Ştim cu toţii cât de neplăcute pot fi problemele de digestie. Pentru a scăpa de neplăceri putem apela la pastile sau la anumite alimente care, datorită calităţilor pe care le au, ne pot feri de deranjamente stomacale pe termen lung.
Un studiu desfăşurat în SUA pe mai mulţi voluntari a arătat că aceia care au fost lipsiţi de un somn odihnitor au acumulat în creier un nivel anormal de proteină tau, împlicată în apariţia maladiei Alzheimer. Această boală neurodegenerativă este foarte frecventă şi nu poate fi vindecată.
Studiile arată că declinul memoriei poate fi încetinit şi chiar inversat prin adoptarea câtorva reguli ale stilului de viaţă sănătos, potrivit theguardian.com. Care sunt acestea.
Cum poate umila varză să stopeze cancerul? Oamenii de ştiinţă susţin că au descoperit mecanimsul prin care unele vegetale – precum varza şi broccoli pot reduce riscul de cancer intestinal.
Cel mai frecvent consumate suplimente de vitamine şi minerale nu oferă beneficii consistente pentru sănătate, sugerează un nou studiu realizat de cercetători la Spitalul St. Michael şi de la Universitatea din Toronto. Multivitaminele, vitamina D, calciul şi vitamina C nu au efecte benefice importante în prevenirea bolilor cardiovasculare, a infarctului miocardic, a accidentului vascular cerebral sau în cazul morţii premature.
O analiză a urinei ar putea da indicaţii referitoare la cât de sănătoasă este dieta pe care o avem. Testul ar fi necesar pentru că foarte mulţi pacienţi par să nu spună adevărul despre obiceiurile alimentare pe care le au, făcând astfel dificlă conceperea unui plan de pierdere în greutate.
Sunt persoane care îşi doresc din tot sufletul să mai pună 4-5 kilograme. Nu se simt bine absolut deloc atât de slabe! Dacă şi tu te numeri printre acestea, află ce ar trebui să mănânci ca să te îngraşi, dar totuşi să ai grijă de sănătatea ta.
Mulţi trăim cu impresia că este mai scump să mâncăm sănătos, dar şi că este un obiectiv destul de greu de atins. Totuşi, nutriţioniştii consideră că acestea sunt doar mituri, pentru că este scump să ai o dietă echilibrată numai atunci când faci cumpărături în neştire şi ajungi să arunci un sfert sau mai mult din ceea ce cumperi.
O adolescentă anorexică a fost la un pas de moarte după ce a decis să nu mănânce şi să nu bea nimic timp de o săptămână. Tânăra spera că în acest fel va slăbi şi mai mult şi va fi mai populară la şcoală.
Gustările sunt o plăcere, mai ales pentru persoanele care sunt de-a dreptul îndrăgostite de mâncare. Chiar dacă există numeroase opţiuni în acest caz, nutriţioniştii susţin că unele dintre cele considerate sănătoase ne fac de fapt mai mult rău decât credem.
Pentru a urma o dietă sănătoasă nu contează doar alimentele consumate, ci şi cantitatea pe care o mâncăm. Multe persoane fac greşeală de a se îndopa cu mâncare pe care o consideră sănătoasă - carne la grătar, legume, şi ajung să se îngraşe.
Jordan Younger, care a devenit celebră datorită blogului ei unde prezenta reţete vegane, mărturiseşte cum această obsesie pentru dieta complet naturală a fost la un pas s-o coste viaţa.
Nutriţioniştii au vrut să afle ce mănâncă persoanele care sunt slabe fără să facă un efort special în acest sens şi care nu ţin diete.
Când te decizi să slăbeşti urmând o dietă, trebuie să iei în considerare că este posibil să nu obţii rezultate miraculoase. Important e să fii consecventă, să alegi un tip de regim alimentar cu reguli de urmat pe termen lung şi să-ţi creezi un stil de viaţă cât mai sănătos.
Un studiu recent arată că brânza este un aliment care dă dependenţă asemeni drogurilor. O substanţă pe care o conţine ne face să ne dorim să o consumăm în cantităţi din ce în ce mai mari.
Cu toţii am auzit multe mituri legate de mâncare, de la importanţa micului dejun pentru cei care vor să slăbească la alegerea legumelor crude în detrimentul celor gătite. Nu toate sunt însă adevărate, avertizează nutriţioniştii.
Ce pensii vor fi taxate la rectificarea bugetară şi care ar fi măsura reală care ar putea aduce bugetului de pensii 1 miliard de lei anual
Bilanţul DNA în luna iunie: 65 de inculpaţi în dosare de corupţie au fost condamnaţi definitiv
VIDEO Fenomen meteo înfricoşotăr: tornadă filmată în apropiere de Miercurea Ciuc
Candidatura Ursulei von der Leyen la şefia Comisiei Europene va fi suspusă, astăzi, votului eurodeputaţilor
VIDEO Suhaia şi
incompetenţa autorităţilor: „Nu cred că ţăranul va mai avea porc în curte în
următorul an”
REPORTAJ VIDEO Cum au trăit bucureştenii victoria Simonei Halep de la Wimbledon 2019
ALERTĂ METEO: Cod galben de vijelii şi ploi torenţiale în 21 de judeţe până luni seară
Dumitru Dragomir, reacţie mortală după ce a văzut cum Alexa a fost bătut de Anamaria Prodan: Cum a comentat totul
Reghecampf, şocat după ce a aflat că soţia sa l-a bătut pe Dan Alexa în vâzul lumii: Reacţia antrenorului
Halep, mândria României: Reacţiile curg după victoria fabuloasă a Simonei la Wimbledon. Nike, postare superbă