească graniţele lipsei tale de încredere? Dacă partenerul tău chiar face acest lucru, spune-i că te deranjează comportamentul lui. O discuţie calmă este o modalitate potrivită pentru a clarifica acest lucru.

Nu te simţi confortabil pentru că partenerul tău are o viaţă socială mult mai activă decât tine

Dacă aveţi o problemă cu faptul că partenerul are mai mulţi prieteni decât dumneavoastră, gândiţi-vă în ce fel acest lucru poate afecta relaţia. Este important să aveţi acelaşi număr de prieteni? Veţi avea mai multă încredere în propria persoană dacă rezolvaţi această diferenţă? Dacă răspunsul este da, găsiţi o rezolvare. Participaţi la diferite workshop-uri şi veţi cunoaşte oameni noi. Împrieteniţi-vă şi construiţi relaţii frumoase de prietenie.