FOTO Adele şi-a surprins fanii cu o nouă apariţie. Cântăreaţa, de nerecunoscut după ce a slăbit 50 de kilograme

Cântăreaţa britanică Adele (32 de ani) şi-a şocat fanii cu o nouă apariţie, după ce a reuşit să slăbească aproape 50 de kilograme în ultimul an.

Adele a ajuns din nou în centrul atenţiei, după ce a postat o fotografie cu ea pe Instagram. 

Artista s-a fotografiat în faţa unui televizor unde era difuzat cel mai recent videoclip al lui Beyonce. „Mulţumesc că ne faci să ne simţim iubite prin intermediul artei tale“, a scris Adele. 

Îmbrăcată într-o pereche de colanţi negri şi o bluză mulată, cântăreaţa britanică a fost apreciată pentru silueta ei. În ultimele luni, aceasta a reuşit să slăbească nu mai puţin de 50 de kilograme. „Această persoană va trebui să cânte ca să cred că e Adele“, a scris o persoană pe reţeaua de socializare.

Printre cei care au comentat se numără şi actriţa Maisie Williams, cunoscută pentru rolul Arya Stark din „Game of Thrones”. „Lansaţi o colaborare“, a spus ea.

Peste 3,5 milioane de persoane au apreciat fotografia publicată de Adele pe Instagram. 

Cum a reuşit Adele să slăbească 50 de kilograme

Transformarea artistei a început în 2019, după ce Adele s-a despărţit de soţul său, Simon Konecki, fondatorul drop4drop, o organizaţie care luptă pentru accesul global la apă potabilă curată.  

Adele şi Konecki s-au căsătorit în secret în 2016, după cinci ani de relaţie, iar cântăreaţa a făcut anunţul în timpul discursului de la premiile Grammy 2017, când i-a mulţumit soţului ei. În 2012, cei doi au devenit părinţii unui băieţel, Angelo. 

Adele şi Konecki FOTO Guliver/Getty Images/BBC

Adele a reuşit să slăbească în ultimul an aproximativ 50 de kilograme, sub îndrumarea specialiştilor în alimentaţie şi sport. Potrivit presei internaţionale, SirtFood este dieta care a ajutat-o pe celebra cântăreaţă să ajungă la silueta visată. 

Dieta SirtFood a fost elaborată de medicii nutritionişti britanici Aidan Gogging şi Glen Matten. Această dietă presupune consumul unor alimente care activează anumite proteine din organism, denumite sirtuine. Rolul acestor proteine este de a regla fluxul biologic al organismului, de a controla funcţionarea anumitor gene, de a asigura buna funcţionare a metabolismului şi de a proteja celulele.

Cum se ţine dieta SirtFood

Dieta Sirtfood cuprinde două faze şi se întinde pe durata a trei săptămâni.

Prima fază durează şapte zile. În această perioadă, se recomandă consumul zilnic a 3 sucuri verzi şi a alimentelor bogate în proteine. Nu se consumă mai mult de 1000 kcal într-o zi.

Cea de-a doua fază durează două săptămâni. În acest timp, este recomandat să mănânci zilnic trei mese bogate în proteine şi să bei doar un pahar de suc verde.

În timpul dietei este permis consumul de ciocolată neagră şi de vin roşu. Prin consumul acestor alimente, la principalul  beneficiu al dietei – favorizarea pierderii rapide a kilogramelor în plus – se mai adaugă unul, încetinirea procesului de îmbătrânire, funcţie datorată resveratrolului conţinut de vinul roşu şi antioxidanţilor din ciocolata neagră.

Rezultate optime se obţin dacă dieta este însoţită şi de orice formă de activitate fizică (chiar şi de plimbare) şi de consumul a minimum 2 litri de lichide (apă şi ceai neîndulcit) zilnic.

Adele FOTO Instagram 

Adele, criticată pentru că „e de nerecunoscut“ 

Chiar şi-aşa, nu toţi fanii artistei au fost încântaţi de transformarea ei uluitoare. Foarte multe persoane şi-au exprimat dezamăgirea cu privire la aspectul fizic de nerecunoscut al lui Adele şi spun că „nu mai e aceeaşi persoană“. 

