ganduri - ultimele știri
Se întâmplă ca, de-a lungul existenței noastre, un eveniment petrecut peste zi să devină subiectul unui gând obsesiv, care revine în mod repetat în minte.
Starea de bine a fiecăruia dintre noi depinde de gândurile şi emoţiile pe care le avem. Dacă nu ne controlăm stările, vom ajunge foarte repede la depresie şi anxietate, iar sănătatea noastră va fi pe butuci. Secretul stă în conştientizarea emoţiilor ...
”Livada de vişini” poate reprezenta, în mod concomitent, un pod între viaţă şi moarte, o punte între trecut şi viitor, un purgatoriu încremenit între lumi. Deşi, optica teatrală este variată în interpretare, povestea din spatele acestei piese scrise ...
Mulţi dintre noi au tendinţa să fie acaparaţi de propriile gânduri şi emoţii, majoritatea negative. Cele mai multe dintre ele nu sunt produsul minţii noastre, ci sunt preluate din exterior, de la familie, prieteni sau din societate....
Ataşamentul este responsabil pentru capacitatea de a menţine un bun echilibru emoţional în relaţie şi totodată ne dezvoltă capacitatea de a ne bucura de propria persoană şi de a ne găsi împlinirea alături de ceilalţi, mi-a declarat, într-un interviu...
Organismul uman nu are nevoie doar de energie fizică, pe care o obţinem în bună parte din hrană, ci şi de energie mentală şi emoţională. În lipsa acestora, vom fi permanent stresaţi, haotici la locul de muncă şi în familie, iar boala nu este departe....
În diferite momente ale vieţii sau în anumite situaţii, cu toţii ne putem confrunta cu gânduri anxioase. Acestea se referă la un viitor incontrolabil, impredictibil, de cele mai multe ori vizualizat printr-un filtru negativ. Uneori ajungem să alunecă...
Gândul e motorul oricărei acţiuni. Trebuie să-ţi aduni curajul să priveşti către fricile adânc înrădăcinate care s-au transformat în scuzele pe care le vehiculezi în viaţa ta – scuze care au stat în calea schimbării şi care te-au blocat în anumite si...
Majoritatea dintre noi nu are niciun fel de experienţă în gestionarea gândurilor şi emoţiilor negative cu care ne confruntăm în prezent....
Ştiai că organismul nostru produce 25 de milioane de celule noi în fiecare secundă, iar acestea se regenerează fără nici măcar un ajutor? Ştiai că în fiecare zi ne trec prin cap peste 60.000 de gânduri, ceea ce înseamnă peste 40 de gânduri pe minut?
Gândurile pe care le avem vor fi însoţite întotdeauna de emoţii, care, la rândul lor, vor influenţa corpul fizic. O persoană are 60.000 de gânduri în fiecare zi, din care 40.000 nu îi aparţin, iar foarte puţine din restul de 20.000 de gânduri rămase ...
Mi-am făcut timp ieri după-amiază să citesc cu ceva mai multă luare aminte cele scrise pe conturile lor de „facebook” de o parte dintre acei aproape cinci mii de prieteni, în marea lor majoritate virtuali, pe care îi am în propria mea listă de pe res...
Cineva i-a spus în copilărie că gândurile negre ale oamenilor ies din ei ca un fum. Dacă treci prin acel fum se poate să nu te atingă sau se poate să ajungi acasă plin de funingine. De asta uneori şi acum când ajunge seara simte că ar trebui să-şi ar...
Viciile şi fobiile pe care le avem ajung la un moment dat să ne controleze viaţa dacă nu le conştientizăm la timp şi nu le controlăm. Fumatul, consumul de băuturi alcoolice şi jocurile de noroc sunt doar câteva exemple....
Plecase fără să ştie unde, doar că să nu se mai întoarcă. În oraşul de câmpie, prăfuit şi fără cinematograf, se oprise pentru că nu îl atrăgea nimic....
