Te numeri şi tu printre acele persoane care atunci când sunt stresate, supărate sau simt că nu mai fac faţă problemelor zilnice se refugiază în mâncare? Pare o soluţie bună, însă pe termen scurt. Kilogramele rămase în urma acestui obicei îţi vor da mari bătăi de cap. Iată cum scapi de mâncatul pe fond de stres.
Să scapi de burtă după naştere poate fi o misiune dificilă, însă ca să-ţi redobândeşti silueta dinainte de sarcină ţine cont de aceste sfaturi simple. Te vor ajuta mai mult decât ţi-ai maginat.
Este o plantă aromatică şi are numeroase beneficii asupra corpului nostru. A fost folosit pentru aromarea mâncărurilor şi în scop terapeutic cu sute de ani în urmă. De câţiva ani, rozmarinul a devenit un compus de nelipsit din produsele cosmetice. Dar ştiai ca poţi slăbi 3 kg în 7 zile cu ceai de rozmarin?
Sucul de iarbă de grâu este o băutură cu prorpietăţi extraordinare: ţine bolile la distanţă, îţi curăţă organismul şi îţi dă energie. În plus, conţine toate mineralele de care omul are nevoie şi vitamine, A, complexul de vit. B, C, E and K.
Este o băutură indicată persoanelor supraponderale. Acestea suferă de diverse boli din cauza greutăţii (boli cardiovasculare, tensiune arteriala, diabet etc). Dacă vrei să slăbeşti, dar nu te poţi ţine de diete, îţi recomandăm acest suc pentru slăbit.
Nicole Knight a adus pe lume al doilea copil în urmă cu doar zece săptămâni. Transformarea ei este spectaculoasă, iar tânăra din statul australian Queensland a dezvăluit ce exerciţii a făcut în timpul, dar şi după sarcină pentru a arăta aşa.
Dintre recomandările optime pentru slăbire face parte şi cea care vizează consumul de alimente bogate în vitamina C, precum pătrunjelul sau citricele. În plus, putem profita de vremea rece, pentru plimbări lungi care pot accelera slăbirea.
Mesele copioase de sărbători se văd, de cele mai multe ori, în jurul taliei, iar grăsimea depusă în această zonă este destul de greu de dat jos. Medicul nutriţionist Mihaela Bilic ne propune 7 reguli care, dacă sunt respectate, ne scapă de burtă.
Ultimele statistici arată că oamenii cheltuie sume enorme pe pilule „minune” care promit silueta de vis. Cei mai mulţi însă fac greşeli banale, care le îngreunează extrem de mult drumul către greutatea dorită.
Noul an aduce noi dorinţe şi obiective. Ne dorim să devenim mai buni, să învăţăm mai mult sau să ducem un stil de viaţă mai sănătos. Mesele de sărbătoare îşi spun cuvântul, iar mulţi dintre noi îşi doresc ca în următoarele luni să dea jos şi câteva kilograme, mai ales după ce cântarul a arătat mai mult decat am fi vrut.
Fructul inimii, aşa cum mai este denumit, este consuderat o sursă de sănătate, fiind bogat în antioxidanţi, vitamine, acizi organici şi substanţe tanante. Consumarea lui are un efect tonic general, îmbunătăţeşte metabolismul, ameliorează starea generată de stres şi îmbunătăţeşte circulaţia sangvină.
Dr. Mihaela Bilic, medic primar de diabet, nutriţie şi boli metabolice, explică avantajele şi dezavantajele diferitelor forme de siluetă pe care le putem avea. Iată ce spune cunoscutul medic nutriţionist.
O dietă cu un conţinut scăzut de carbohidraţi ar putea reduce şansa de viaţă cu până la patru ani, sugerează un nou studiu.
Oana Cuzino pare că a găsit elixirul tinereţii. Prezentatoarea TV a mărturisit ce face că să arate atât de bine. Ea susţine că a renunţat la un aliment ceea ce o face să se simtă extraordinar.
Potrivit nutriţioniştilor, pierderea kilogramelor în plus ar trebui să se facă lent – adică cel mult 500 de grame săptămânal. Dacă te încăpăţânezi să slăbeşti rapid, rişti să pui repede la loc tot ce ai dat jos.
Te uiţi cu invidie la vedetele zilei şi te întrebi ce dietă or fi urmat, ca să aibă un corp atât de zvelt? Află că majoritatea aplică nişte reguli înainte de a începe o cură, ceea ce ai putea să faci şi tu.
Odată cu înaintarea în vârstă, metabolismul devine mai lent şi grăsimile se depun mai uşor, de aceea este necesar să ţii cont de câteva reguli pentru a putea slăbi mai uşor.
