Mulţi părinţi ai căror copii au fost diagnosticaţi cu astm se grăbesc să obţină de la medic scutire medicală pentru efort fizic, nemaivorbind de a da şansa copilului lor să practice un sport. Dar să vedem ce spun specialiştii.
Umerii sunt o articulaţie complexă, mobilă, alcătuită din oase, ligamente şi tendoane. Traumatismele, dar nu numai, pot duce la apariţia durerii. Sunt foarte mulţi oameni care se confruntă cu durere de umeri, iar principala cauză este postura incorectă.
Memoria este abilitatea mentală care ne permite să învăţăm, să relaţionăm şi să terminăm activităţile zilnice din viaţă. Dar memoria este şi ea afectată de timp, iar creierul are nevoie de stimulente, care să ajute acea parte să se menţină activă. Cel mai bun mod prin care îţi poţi îmbunătăţi memoria este să faci următoarele lucruri:
Pentru a treia lună consecutivă, Inspectoratul General pentru Situaţii de Urgenţă efectuează exerciţii pentru verificarea funcţionării mijloacelor de alarmare a populaţiei. Aceste exerciţii au loc în prima zi de miercuri ale fiecărei luni.
Exerciţii de amploare, începând de marţi, în unităţi militare şi în poligoane din judeţele Braşov, Bacău, Buzău, Covasna, Cluj, Harghita şi Mureş ale unor structuri din cadrul Ministerului Apărării Naţionale, Ministerului Afacerilor Interne, Serviciului Român de Informaţii, Serviciului de Protecţie şi Pază şi Serviciului de Telecomunicaţii Speciale.
La Baza Militară de Instruire a Armatei Naţionale de la Bulboaca a demarat luni, 18 septembrie, exerciţiul moldo-român „Scutul de Foc 2017”.
În ziua de 13 Septembrie pompierii călărăşeni comemorează actele de eroism ale înaintaşilor şi cinstesc memoria tuturor colegilor care au căzut la datorie.
Exerciţiile cu greutăţi reprezintă o modalitate eficientă pentru îmbunătăţirea performanţelor fizice şi a aspectului. Potrivit unui studiu recent, un tip de medicamente foarte utilizate ar putea împiedica atingerea acestor scopuri, potrivit „The Independent“.
După cum bine ştim, sportul practicat zilnic este un obicei extrem de sănătos pe care fiecare dintre noi trebuie să îl urmăm dacă vrem să prevenim o serie de boli, inclusiv afecţiuni cardiovasculare şi depresie! Dar te duci la sala de sport şi în perioada menstruaţiei?
Majoritatea femeilor îşi doresc un abdomen plat, însă acest lucru poate fi obţinut doar printr-o dietă sănătoasă, corelată cu un program de mişcare zilnic.
Nu puţini sunt cei care au experimentat un atac de panică, cu palpitaţii puternice, sufocare, senzaţie de leşin, greaţă, ameţeală. Psihologii ne propun câteva exerciţii simple care ne pot ajuta să scăpăm cât mai repede de senzaţiile date de atacurile de panică.
În această lună, nave militare româneşti iau parte la două exerciţii multinaţionale organizate de Bulgaria şi Ucraina, ca ţară semnatară a Parteneriatului pentru Pace.
Scolioza este cauzată de poziţia incorectă a elevului în bancă şi de ghiozdanul prea greu. Tinerii cu scolioză trebuie să nu mai facă niciun fel de mişcare. Acestea sunt doar câteva dintre miturile pe care le va demonta fizioterapeutul George Ruţă, la Adevărul Live.
Termenul de meditaţie se referă la un număr de tehnici menite să concentreze sau să controleze mintea pentru a putea găsi pacea interioară. Multe persoane care practică meditaţia în mod sistematic afirmă că aceasta te eliberează de stres şi stimulează relaxarea.
Odată cu apariţia razelor de soare ne dorim să avem un corp de invidiat, însă este important să învăţăm să ne schimbăm stilul de viaţă, dar şi să facem mişcare zilnic.
Kinetoterapia este extrem de importantă în menţinerea sănătăţii tale. Se defineşte ca fiind terapia prin mişcare, la care se apelează de obicei doar în scop curativ, nu şi preventiv, din păcate.
Grăsimea de pe burtă este inestetică şi periculoasă pentru sănătate. Puteţi face acasă exerciţii simple prin care puteţi scăpa de burtă.