Mulţi dintre noi se trezesc tot mai des în situaţia de a nu-şi mai aminti la ce se gândeau cu doar câteva minute în urmă. Neconştientizarea propriilor gânduri, dar şi faptul că ne-am obişnuit să gândim negativ ne aduc de multe ori în postura de a ne ...
Majoritatea gândurilor pe care mulţi dintre noi le au sunt negative. Pentru a schimba balanţa este necesar să devenim conştienţi de propriile gânduri şi să ne canalizăm energia doar către cele pozitive, care ne ajută să evoluăm....
Întind harnic spuma pe obraji, sub bărbie, până la mărul meu, Mărul lui Adam. Te întreb în oglindă, băi, tată: „De ce să-l schimb?“. Ce mi-a venit? Nu are nicio pată de rugină....
De gradul de conştienţă al fiecăruia dintre noi depinde măsura în care gândurile ne controlează sau noi reuşim să facem acest lucru. Mulţi dintre noi se regăsesc pe primul nivel de conştienţă, responsabil doar cu supravieţuirea....
Corpul este slujitorul minţii. El răspunde foarte rapid la ceea ce gândim, iar obiceiurile de gândire vor produce efecte, bune sau mai puţin bune, asta depinde ce alegem noi. Potrivit specialiştilor, creierul nu face diferenţa între real şi ireal, el...
Când se gândesc la viitor, unii oameni cred că se vor schimba, iar alţii se aşteaptă să rămână la fel. Cercetătorii americani au descoperit că cei mai fericiţi în viitor vor fi cei care acum anticipează că viaţa lor va rămâne, în general, la fel cu c...
Nu, semimaratonul nu e maraton, e doar pe jumătate, nu e o cursă de 100 de kilometri sau de 100 de mile, dar şi el necesită tărie psihică, pe lângă cea fizică, care trebuie să te ducă de la start până la finiş, cât mai rapid posibil.
Aproape 90% din pacienţii cu Parkinson suferă de tulburări neuropsihice care rămân de multe ori nediagnosticate şi netratate corespunzător. Depresia este o tulburare frecventa....
Mulţi dintre noi acţionează instinctual când se lasă influenţaţi de o frică sau alta. Emoţiile negative conduc la dezechilibrarea glandelor endocrine, iar de aici şi până la declanşarea unei boli nu mai este decât un pas....
După ce studiile au arătat că există o diferenţă surprinzător de mică între schimbarea produsă în creier în urma unei experienţe şi un exerciţiu de imaginaţie al aceluiaşi eveniment, un neurolog străin a pus la punct o metodă prin care susţine că poa...
Aşa cum ne spălăm corpul fizic, în aceeaşi manieră trebuie să acţionăm pentru a ne curăţa mintea de gândurile negative. Ca să ne îndeplinim visurile, e necesar ca acestea să fie clar conturate în mintea noastră, dar şi să fie realizabile....
Masa este unul dintre cele mai importante momente ale zilei. Sănătatea noastră va depinde de gândurile şi emoţiile pe care le avem când ne aşezăm la masă, de ceea ce se întâmplă în jurul nostru atunci, dar şi de cât de concentraţi suntem pe acest pro...
Multe persoane se confruntă în prezent cu o lipsă de energie, care se traduce, de fapt, prin lipsă de vitalitate. Efectele sunt multiple şi pornesc de la disfuncţii sexuale până la lipsa concentrării la locul de muncă şi afectarea memoriei de scurtă ...
Încercarea de a adormi ne stresează atât de mult încât devine contraproductivă, gândurile punând definitiv stăpânire pe mintea noastră. Specialiştii recomandă câteva metode ce ajută la un somn liniştit.
Mulţi dintre noi îşi irosesc ani din viaţă în încercarea de a face lucruri care le-ar creşte bunăstarea financiară sau cea socială, omiţând că sunt deja experţi pe alte zone şi fac acele activităţi cu pasiune. În spatele acestui impuls, stă programar...
