lactate. - ultimele știri
E normal să te simţi obosit dacă nu ai dormit suficient, ai un job stresant sau ceva s-a întâmplat în viaţa ta şi odihna nocturnă are de suferit. Indiferent de cauză, lipsa somnului poate duce la serioase problem de sănătate precum depresie sau boli ...
Opţiunea pentru proteine furnizate de nuci, carne de pui, şi peşte poate reduce riscul de deces, în timp ce aceea pentru proteine provenite din carne roşie, ouă şi brânză poate spori acest risc, mai ales la persoanele cu un stil de viaţă nesănătos....