fulgi de ovaz - ultimele știri

Mulți oameni așteaptă cu nerăbdare să-și înceapă ziua cu o ceașcă de cafea aburindă, însă unii se delectează cu o porție de terci de ovăz.

Durerile de cap, sensibilitatea la lumină, dar şi durerile musculare sunt semnele clare ale mahmurelii, starea care apare în momentul în care consumăm alcool în exces și de care ne-am dori să scăpăm cât mai repede.

Nutriționiștii vorbesc mereu despre cât de important este micul dejun și cât de important este să nu-l ratăm. Dar diminețile sunt mereu pe fugă, în graba de a ajunge la muncă și primul lucru la care renunțăm este mâncarea. Medicii ne arată trei tipuri de mic dejun rapide și hrănitoare.

Alegerea alimentelor pe care le consumăm la micul dejun poate avea consecințe pentru restul zilei și pentru sănătatea noastră generală, inclusiv asupra riscului de cancer, scrie TODAY.com.

Considerați cel mai sănătos aliment care ţine foamea în frâu, fulgii de ovăz sunt adevărate surse de energie, fiind ideali atât pentru adulți, cât și pentru copii. Terciul de ovăz, prepart din fulgi, poate fi o alegere excelentă pentru micul dejun.

Dacă eşti la dietă şi vrei să mănânci ceva dulce, trebuie să ştii că o poţi face şi fără să încalci regulile dietei. Îţi propunem o reţetă de clătite sănătoase, fără făină şi fără zahăr.

Peste 80% din români asociază stilul de viaţă sănătos cu alimentaţia echilibrată, potrivit unui sondaj recent efectuat online....

Pentru  problemele dermatologice, în general, există, pe lângă tratamentele ce au la bază diverse produse farmaceutice şi cosmetice, remedii naturiste, eficiente şi la îndemînă. Cele cu ovăz sunt printre cele mai recomandate de fitoterapeuţi. Interes...

Te simţi obosit deşi tocmai ce ai terminat ceaşca aburindă de cafea? Vestea bună este că starea de moleşeală se reduce şi dacă incluzi în dietă anumite alimente ce au efect energizant asupra organismului.

Persoanele care au stomacul sensibil trebuie să urmeze un regim alimentar, recomandat de obicei de medic, pentru a evita complicaţiile. Stomacul sensibil este foarte pretenţios, reacţionând imediat dacă a primit ceva ce nu i-a plăcut. Dacă şi tu te c...

Din cauza faptului că includerea legumelor în îngrijirea pielii nu este promovată, femeile cred că fructele sunt cele mai eficiente pentru menţinerea frumuseţii tegumentului. Din acest motiv, de cele mai multe ori, nu ştim cum trebuie să le folosim c...

Dermatita este o inflamaţie a pielii ce debutează cu mâncărimi, eczeme, uscarea pielii şi îngroşarea ei. Nu este contagioasă şi nici nu constituie o ameninţare pentru viată, dar este extrem de neplăcută. Poate fi tratată alopat, dar şi cu ajutorul pr...

Cu toţii ne dorim un regim alimentar cât mai echilibrat, motiv pentru care se întâmplă deseori să consumăm produse pe care am fost convinşi să le considerăm alternative „mai sănătoase“, dar care, în realitate, reprezintă exact opusul. Vă prezentăm în...

Boală cronică autoimună, psoriazisul afectează persoane cu vârste între 11 şi 45 de ani. Din fericire, anumite remedii naturiste ajută la ameliorarea simptomelor....

Consideraţi adevărate depozite de energie, fiind ideali şi pentru copii, ajutându-i să îşi recapete forţele şi sporindu-le capacitatea de concentare, fulgii de ovăz reprezintă cea mai sănătoasă alegere la micul dejun. Specialiştii spun că au un conţi...

Dacă ai diabet zaharat, poţi şi ar trebui să mănânci carbohidrati. Cheia unei diete optime este să consumi porţii potrivite şi să alegi carbohidraţi care ajută la controlul zahărului din sânge. Aceştia sunt sănătoşi şi deosebit de benefici pentru dia...

Aliment nutritiv cu valoare mare, fulgii de ovăz reprezintă gustarea ideală pentru a ne începe ziua într-un mod sănătos. Consideraţi adevărate depozite de energie, aceştia sunt ideali şi pentru copii, ajutându-i să îşi recapete forţele şi sporindu-le...

Fulgi de ovăz – iată o opţiune sănătoasă pentru micul dejun, mai ales dacă ai probleme cu grăsimile rele din sânge. În asociere cu lapte sau iaurt şi fructe proaspete, fulgii de ovăz alcătuiesc un mic dejun sănătos, gustos şi săţios....

Când vine vorba de un abdomen plat, lipsit de grăsime, ştim cu toţii că nu este suficient să ţii o dietă la modă, să te înfometezi sau să faci uz de toate aparatele din sala de fitness....

Pentru ca sistemul digestiv să funcţioneze normal el are nevoie de fibre. Acestea se obţin din alimente, unele dintre acestea având un conţinut mai ridicat de fibre. Iată care sunt acestea!

Dacă vrei să urmezi o dietă sănătoasă, nu este deloc uşor, deoarce trebuie să fii atentă la orice mâncare sau băutură pe care o consumi....

Dieta cu hrană vie presupune consumarea unor alimente în starea lor naturală, fără să le găteşti. Dacă te ţii de ea, poţi scăpa de 3 kg în 2 săptămâni....