De fiecare dată când întoarcem o problemă pe toate părţile în mintea noastră devenim stresaţi, nu ne mai concentrăm la locul de muncă, suntem nervoşi, ba chiar nici nu mai putem dormi noaptea.
Numită şi boala perfecţioniştilor, autocritica excesivă afectează în timp sistemul muscular, sistemul osos şi pielea. Persoanele în cauză pierd controlul asupra propriilor gânduri şi emoţii, care rămân setate pe ideea că nimic din ceea ce fac sau spu...
Care a fost ultima idee care ţi-a trecut prin minte? Ideea. Nu neapărat cea care ţi-a schimbat viaţa sau a schimbat vieţile celor din apropierea ta. Ideea care te-a convins că trăieşti. Îţi aminteşti?...
La ora actuală, stresul este tot mai prezent în viaţa ta. Fie că este vorba despre activităţi stresante sau pur si simplu, un mod de viaţă agitat şi solicitant, această afecţiune poate să constituie un real pericol pentru psihicul tău. Există însă, m...
Mulţi dintre noi şi-au făcut un obicei din a accepta lucruri cu care nu sunt de acord sau care nu le fac plăcere: ies în oraş cu persoane care le stresează sau umilesc ori mănâncă preparate care nu le fac bine, doar pentru a fi pe placul familiei sau...
Emoţiile sunt parte importantă din lupta cu kilogramele în plus. Dacă exerciţiile fizice şi dieta nu dau rezultate, psihologii recomandă o atenţie sporită asupra alegerilor pe care le facem zilnic....
În seria excepţionalelor recuperări bibliografice prilejuite de „Colecţia de cărţi a Festivalului Internaţional de Teatru de la Sibiu”, un loc de maximă importanţă revine, fără doar şi poate, scrierii “Gânduri pentru actor despre tehnica actorie” dat...
Studiile şi analizele recente indică faptul că mulţi oameni sunt controlaţi fără să-şi dea seama de gândurile negative, în ciuda faptului că au senzaţia că-şi controlează viaţa 100%.
Tulburările de anxietate reprezintă o patologie în continuă creştere. Stresul şi viaţa agitată aduc psihicul într-o stare de alertă şi nervozitate....
De cele mai multe ori, oamenii îşi sabotează singuri fericirea. Fie că nu trăiesc în prezent sau nu conştientizează adevăratele probleme existenţiale, de multe ori ajung să se confrunte cu un nivel crescut al stresului sau chiar depresie....
Cei mai mulţi dintre noi se gândesc să îşi întemeieze o familie, să pună bazele carierei într-o anumită profesie şi să aibă copii. Specialiştii spun însă că multe din aceste gânduri nu sunt ale noastre, ci ne sunt transmise de anturaj şi de societate...
Se spune că fiecare femeie are secrete şi parcă este învăluită în mister. Dar bărbaţii? La fel ca noi, şi ei ţin ascunse anumite lucruri, pe care nici nu le-am putea ghici....
Terapie mai puţin cunoscută, autosugestia presupune îmbunătăţirea stării de spirit şi vindecarea trupului prin puterea propriilor gânduri. Pentru ca metoda să dea rezultate, este important să fie întrunite anumite condiţii....
Fie că vrei sau nu, zodia în care te-ai născut spune câte ceva despre tine. De la gesturi, tabieturi, caracteristici ale personalităţii, până la cele mai ascunse gânduri, pe care nu ai vrea să le spui nimănui vreodată....
Din ce în ce mai mulţi dintre noi au probleme cu somnul. Coşmarurile au intrat în cotidian, iar cei care le au noapte de noapte au dezvoltat o frică de somn. Totuşi, nu toate coşmarurile ne fac rău, aşa cum se credea, iar identificarea factorilor car...
