sfaturi alimentatie - ultimele știri
Populaţia Japoniei se bucură de cea mai lungă durată de viaţă medie din lume. În 2018, Organizaţia Mondială a Sănătăţii a stabilit speranţa medie de viaţă a japonezilor la 84 de ani....
Dacă vă surprindenţi mâncând când stresul scapă de sub control, atunci nu este vorba de foame. Nutriţionoştii atrag atenţia asupra supraalimentării cauzate de stres, enumerând câteva măsuri care pot readuce echilibrul în organism....
Alimentaţia poate deveni un aliat împotriva stresului dacă ştim să facem alegerile corecte. Nutriţioniştii vorbesc despre o serie de alimente care şi-au dovedit efecienţa în acest sens....