functii cognitive - ultimele știri
Un studiu recent a arătat că expunerile prelungite sau repetate la temperaturi extreme afectează buna funcționare a creierului.
Sentimentul de ingurătate, bolile cardiovasculare sau nivelul crescut al zahărului din sânge sunt doar câţiva din factorii care afectează creierul şi duc la pierderi de memorie....
Oferindu-i creierului experienţe noi, oamneii pot evita pierderile de memorie şi problemele funcţiilor cognitive, apărute odată cu vârsta....
Un medic american a monitorizat procesul de îmbătrânire al unui grup de călugăriţe care au consumat roşii. Studiul a relevat că licopenul, antioxidant din tomate, contribuie la neutralizarea radicalilor liberi din tot organismul, inclusiv din creier,...
Ne putem păstra mintea agilă, spori inteligenţa şi cunoştinţele acumulate chiar dacă vârsta cronologică nu mai este chiar atât de tânără. Iată două exerciţii care ajută memoria....
Invitat într-unul din interviurile rubricii „Pastila de motivaţie“, academicianul Ovidiu Bojor a vorbit despre cum ne îmbunătăţim activitatea cerebrală, despre stres şi longevitate şi cum ne influenţează gândurile, emoţiile sau fricile....
Consumul moderat de cafea ne influenţează în mod pozitiv starea de spirit. Licoarea preferată de multe persoane pentru începutul zilei accelerează metabolismul, reduce riscul de diabet şi îmbunătăţeşte funcţiile cognitive....
Exerciţiul aerobic periodic îmbunătăţeşte funcţiile cognitive, susţine un nou studiu. Cercetătorii au descoperit că un puternic impact apare la persoanele de 60 de ani, însă efecte benefice are inclusiv la tinerii de 20 de ani....
E final de an şi bilanţul arată că mai avem câte ceva de făcut pentru a fi persoane cu adevărat fericite şi sănătoase. E firesc, pentru că mereu mai putem face câte ceva....
Oricât de trist ar suna, cercetătorii susţin că odată ce corpul îmbătrâneşte, creierul intră şi el într-un proces de degradare. Vestea bună este că declinului cognitiv poate fi încetinit. Şi nu, nu implică jocuri complicate sau puzzle-uri....
Este la îndemâna oricui să-şi îmbunătăţească sănătatea mintală. Un astfel de exerciţiu scade riscul de demenţă, luptă împotriva oboselii şi eliberează endorfine, scăzând sensibilitatea la stres şi durere....
Exerciţiile pentru creier îmbunătăţesc memoria, concentrarea şi ajută la păstrarea capacităţii cognitive. Conform neurologilor, practicarea acestora este esenţială pentru a împiedica îmbătrânirea precoce a creierului....
Demenţa este o tulburare neurodegenerativă care apare pe nesimţite şi care duce la declin continuu a funcţiilor cognitive. Tipul de demenţă se stabileşte pe baza semnelor clinice....
Noi cercetări sugerează o strânsă legătură între depresie şi declinul cognitiv. Dacă studiile anterioare au asociat depresia şi anxietatea cu un risc crescut de demenţă, o nouă analiză sugerează că depresia poate determina îmbătrânirea şi deteriorare...
Când vine vorba de memorie, nu putem opri timpul în loc. Odată cu trecerea anilor, apar primele semne ale uitării, sindrom amplificat de factori precum lipsa somnului, alimentaţia necorespunzătoare sau multitasking-ul....
Dansul atrage după sine nu doar beneficii fizice, cât mai ales beneficii de ordin psiho-emoţionale, spune psihologului Andra Tănăsescu. Prin dans ajungem să ne cunoaştem mai bine corpul, mişcarea încetineşte procesele de îmbătrânire şi energizează....
O echipă de cercetători a studiat efectele ceaiului asupra consumatorilor, ajungând la concluzia că anumite substanţe pot îmbunătăţi funcţiile cognitive, memoria şi creativitatea. Efectele pot fi resimţite în câteva minute de la terminarea băuturii....
Creierul se schimbă pe măsură ce înaintăm în vârstă, iar funcţiile cognitive de asemenea. Declinul mintal este comun, acesta fiind una dintre cele mai temute consecinţe ale îmbătrânirii. Însă declinul cognitiv nu este obligatoriu, el poate fi încetin...
Afinele, ceaiul verde şi ciocolata sunt doar câteva dintre alimentele care îmbunătăţesc funcţiile cognitive, stimulând concentrarea şi memoria. Multe dintre acestea sunt extrem de benefice organismului, protejându-l chiar împotriva cancerului, a boli...
Dincolo de atât de consumata cafea, există alte numeroase alimente care pot spori în mod semnificativ nivelul de energie. Mai mult, acestea sunt benefice memoriei, atenţiei şi funcţiilor neuronale....
Cortexul prefrontal este considerat partea cea mai evoluată a creierului uman, fiind răspunzător de nivelul de atenţie şi memorie. Pentru stimularea acestei zone, oamenii de ştiinţă recomandă câteva activităţi zilnice....
Nelipsită din bucătărie, sarea este un constituent natural al apei de mare. Deşi este necesar să se consume sare în cantităţi adecvate, un volum prea mare poate provoca un dezechilibru grav în organism, favorizând apariţia unor afecţiuni....