Românca Anca Bucur (31 de ani) a uimit o lume întreagă reuşind să câştige, pentru a şasea oară în cariera sa, titlul de Miss Fitness Univers. Performanţa sa reprezintă un adevărat record la cel mai înalt nivel, în condiţiile în care nimeni nu a mai reuşit până acum să obţină titlul de şase ori.
Tudor Sălcudeanu şi Daniel Pavel, doi tineri de 32 de ani, au dat lovitura pe piaţa de fitness din România. Cei doi au lansat la începutul anului yump.ro, prima platformă de fitness prin live streaming din România, care este dedicată femeilor. Conceptul gândit şi pus în practică de cei doi este unul inovator.
Dacă vrei să revii la abdomenul plat pe care îl aveai înainte să rămâi însărcinată, nu te baza doar pe abdomene. Este adevărat că doctorii recomandă cel puţin 150 de minute de exerciţii pe săptămână după ce ai născut, însă abdomenele nu vor face altceva decât să scoată burta în evidenţă.
Este problema veşnică a femeilor. Chiar dacă ţii dietă, faci masaje sau te dai cu cremă, nu vei scăpa de ea. Trebuie să faci exerciţii pentru celulită dacă vrei să scapi de ea. Azi îţi prezentăm top 10 mişcări care te ajută!
Posteriorul are rol important în aspectul fizic al unei femei. Cu cât este mai tonifiat şi ferm, cu atât opţiunile vestimentare sunt mai numeroase. Azi vorbim despre genuflexiuni pentru fese şi cum îţi tonifiezi posteriorul.
Criza de angajaţi a transformat radical angajatorul român: dacă în urmă cu câţiva ani doar angajaţii din IT aveau incluse în pachetul salarial asigurări medicale private şi abonamente la sală, astăzi de un astfel de tratament beneficiază chiar şi lucrătorii din retail. Reprezentatul unei companii cu o cifră de afaceri de 10 milioane de euro din vânzarea de carduri de acces a explicat pentru „Adevărul” fenomenul.
Un studiu realizat recent de cercetătorii unei universităţi din California a demonstrat care este cel mai bun moment al zilei pentru a efectua exerciţii fizice astfel încât să obţii rezultatele dorite.
Sportivul a concurat la Campionatul Naţional de Culturism şi Fitness de la Focşani în cadrul unei categorii noi introdusă din acest an.
Timişorenii preferă fitnessul şi aerobicul, cyclingul şi pilatesul, dar şi sqash-ul, jiu jitsu şi dansurile de societate.
În timpul unui antrenament organismul poate fi solicitat destul mult, iar refacerea de după efort este extrem de importantă. Însă cu o combinaţie cât mai potrivită de proteine şi carbohidraţi totul poate părea o joacă de copii.
Efectul exerciţiilor fizice asupra sănătăţii este profund. Sportul este o barieră protectoare în faţa anumitor boli precum cele de inimă, diabetul zaharat de tip 2 şi unele cancere. Dar tipul şi durata acestor exerciţii fizice se schimbă pe măsură ce îmbătrânim.
Primăria Târgovişte anunţă că Agenţia pentru Dezvoltare Regională Sud Muntenia va trecere la faza următoare în ceea ce priveşte finanţărea proiectului de realizare a unui skatepark în zona Parcului Chindia. Proiectul prevede un spaţiu de relaxare cu foarte multe facilităţi, incluzând echipamentele de skate şi de fitness sau spaţii verzi, având o suprafaţă de peste 3000 mp.
Lupta cu kilogramele în plus este, de cele mai multe ori, istovitoare, dar bucuria de a intra din nou în perechea preferată de blugi sau de a urca scările fără probleme este nemărginită.
Într-o postare pe pagina de Facebook a instituţiei, jandarmii montani din Bihor dau sfaturi celor care vor să slăbească după sărbători, invitându-i să cureţe zăpada şi explicând cum se execută corect mişcările.
O activitate aerobică bună este esenţială pentru alergători. Le permite să ajungă la cote şi mai înalte în timpul antrenamentelor. Există suficiente alte motive pentru care aerobicul trebuie să facă parte din viaţa fiecăruia dintre noi.
Curăţatul zăpezii cu lopata poate fi asemuit cu exerciţiile de la o sală de fitness. Ne confirmă instructorul de fitness Ladislau Tasy.
Descoperire macabră într-un supermarket din SUA: cadavrul unui fost angajat dispărut de 10 ani, găsit
Sondaj intern al PSD. Partidul lui Dăncilă, pe locul al treilea. PNL, primul loc
Halep: „Îmi
doresc mult o familie, o să mă dedic copiilor mei“ VIDEO
Viorica Dăncilă, candidatul PSD pentru prezidenţiale
Sinucidere bizară la un hotel. Un angajat al Ministerului
Transporturilor s-a aruncat dezbrăcat de la etajul III
FOTO VIDEO Un copil a scăpat miraculos de la moarte după ce şoferul beat al unui bolid Mercedes a intrat pe trotuar. Imagini cu puternic impact emoţional
Imagini din satelit arată cercul polar arctic cuprins de vaste incendii de vegetaţie: Se încălzeşte mai repede decât tot restul planetei la un loc
Karma i-a ars cu vârf şi îndesat! Corecţia primită de trei tâlhari care bat şi jefuiesc în bărbat
Cine este omul care a decapitalizat operatorul bulgar de telefonie şi vrea să cumpere Telekom România. Legăturile cu securitatea bulgară şi cu ruşii
Părinţii adoptivi ai Sorinei au ridicat paşaportul fetiţei