deshidratare - ultimele știri

Euforia din timpul unei petreceri poate fi înlocuită a doua zi de dureri de cap, oboseală, dar și somnolență. Simptomele mahmurelii, starea care apare ca rezultat al consumului excesiv de alcool, pot fi ameliorate. Iată care sunt cele șapte remedii, conform The Telegraph.

Retenția de apă apare atunci când se acumulează un exces de lichid în țesuturile corpului, ceea ce duce la umflături și disconfort. Există numeroase modalități prin care oamenii încearcă să combată retenția de apă, însă de curând o altă metodă a câștigat popularitate, relatează Times of India.

Suntem bombardați cu mesaje care ne spun să bem doi litri de apă pe zi, inclusiv la televizor, dar nici un studiu științific sau reglementările oficiale ale UE nu spun că ar trebui să bem atât de multă apă, relatează BBC.

Cu ochii obosiți și în speranța unei ieșiri rapide din starea de somnolență, multă lume își începe ziua cu o cafea.

Spre deosebire de recomandările privind numărul de ore de somn și de exerciții fizice recomandate pentru o viață sănătoasă, nu există un sfat standard cu privire la cantitatea de apă pe care trebuie să o bem. Astfel, este important să știi care sunt semnele care îți arată că ești hidratat.

Proteinele sunt pline de aminoacizi de care ai nevoie pentru sănătatea mușchilor, a oaselor și a sistemului imunitar. În timp ce creșterea consumului de proteine ar putea fi benefică în unele cazuri, nu este deloc utilă în altele și poate duce la probleme de sănătate, relatează Verywell Health.

Prof. Dr. Vlad Ciurea a amintit recent obiceiurile simple care ajută la menținerea sănătății creierului, dar și greșelile pe care le fac adesea persoanele în vârstă și nu numai.

Deshidratarea reprezintă o problemă serioasă în cazul bebelușilor și sugarilor, care sunt mai vulnerabili din cauza nevoii lor crescute de lichide și a ratei accelerate de evaporare a apei din organism.

Sunt câteva alimente de care nu trebuie să ne atingem atunci când traversăm o perioadă toridă. Medicul Mihaela Bilic a spus ce alimente trebuie să evităm pentru a nu risca să ne deshidratăm ori să experimentăm o indigestie.

Premierul israelian, Benjamin Netanyahu, a fost externat duminică din spital, după ce a fost internat sâmbătă pentru deshidratare. Şeful guvernului israelian, în vârstă de 73 de ani, a fost transportat de urgenţă sâmbătă la Spitalul Sheba.

Cu toții am uitat, la un moment dat, să bem apă, însă consumul acesteia este extrem de important pentru menținerea stării de sănătate. Corpul oferă tot felul de indicii despre ceea ce se întâmplă în interiorul său, dacă știi la ce să fii atent.

În timpul verii, consumul de apă este și mai important decât în restul anului deoarece transpirația excesivă duce la pierderea de electroliți, care trebuie supliniți prin consum adecvat de lichide, minimum 2 litri zilnic.

Specialiştii spun că cele mai vulnerabile categorii în acest sens sunt persoanele vârstnice, cele imobilizate la pat, dar şi copiii mici.

Copiii fac frecvent boală diareică, în special vara, motiv pentru care deseori părinţii se panichează. Nu fără motiv, deoarece micuţii se pot deshidrata, în cazul în care boala se agravează. Medicul Mihai Craiu din Bucureşti explică pe pagina sa de s...

Deşi de obicei suntem avertizaţi asupra pericolelor la care ne expunem, în special pe perioada verii, din cauza consumului insuficient de apă, aflăm că excesul este la fel de periculos. „A bea prea mult poate duce la intoxicaţie cu apă şi la consecin...

Dacă după prepararea conservelor pentru iarnă tot ne-au mai rămas legume sau pur şi simplu preferăm din start uscarea acestora, le putem usca fie folosind metodele clasice, fie aparatele moderne.

Căderea părului poate avea ca factori declanşatori acţiuni la care nici nu te-ai fi gândit. Dermatologii explică ce ar trebui evitat pentru a preveni deteriorarea foliculilor de păr şi care sunt primele măsuri ce ar trebui luate pentru a salva podoab...

Pe timp de caniculă este esenţial să se anticipeze şi să se înlocuiască constant pierderile de lichide prin aport de alimente care să conţină suficientă apă şi minerale (sodiu, potasiu, magneziu, etc) pentru a se menţine starea de echilibru (homeosta...

Când corpul uman pierde o cantitate mai mare de lichide decât cea pe care o primeşte, apare deshidratarea. Simptomele acestei stări sunt senzaţia de gură uscată, setea extremă, numărul redus de micţiuni, urina închisă la culoare şi, în unele situaţii...

Dacă îţi simţi buzele şi limba uscate, dacă ai dureri de cap, dacă te simţi slăbit şi obosit, dacă urina este închisă la culoare, dacă ţi-e greaţă şi ai crampe muscular suferi de deshidratare. Aceasta apare când aportul de lichide este insuficient sa...

