stare de spirit - ultimele știri

Videoclipurile amuzante cu pisici pot fi benefice pentru sănătatea ta - cel puțin dacă ești pe cale să te imunizezi cu unul dintre vaccinurile de sezon.

Depresia a devenit o afecțiune tot mai întâlnită. Ba mai mult, unele obiceiuri ne pot afecta viața de zi cu zi. Astfel, este important să știi care sunt obiceiurile care îți fac mai mult rău decât bine.

Ești cu adevărat ceea ce mănânci? Zeci de ani de cercetări susțin afirmația că ești ceea ce mănânci și susțin efectele importante ale unei bune alimentații asupra sănătății.

Ce cred ucrainenii şi ruşii despre situaţia actuală a crizei cu privire la Ucraina? Va duce la un război? Care este starea lor de spirit? Jurnaliştii BBC şi CNN au stat de vorbă cu populaţia şi soldaţii, la Kiev şi Moscova, sau aproape de liniile de ...

Când totul pare lipsit de speranţă, un film bun poate fi o soluţie pentru a ne ridica moralul şi a ne distrage atenţia de la griji şi necazuri.

În ciuda izolării care vine ca măsură pentru combaterea COVID-19, speialiştii recomandă o grijă specială şi pentru sănătatea mintală....

Un tânăr de 17 ani este cercetat pentru distrugere după ce a fost surprins de poliţişti în timp ce lovea cu pumnul oglinda laterală a unei maşini parcate pe strada General Iacob Lahovary, din Galaţi....

Rolul alimentatiei în anxietate şi depresie este foarte important, întrucât fie le poate ameliora simptomele, fie le poate genera sau agrava. Dr. Alexandru Popa, medic specialist de diabet, nutriţie şi boli metabolice în cadrul Clinicii Smart Nutriti...

Zâmbetul poate să-i facă pe oameni să se simtă, într-o anumită măsură, mai fericiţi. O echipă de psihologi a combinat date din 138 de studii care au testat mai mult de 11.000 de participanţi şi a constatat că expresiile faciale au un impact asupra se...

Ai putea crede că să-ţi faci patul dimineaţa este doar o mare pierdere de vreme. Cercetătorii te vor contrazice însă.

Pentru a-ţi îmbunătăţi starea de spirit, este nevoie ca nivelul endorfinei, hormonului fericirii, să fie ridicat. Poate nu ştiai, dar pozitivitatea ta stimulează direct glanda pituitară care, la rândul ei, secretă producţia de endorfine în corp, comb...

Există momente în care eşti foarte fericită şi în jurul tău este prezentă o aură pozitivă. În schimb, sunt şi zile în care te simţi foarte obosită şi stresată, momente în care nu îţi doreşti nimic altceva decât să te bagi în pat şi să dormi, să dormi...

Cauzată de o combinaţie de factori psihologici, depresia poate fi evitată cu ajutorul unor metode extrem de simple. Oamenii de ştiinţă recomandă opt dintre cele mai eficiente....

Perioadele în care nivelul de energie este scăzut pot fi uşor depăşite cu ajutorul alimentaţiei. Nutriţioniştii recomandă o atenţie sporită în alegerile pe care le facem deoarece produsele pe care le consumăm sunt responsabile de nivelul de energie ş...

Psiholog şi psihoterapeut cu experienţă în hipnoză, Carmen Şorici, autorul lucrării „Limbajul secret al hainelor“, explică la Adevărul Live legătura dintre stilul vestimentar şi mesajele transmise de acestea la nivelul psihicului....

Nivelul serotoninei, cunoscută şi ca hormonul fericirii, poate fi crescut în mod natural. Fie că vorbim de alimentaţie, sport sau obiceiuri zilnice, fiecare dintre noi îşi poate îmbunătăţi starea de spirit cu ajutorul câtorva metode simple....

Încă de duminică seara, vocile au fost unanime în a recunoaşte că marele victorios, din punct de vedere moral, fireşte, al alegerilor parlamentare din 2016 a fost USR....

Folosirea telefoanelor inteligente a devenit indispensabilă în ziua de astăzi. Studiile au arătat însă că folosirea îndelungată a unor dispozitive de mici dimensiuni provoacă o postură incorectă, care influenţează negativ starea de spirit, memoria şi...

Unele fructe şi legume au capacitatea de a-i face mai fericiţi pe oameni. Vă prezentăm o listă cu super alimente care au rolul de stimulare a stării de spirit, păstrând organismul sănătos şi echilibrat....

Primul lucru pe care-l facem când ne trezim sau când ajungem la birou este să ne pregătim o cană cu cafea. Dar ştim că, băută în exces, cafeaua ne poate afecta starea de sănătate în mai multe moduri....

Fazele lunii te influenţează mai mult decât crezi şi cu atât mai mult cea în care luna este plină. Pe 18 august se produce fenomenul de lună plină în Vărsător. Iată cum poţi să previi influenţele negative ale acestui fenomen....

Se spune că parfumul reprezintă un accesoriu de fineţe, atât pentru femei, cât şi pentru bărbaţi. Pulverizat în zonele bine vascularizate, poate întoarce privirile multora, mai ales dacă nota lui este una discretă....

Atmosfera magică de anul acesta de la Electric Castle şi câteva dintre miile de oameni care au venit la Bonţidai sunt în prim planul filmuleţului făcut de organizatorii evenimentului şi postat pe Facebook şi youtube.