Pete Geracimo, fostul ei antrenor personal, a publicat pe contul personal de Instagram un mesaj prin care vrea să îi asigure pe fanii lui Adele că artista nu şi-a propus în mod clar să slăbească. În schimb, a vrut să aibă un stil de viaţă sănătos. „În calitate de fost antrenor personal al lui Adele, este deprimant să citesc comentarii negative şi acuzaţii privind pierderea ei în greutate. Nu şi-a pus la îndoială în niciun fel talentul ei dat de Dumnezeu. Nu a pretins niciodată că e altcineva“, a spus Pete.

El a adăugat şi faptul că odată cu mutarea artistei în Los Angeles şi schimbările din viaţa personală, ea a fost motivată să ia mult mai în serios alimentaţia şi sportul. În plus, ea s-a concentrat asupra acestor aspecte pentru a avea grijă de fiul ei, Angelo. „De când s-a mutat în LA, ea a trecut prin anumite schimbări personale. Este normal să intervină şi dorinţa de a deveni o persoană mai bună. Ea a îmbrăţişat aceste noi alegeri alimentare. Nu aş putea fi mai mândru de ea. Această schimbare nu este pentru un nou album, publicitate sau pentru a fi model. O face pentru ea şi fiul ei.“

În final, el le-a sugerat oamenilor să se uite la modul prin care Adele s-a schimbat pentru ea, şi nu pentru a obţine atenţia celor din jur. „Sper ca oamenii să aprecieze munca depusă de Adele pentru beneficiul ei şi al familiei. Transformarea ei nu are de a face cu mine sau cu tine. Este vorba despre cum Adele vrea să-şi trăiască viaţa. Nu s-a schimbat din persoana cu care am crescut şi pe care am iubit-o. Acum e mult mai slabă şi fabuloasă“, a scris el în încheiere.

        View this post on Instagram                   As Adele’s former London-based personal trainer, it’s disheartening to read negative commentary and fat-phobic accusations questioning the genuineness of her amazing weight loss. In my personal experience of working with her through many highs and lows, she always marched to the beat of her own drum on her own terms. She never undermined her God-given talent in any way. She let her incredible voice do the talking, or should I say singing! She never once pretended to be something that she wasn’t. What you saw was what you got. And we all LOVED it! When Adele and I started our journey together, it was never about getting super skinny. It was about getting her healthy. Especially post pregnancy and post surgery. When 25 dropped and the tour announced, we had to get ready for a 13 month gruelling schedule. In that time, she warmed to training and made better food choices. As a result, she lost considerable weight and people took notice. Her body transformation was splashed across every media outlet. The attention it generated was mind-blowing. Since she moved to LA, it’s been well documented that she underwent some tough personal changes. It’s only natural that with change comes a new sense of self and wanting to be your best possible version. She embraced better eating habits and committed to her fitness and “is sweating”! I could not be prouder or happier for her! This metamorphosis is not for album sales, publicity or to be a role model. She is doing it for herself and for Angelo. My hope is that people appreciate the hard work that Adele has done to improve herself for the benefit to her and her family only. She did not lose the weight to make others feel bad about themselves. This personal transformation has nothing to do with me or you. It’s about Adele and how she wants to live her life. She has not changed from the Adele we grew up with and have loved. There is just a little less of her to go around. #adele #fabulous #strong #songbird #transformation #powerful #voice #love #rumorhasit #pt A post shared by Pete Geracimo (@petegeracimo) on May 7, 2020 at 10:14am PDT

Cel mai bine vândut artist născut la Londra, Adele şi-a lansat în 2008 primul album, „19“, care s-a vândut în peste 6 milioane de copii. În 2009, a câştigat două premii Grammy şi a fost supranumită de presa britanică „Noua Amy Winehouse“.

În 2011, şi-a lansat al doilea album de studio, „21“, care, datorită unor piese precum „Rolling in the Deep“, „Someone Like You“ şi „Set Fire to the Rain“, a avut un succes fenomenal şi s-a vândut în peste 29 milioane de copii pe plan mondial. Acel album i-a adus artistei britanice şase premii Grammy în 2012. În acelaşi an, a înregistrat piesa „Skyfall“, tema muzicală a filmului onomim din seria „James Bond“, pentru care a fost premiată cu un Glob de Aur şi un premiu Oscar.

Al treilea album de studio al cântăreţei Adele, „25“, a debutat în 2005 pe primul loc în topul Billboard 200, în momentul lansării sale. La cea de-a 59-a ediţie a galei premiilor Grammy, Adele a câştigat cinci trofee, inclusiv la categoriile Cel mai bun album al anului, Cel mai bun cântec al anului şi Înregistrarea anului.