Temperaturile caniculare reprezintă un factor important de risc la adresa siguranţei participanţilor la trafic, mai ales atunci când, din dorinţa de a ajunge mai repede la destinaţie, şoferii îşi asumă riscul parcurgerii unor distanţe foarte mari înt...

Oboseala, senzaţia de apatie sau lipsa energiei nu ar trebui puse doar pe seama lipsei somnului. Specialiştii vorbesc despre probleme precum boli ale tiroidei, diabet sau depresie care se pot ascunde în spatele acestei stări....

Oare există vreo femeie care se poate abţine de la dulciuri? Eu încă n-am întâlnit! Chiar dacă ai cam exagerat cu deserturile, tot mai găseşti motive ca să te răsfeţi cu o bomboană. Mie mi se întâmplă des, dar încerc să înving pofta de dulce!...

Somnolenţa şi lipsa de concentrare pot fi combătute şi altfel decât cu cafea sau cu dulciuri. Aceste sfaturi îţi pot fi de folos pentru a te menţine într-o formă bună!...

Aspectul pielii spune multe despre starea noastră de sănătate. Orice modificare a culorii, petele, aluniţele care apar, toate pot anunţa o problemă de sănătate, care pot fi provocate de alimentaţia zilnică, băuturi, stilul de viaţă. Ştiai că una dint...

Exportul de bovine către Turcia a fost suspendat vineri de către ANSVSA, în urma unei notificări primite de la autorităţile din Turcia, care semnalează starea precară a sănătăţii acestora generate de stresul transportului şi a căldurii insuportabile ...

Ştim că apa este esenţială pentru buna funcţionare a organismului, dar mulţi obişnuim să bem apă numai când ne este sete, nu-i aşa? Nu ar trebui să mai facem acest lucru, pentru că lipsa apei din corp ne poate face să cădem victima mai multor problem...

Cauzele care pot declanşa o migrenă sunt diverse, de la tulburări ale somnului, afecţiuni ale sinusurilor, alergii alimentare, existenţa unor factorii toxici în organism, stres, până la lipsa de hidratare corespunzătoare.

Oamenii de ştiinţă atrag atenţia asupra consumului insuficient de apă, ce poate avea drept consecinţă perturbarea circulaţiei sângelui din creier, ducând la o performanţă cognitivă redusă a memoriei pe termen scurt, atenţiei şi timpului de reacţie....

Dacă te trezeşti în toiul nopţii din cauza senzaţiei puternice de urinare, ca apoi să constaţi că a fost o alarmă falsă, lucru deloc plăcut, este foarte posibil să ai pietre la rinichi. Pe lânga disconfort, apar şi durerile, însă există remedii care ...

Pentru armonizarea corpului din interior spre exterior, specialiştii atrag atenţia asupra importanţei păstrării organismului hidratat. Apa echilibrează procesele chimice pentru a provoca un fel de „resetare mentală“....

La fel ca şi celelalte organe ale corpului, creierul poate suferi din cauza a numeroşi factori. Conform cercetătorilor,  multe dintre obiceiurile cotindiene ale oamenilor afectează în mod direct memoria şi funcţiile cognitive....

La orele de biologie am învăţat că organismul este format din aproximativ 70% apă, nu-i aşa? Iar profesorii şi părinţii ne spuneau că dacă nu bem suficientă apă în fiecare zi putem să ne confruntăm cu probleme de sănătate....

Problema circulaţiei periferice deficitare poate afectat atât persoanele tinere cât şi adulţii,  manifestându-se cel ami frecvent prin prezentarea extremităţilor extrem de reci.

Atunci când organismul nu reuşeşte să menţină valorile tensiunii arteriale în limite normale pentru o persoană sănătoasă apare hipotensiunea. Ea poate fi cauzată de o varietate de factori şi poate afecta persoanele de toate vârstele....

Simona Halep a jucat un meci extenuant cu Caroline Wozniacki pe o căldură insuportabilă. Iar asta în condiţiile în care românca a intrat pe teren, oricum, având mai multe probleme medicale.

Dacă te doare capul, nu suporţi lumina, îţi pierzi echilibrul şi te simţi slăbită, înseamnă că eşti foarte obosită. Mulţi oameni se confruntă cu oboseală şi stări de ameţeală şi nu ştiu ce trebuie să facă, dar există câteva lucruri care te ajută să t...

Specialiştii vorbesc despre câteva semnale de alarmă pe care le primim atunci când trebuie să suplimentăm aportul de lichide pentru a face faţă temperaturilor ridicate. Este suficient să pierzi  2% din apa pe care o conţine corpul tău pentru a te sim...

Există multe poveşti despre consumul de apă pe care le-am auzit de la părinţi şi bunici, însă multe dintre ele nu sunt adevărate!

Gastroenterita este o inflamaţie a intestinelor produsă de o infecţie. De regulă, ţine câteva zile, dar, uneori, se întinde pe o perioadă mai lungă, fiind însoţită de dureri abdominale, diaree, vărsături şi alte simptome....

