Frigărui de pui marinate – Reţeta lui Jamie Oliver

Această reţetă de frigărui conţine, pe lângă carnea marinată de pui, felii crocante de dovlecel sau, cum spun americanii, Zucchini. Încearcă şi tu reţeta recomandată de bucătarul Jamie Oliver şi vei vedea cât de gustoasă este marinata propusă de el .

Frigărui de pui marinate – Ingrediente

500 g piept de pui dezosat
4 dovlecei galbeni sau verzi, tăiaţi pe lungime în felii foarte subţiri
6-8 beţişoare pentru frigărui

Pentru marinată

1 legătură coriandru sau pătrunjel verde
1 mână de frunze de mentă proaspete
3 căţei de usturoi
6 cepe verzi
1 ardei iute roşu
coaja şi zeama de la 1 lămâie
sare
piper negru măcinat
ulei de măsline

Vezi cum pregatesti frigaruile de pui marinate pe clickpoftabuna.ro

Afla cum se face pate de fasole rosie cu ciuperci pe clickpoftabuna.ro

Descopera reteta pentru tort cu crema de branza si capsuni pe clickpoftabuna.ro