
Cum ne „spălăm” mental şi emoţional la finalul fiecărei zile. Exerciţiul simplu prin care eliminăm stresul din corp
Cei mai mulţi dintre noi fac un duş la sfârşitul unei zile grele de muncă şi se prăbuşesc în pat. Apa le purifică însă doar partea fizică a corpului, nu şi pe cea emoţională şi mentală, care sunt la fel de importante.