Nu doar oboseala şi creşterea sau scăderea în greutate anunţă probleme la nivelul glandei tiroide. Există şi alte simptome, mai puţin comune, care îţi spun că tiroida nu mai funcţionează în mod corespunzător....

Ce este de fapt fericirea şi de ce anume avem nevoie ca să fim fericiţi? La aceste întrebări au încercat să afle răspuns cercetătorii de la celebra clinică Mayo din Minnesota, SUA, care au lansat şi o carte intitulată „Handbook of Happiness“. Ei spun...

Fosta tenismenă Ruxandra Dragomir, unul dintre puţinii prieteni care au rămas lângă Elena Udrea, spune că fostul ministru este fericit că se află acasă, însă, dincolo de cuvine, a simţit-o tristă pe Elena Udrea.

Institutul HearthMath din Statele Unite a realizat, recent, un studiu în care sunt subliniate criteriile prin care ar trebui să ne educăm să gândim pozitiv. Tot ceea ce ni se întâmplă, cu bune, cu rele, e de fapt o lecţie de viaţă pozitivă. Lumea din...

Persoanele care se simt cu 3-4 ani mai tinere decât vârsta lor reală prezintă un risc de mortalitate mai scăzut în comparaţie cu cele care se simt mai bătrâne decât vârsta lor din actul de identitate, afirmă autorii unui studiu englez.

Persoanele triste şi însingurate sunt sfătuite să împartă un fondue de brânză cu prietenii, pentru a se energiza şi a-şi îmbunătăţi starea de spirit, portivit unei fundaţii specializate în sprijinirea persoanelor cu probleme psihice.

Atunci când stăm strâmb pe scaun, nu numai spatele are de suferit. Studiile recente arată că o postură incorectă induce o stare de sprit proastă şi se asociază cu depresia, furia şi chiar cu un libidou mai scăzut.

Azi n-am chef de scris. Dacă n-am chef, suport consecinţele. Să nu-mi fie plătit onorariul, să fiu avertizat că la următoarea abatere voi avea o mare problemă sau să fiu dat afară. N-am chef!...

Când organismul percepe pericolul ca fiind exagerat şi creşte excesiv nivelul de alertă, ar fi ca şi cum o ţară mare, precum S.U.A., mobilizează întreaga forţă armată pentru un cetăţean din Vatican care este prins cu un briceag de buzunar pe aeroport...

Te-ai întrebat vreodată cât de multă muncă depune un artist pentru a transforma o simplă melodie într-un adevărat hit? În Statele Unite ale Americii se pare că artiştii sunt favorizaţi, ei având în spate munca unui adevărat batalion de producători, c...

Te-ai trezit prost dispus după o noapte în care ai visat că iubita sau soţia i-a făcut ochi dulci unui coleg de serviciu, chiar dacă nu există niciun motiv real pentru care ai putea să suspectezi aşa ceva? Un studiu recent a arătat cât de mult ne poa...

Microsoft va scoate pe piaţă căştile care monitorizează bătăile inimii şi aleg melodiile în funcţie de starea de spirit a celui care le poartă...

Pe lângă motivele deja cunoscute care duc la apariţia depresiei, cum ar fi stresul, grijile legate de bani sau de partener, cercetătorii au mai descoperit altele care te-ar putea surprinde.

Persoanele care folosesc frecvent Facebook au, în general, o stare de spirit proastă, arată un studiu recent. Iar la o analiză mai amănunţită, specialiştii au constatat că, de fapt, utilizarea reţelei de socializare este sursa nefericirii utilizatori...

Să-i ajuţi pe alţii nu numai că-ţi oferă o stare psihică bună în momentul oferirii ajutorului, dar îţi poate îmbunătăţi sănătatea mintală şi îţi prelungeşte viaţa, susţine un nou studiu.

Starea vremii şi starea noastră psihică şi fizică sunt într-o strânsă legătură, am simţit-o cu toţii. Dar variaţiile mari de temperatură îi fac pe unii dintre noi extrem de vulnerabili, arată studiile....

Eşti trist şi lipsit de motivaţie, la serviciu nu te poţi concentra şi pare că nimic nu merge. Sunt manifestările clasice ale asteniei, care nu mai are nimic de-a face cu sezonul, ci îţi poate strica oricând dispoziţia. Există, totuşi, soluţii la înd...

Experţii americani sunt de părere că persoanele ruşinoase, deşi evită contactul viziual, posedă o capacitate deosebită atunci când trebuie să desluşească anumite expresii faciale. Stările de spirit ce trădează nesiguranţa sunt cele mai uşor de identi...

Râsul întăreşte relaţiile sociale, dar este de ajutor şi sănătăţii, spun specialiştii. Persoanele care râd mult au inima puternică, au un risc mai mic de diabet decât posacii şi se îmbolnăvesc mai rar, arată studiile.

Zile mai scurte şi mai reci, soare cu dinţi... Imediat ne simţim mai obosiţi şi mai lipsiţi de chef. Unele persone sunt mai predispuse la depresii în perioadele reci, altele îşi păstrează mai uşor buna dispoziţie. Iată de ce....

O baie aromată, un ceai cald sau un masaj cu uleiuri naturale sunt moduri de relaxare şi de atenuare a stărilor depresive....

În creierul persoanelor care nu mănâncă regulat şi în cel al indivizilor supuşi unui nivel crescut de stres se produc fluctuaţii ale nivelului unui neurotransmiţător care ne dictează starea de spirit....