Dieta ei reprezintă una dintre cele mai vechi metode de slăbit, datând încă din anii 60 şi având originile în Statele Unite ale Americii.
Te-ai gândit vreodată că poţi pierde multe kilograme mâncând ouă? Ei bine, dieta cu ouă funcţionează şi este extrem de sănătoasă. Bine, asta dacă alegi să consumi ouă de la ţăranii care vând în piaţă, nu din comerţ.
Te chinui să slăbeşti, dar nimic nu merge? Îţi prezentăm 10 sfaturi de care ar fi bine sa ţii cont. E important ca orice dietă sau stil de viaţă nou început să fie constant cel puţin o lună de zile. Abia după aceste 30 zile se vor vedea rezultatele. Aşa că apucă-te de treabă şi nu ceda tentaţiei.
Cu toate că nu sunt bune, oamenii consumă zilnic sucuri acidulate. Fie că e vorba de varianta normala sau de cea light, fără zahar, sucurile sunt un pericol pentru sănătate. Îţi vom prezenta, mai jos, ce se întâmplă în primele 60 de minute de la consum.
Dacă suferi de această boală enervantă, trebuie să ai mare grijă la alimentaţia ta. Colonul iritabil este o tulburare care modifică dramatic mişcările intestinale. Unii oameni fac diaree, alţii constipaţie. Dar crampele şi durerile sunt insuportabile. Oamenii care suferă de această boală sunt extrem de nervoşi.
Monica Anghel s-a chinuit ani buni să ajungă la o siluetă, iar acum, în sfârşit, a ajuns sa aiba kilogramele pe care şi le-a dorit mereu. Cu o dietă echilibrată şi sport, artista a reuşit să slăbească aproape 30 de kilograme, însă acum se confruntă cu o altă problemă.
Grupele sangvine sunt fundamentale, acestea putând fi folosite că amprent[ celulară şi ne dezvăluie multe mistere ce marchează starea noastră de sănătate sau de boală. Din acest punct de vedere este valabilă zicala “mâncarea unui om este otravă altuia”. Aşa că iată ce ar trebui să mănânci în funcţie de grupa de sânge.
Arată bine şi se menţine suplă şi tonifiata, în ciuda faptului că are un restaurant şi acasă găteşte des pentru băieţelul ei. Dar Anna Lesko are o dietă minune pe care o foloseşte şi celebra Beyonce pentru a slăbi.
Poţi scăpa de kilogramele în plus dacă bei în mod constant o băutură preparată din ţelină şi suc de lămâie. Cele două ingrediente stimulează digestia şi arde depozitele de grăsimi. Află cum trebuie să le consumi pentru efecte maxime.
Sophie Guidolin (29 de ani), mamă a patru copii, are o siluetă perfectă, însă arăta cu totul diferit în urmă cu câţiva ani.
Cum a slăbit Ozana Barabancea? O întrebare la care ne răspunde chiar ea. Cu ajutorul specialiştilor, dar şi o dietă echilibrată şi multă ambiţie, vedeta a slăbit spectaculos, reuşind să de jos 59 de kilograme şi nu încetează să ne uimească cu transformarea ei.
Medicul nutriţionist Mihaela Bilic ne sfătuieşte să nu renunţăm la mâncarea gătită nici măcar atunci când suntem la dietă, dar ne avertizează că trebuie să fim atenţi la felul în care o pregătim. Iar dacă eliminam un aliment banal din dietă, rezultatele se vor vedea într-o singură lună!
De ce se lasă sânii şi ce putem face pentru prevenirea acestui lucru? Fiecare femeie şi-a pus aceste întrebări. Un medic estetician are răspunsul şi este mai simplu decât crezi.
Ciolaniada liberală:
Guvernul Cîţu porneşte morişca nepotismului de stat
Oficial. Cât vei plăti factura la energia electrică dacă nu închei un contract pe piaţa liberă
Cum te poţi programa pe platforma online pentru vaccinarea împotriva COVID-19. Explicaţie VIDEO
La un pas de dezastru pe A3 Gilău-Turda: a intrat pe contrasens. „Luat permisul pe viaţă. Omoară oameni nevinovaţi” VIDEO
PSD a sabotat, de
fapt, creşterea pensiilor cu 40% şi a salariilor din educaţie
Vot istoric în SUA: Donald Trump va fi pus sub acuzare pentru rolul său în atacul care a şocat America
Cum va arăta noua taxă auto. Tot ce trebuie să ştii despre ea
Prognoza meteo: Ger năprasnic în România. Unde mai ninge şi când se încălzeşte
Primarii PNL şi PSD pun tunurile
pe Vlad Voiculescu
ALERTĂ METEO: Cod galben de ninsoare şi vânt în sudul ţării. Care sunt judeţele afectate