Reflectarea, măcar pentru câteva minute în fiecare zi, la lucrurile şi oamenii care ne fac bine şi pe care-i avem lângă noi cresc şansele de a resimţi emoţii pozitive. O spun psihologii, care recomandă execiţii de focusare pe aspectele care ne fac puternici, practicând recunoştinţa pentru acele lucruri care ne aduc bucurie, indiferent de cât de mărunte sau importante sunt ele.
Pentru cei care doresc să scape de surplusul de kilograme, dar urăsc să meargă la sală, există alternative. Puteţi pierde până la 680 de calorii pe oră în moduri plăcute de a face mişcare.
Psihologii spun că memoria poate fi antrenată şi menţinută tânără şi activă indiferent de vârstă. Trebuie doar puţin exerciţiu.
Mentalitatea, alimentaţia, forţa fizică, dăruirea de care dau dovadă tibetanii au la bază exerciţii simple, rapide şi de efect. Este modalitatea lor de a-şi curăţa aura, de a-şi revitaliza organismul, de a spori vitalitatea şi, nu în ultimul rând, de a-şi prelungi viaţa.
Câinii jandarmilor din Arad au fost, astăzi, vedete în timpul unor exerciţii demonstrative din misiuni specifice. Este vorba despre şase câini specializaţi pentru patrulare şi intervenţie, căutare, detectare explozibil.
La împlinirea a 167 de ani, jandarmii călărăşeni deschid larg porţile unităţii şi aştepată vizitatori. Luni, 3 aprilie, în intervalul orar 09.30 – 11.30, la sediul Inspectoratului Judeţean de Jandarmi Călăraşi se va organiza Ziua Porţilor Deschise.
Pentru creşterea stării de bine, cercetătorii recomandă practicarea câtorva activităţi zilnice. Dincolo de o reţetă a fericirii, există metode simple care dau rezultate imediate.
Psihologii sunt de părere că infidelitatea are legătură cu insomnia. Persoanele care nu dorm suficient sunt mult predispuse să îşi înşele partenerul de viaţă.
La începutul anilor 1900, tinerii făceau haz între ei cu ajutorul unor formule ce trebuiau rostite repede şi corect. O eroare de pronunţie schimba complet sensul versurilor, iar cel care gafa se făcea de râs în faţa comunităţii.
Cele câteva kilograme în plus acumulate după excesele alimentare de la sărbători pot fi „topite“ foarte uşor, chiar şi acasă, dacă apelaţi la exerciţii cu propria greutate. Alături de specialişti vă propunem 8 exerciţii uşoare, pe care le puteţi realiza acasă, cu rezultate imediate.
Terapeuţii recomandă cuplurilor care se confruntă de probleme o serie de 5 exerciţii ce pot fi făcute acasă, fără consiliere de specialitate, acestea având rolul de a îmbunătăţi simţitor relaţia.
Mai multe Inspectorate Judeţene pentru Situaţii de Urgenţă din ţară au fost dotate în ultimii ani cu câini salvatori, antrenaţi special pentru a reacţiona corespunzător în cazul unor calamităţi naturale de proporţii, cum ar fi cutremurele de mare intensitate.
Femeile pot face exerciţii pe timpul sarcinii, însă înainte de a opta pentru o activitate fizică trebuie să cere sfatul medicului. Important este să fie alese mişcările care nu implică riscuri pentru viitoarea mamă, dar şi pentru bebeluş.
Oficial. Florin Cîţu l-a revocat pe Vlad Voiculescu din funcţia de ministru al Sănătăţii. Cine va asigura interimatul
Vlad Voiculescu: Bucureştiul nu se carantinează de Paşti. Niciuna dintre deciziile deja anunţate ale guvernului nu se schimbă
Coaliţia de guvernare stă pe un butoi
cu pulbere
Pensii speciale: 2.600 de pensionari încasează 20.000 de lei lunar, fără să fi plătit contribuţii
Prinţul Philip, înmormântat pe 17 aprilie. Meghan Markle va lipsi de la funeralii. Participarea publicului, interzisă
A murit prinţul Philip, soţul Reginei Elisabeta a II-a FOTO
Restricţii mai lejere de Paşte şi 1 Mai: circulaţia, permisă până la 05:00, magazine deschise până mai târziu
Avantajele „buletinului cu cip”. La ce ajută semnătura digitală
Fum alb în
coaliţie. Şefiile TVR şi SRR, împărţite, dar tot politizate. Ce lefuri iau cei din fruntea instituţiilor
INTERVIU Gabi Balint: „Abia începusem să merg, la 11 luni, când
tata m-a luat cu el să joc fotbal“