Deşi pare ciudat, chiar şi băuturile deshidratează. De asemenea, alimentele sărate sau picante trebuie evitate pe cât posibil când afară este foarte cald. Şi unele fructe sau legume pot avea efecte nedorite pe timp de caniculă....

Apa este esenţială pentru a ne putea meţine organismul sănătos, însă cantitatea variază întotdeauna în funcţie de nevoile fiecărei persoane în parte. Este bine să ştim că apa contribuie la eliminarea toxinelor din organele vitale şi asigură hidratare...

Vremea caniculară poate fi greu de suportat de o mare categorie de oameni. În acest caz folosirea aerului condiţionat poate reprezenta cea mai bună soluţie pentru a combate căldura. Însă este o variantă sănătoasă?...

Este foarte important să fii hidratată, deoarece fiecare parte a corpului are nevoie de această resursă vitală pentru a-şi putea îndeplini funcţiile. Aşadar, pentru a evita deshidratarea, poartă cu tine întotdeauna o sticlă cu apă şi bea din ea pe pa...

Odată cu înaintarea în vârstă, te poţi confrunta nu doar cu anumite probleme de sănătate, ci şi cu deficitul de apă. Persoanele de vârsta a treia, deoarece nu mai au senzaţia de sete atât de pronunţată ca în tinereţe, nu mai beau suficiente lichide, ...

Dacă lipseşte apa din organism, creierul nu mai poate transmite mesaje către celule, iar stomacul nu mai poate descompune alimentele. Întregul organism are de suferit din pricina deshidratării....

Precum alimentele dulci, cele sărate pot să-ţi dea dependenţă. Plăcerea de a mânca sărat vine poate şi din faptul că sarea este necesară supravieţuirii. Totuşi, pofta de gustări sărate după-amiaza poate fi şi semnul unor afecţiuni....

Te mai supără din când în când o migrenă? Astfel de dureri de cap pot fi extrem de dureroase, afectându-ţi sarcinile zilnice. Oamenii de ştiinţă spun că migrenele sunt semne că nu ne îngrijim cum ar trebui de sănătatea noastră. Dar şi unele obiceiuri...

Chiar dacă sărbătorile de iarnă au trecut, mahmureala încă le poate crea probleme românilor care sunt mai petrecăreţi din fire. Pe lângă metodele arhicunoscute, cum ar fi hidratarea puternică sau luarea unor pastile specifice, cei care resimt efectel...

Strănut, nas care curge, febră? Cel mai probabil, este vorba de răceală,  una dintre cele mai răspândite boli din lume. Pentru a fi pregătit să-ţi combaţi inamicul, este mai bine să îl cunoşti....

Să faci duş pare destul de simplu. Totuşi, zilnic, oamenii contribuie la deteriorarea pielii prin greşeli grave de care nu sunt conştienţi....

Există situaţii când setea excesivă nu este un semnal de alarmă, dar există şi cazuri care pot arăta o boală gravă, caz în care trebuie să mergeţi la medic....

Este ideal să începi fiecare dimineaţă plin de energie, cu bateriile încărcate pentru o zi întreagă petrecută la muncă. Există însă câteva greşeli pe care le facem încă de când deschidem ochii, care ne împiedică să începem ziua în forţă.

Prima zi a lunii august se anunţă de foc. Bărăganul intră sub cod portocaliu de caniculă, cu temperaturi la umbră de 39 de grade. Maximele absolute înregistrate până în prezent au atins la 10 august 1957, 44 de grade Celsius la Valea Argovei, în apro...

Sănătatea fizică şi mentală ţine de o hidratare corectă. În zilele toride, organismul are nevoie de şi mai multe lichide. Dacă nu ştim să recunoaştem semnele unei pierderi de apă din corp şi să luăm măsurile necesare, starea ni se poate agrava....

Un bărbat de 46 de ani, din localitatea vasluiană Puieşti, şofer al unei combine, a fost găsit mort pe câmp, lângă utilajul agricol, după ce s-ar fi deshidratat din cauza căldurii.

Vărsăturile, diareea, diabetul se numără printre factorii declanşatori ai deshidratării, dar sunt şi alte cauze la care te gândeşti mai puţin şi care te pot face să pierzi lichide în timp scurt....

Ca sa faci faţă temperaturilor ridicate, hidratarea este foarte importantă. Nu numai apa te ajută să te hidratezi, căci există şi unele legume şi fructe care au acest rol....

Urmează două zile toride în întreaga ţară, după cum avertizează Administraţia Naţională de Meteorologie. Vor fi temperaturi de 35-37 de grade, chiar şi 38, în unele regiuni. Dacă pe lângă moleşeală, ai ameţeli şi dureri de cap însemnă că ai nevoie de...

Expunerea prelungită la soare sau la temperaturi excesiv de mari poate crea probleme de sănătate grave. Medicii explică ce se întâmpă în corpul uman....