sfaturi slabit - ultimele știri

O mulțime obiceiuri noi pe care le putem “adopta” ne ajută nu doar să slăbim, ci și să avem un stil de viață sănătos. Dr.Mihaela Bilic spune că rețeta sigură de slăbit este cea cu proteine și cu multe legume.

Pentru a scăpa de burtă trebuie să avem trei mese principale pe zi, să renunţăm la zahăr, alcool şi alimentele preparate în stil tradiţional, dar şi să nu mai mâncăm carbohidraţi după ora 6 seara.

O destinaţie culinară din cele mai vechi timpuri, India inspiră prin multitudinea de arome şi reţete tradiţionale. Indienii consideră gătitul o artă, reuşind să facă cele mai spectaculoase combinaţii....

Cunoscute pentru scăderea nivelului de insulină din corp şi reducerea greutăţii, superalimentele recomandate de nutriţionişti ajută în lupta cu kilogramele în plus. Acestea conţin numeroase vitamine şi nutrienţi, având un conţinut extrem de scăzut de...

Consumul de proteine joacă un rol esenţial în lupta împotriva kilogramelor. Oferind o senzaţie îndelungată de saţietate, acestea ajută la păstrarea masei musculare, corpul fiind nevoit să folosească grăsimea din organism pentru a produce energie....

Remediile naturale pot fi de mare ajutor persoanelor care vor să slăbească sănătos. Oţetul de mere cu miere, scorţişoara, ceaiul de fenicul sunt doar câteva reţete care au trecut proba timpului şi la care poţi apela cu încredere. Descoperiţi în conti...