În lumea de astăzi, când multitaskingul este la putere, oamenii au tendinţa să îşi piardă mult mai repede controlul. Au devenit extrem de irascibili şi e suficientă o scânteie pentru a-i face să izbunească. Cauzele sunt diverse, pornind de la gânduri...
Un antrenor al minţii din Sidney, cu peste zece ani de experienţă şi numeroşi clienţi importanţi din lumea sportului, este de părere că oamenii trebuie să-şi antreneze mintea pentru a putea atinge succesul....
Taisia Gibson, expert în dezvoltare personală, explică cele mai importante metode de schimbare a gândurilor şi îndeplinire a dorinţelor prin vizualizare, afirmaţii şi folosirea neuroplasticităţii pentru reprogramarea creierului....
În urma mai multor studii ştiinţifice, s-a descoperit că primele 11 zile ale anului sunt definitorii pentru lucrurile bune sau rele de care va avea parte o persoană. Dacă aceasta va reuşi să renunţe la vechile duşmănii şi în general la gândurile nega...
Psihologul Alexandru Pleşea, cunoscut opiniei publice drept „Antrenorul Minţii“, exemplifică o serie de lucruri pe care oamenii inteligenţi nu le fac niciodată. Expertul este de părere că inteligenţa este o variabilă deseori asociată cu educaţia pe c...
Pentru unii e uşor să intuiască gândurile celor din jur. Ştiu cum să-i „citească“. Rebecca Saxe, un om de ştiinţă de la o renumită universitate americană, spune că există o anumită zonă din creierul fiecăruia dintre noi care se ocupă cu analizarea ce...
Perioada verii poate fi una extrem de sensibilă pentru relaţia de cuplu. Ieşirile la piscină sau la bronz, combinate cu puţin alcool, pot creşte dorinţa sexuală, dar în acelaşi timp să scadă rezistenţa la tentaţie.
Împărţirea sarcinilor cu exactitate şi realizarea lor într-o ordine prestabilită şi concentrarea pe fiecare obiectiv în parte pot fi soluţii pentru a rămâne concentrat la birou....
Unele femei ajung foarte repede la punctul culminant, în timp ce altele au nevoie de mai mult timp pentru a se bucura de orgasm. Specialiştii spun că anumite gânduri din timpul sexului le împiedică pe reprezentantele sexului frumos să aibă o viaţă se...
Ştiai că se cheltuiesc anual sume foarte mari pe aşa-numitele alimente şi ceaiuri dietetice? Această industrie este omniprezentă şi mulţi îi cad pradă, pentru că le este imposibil să facă faţă mesajelor constante de genul „eşti gras şi ai nevoie de a...
VIDEO Alegeri locale 2016. Cu ce gânduri au venit la vot candidaţii la funcţia de primar al Slatinei
Cei nouă candidaţi la Alegerile locale 2016 pentru funcţia de primar al Slatinei au trecut prin faţa membrilor comisiei de votare, fiecare la biroul electoral arondat, mai devreme de ora 13,00. Toţi vor chimbare şi un viitor mai bun.
Acum câteva decenii se presupunea că dezvoltarea tehnologică ar fi însemnat mai mult timp liber pentru oameni şi ne-ar fi scutit de stresul cotidian. Realitatea este însă cu totul alta: nu numai că avem din ce în ce mai puţin timp, dar suntem din ce ...
Aţi simţit vreodată că un prieten are tot ce şi-a dorit în timp ce dumneavoastră vi se pare că eşuaţi pe toate planurile? Sentimentele şi gândurile care ne fac la propriu să ne înroşim de prea multă invidie sunt cele care ne dictează viaţa şi ne fac ...
Jack Canfield (71 de ani), speakerul motivaţional ale cărui cărţi inspiră oameni de pe toate continentele, a ţinut, pentru prima dată în România, un seminar în care i-a învăţat pe antreprenorii veniţi la Cluj regulile de bază ale succesului.