Sucul de pătrunjel previne bolile de ficat
Lipsa poftei de mâncare poate fi semnalul unei carenţe de vitamine. Pentru a-ţi recăpăta apetitul şi pentru a te proteja de bolile de ficat consumă pătrunjel sub formă de suc sau în salate de legume.
Stiri despre clickpentrufemei
-
-
5 motive pentru care nu poţi dormi
Te chinui să adormi şi nu reuşeşti deloc? Descoperă care pot fi cauzele care favorizează tulburările de somn şi la care te gândeşti cel mai puţin.
-
5 alimente care-ţi scad glicemia
Dacă ţi-a ieşit glicemia mărită sau chiar suferi de diabet este obligatoriu să modifici stilul alimentar. Aşadar, îţi spunem care sunt cele cinci alimente care-ţi scad glicemia şi cum acţionează fiecare din ele!
-
Slăbeşte eficient cu sucurile verzi!
Sucurile verzi şi smoothie-urile ajută în procesul de slăbit, deoarece sunt bogate în fibre, substanţe nutritive şi sunt scăzute caloric. În plus, pentru a oferi cele mai bune rezultate, trebuie să fie proaspăt preparate.
-
Situaţii în care te salvează oţetul
Banalul oţet îţi vine în ajutor în diverse situaţii, fiind un bun dezinfectant, dar şi o soluţie efiecientă şi a îndemână pentru curăţarea multor suprafeţe din casă.
-
Ce se întâmplă dacă bei apă cu miere zilnic
Apa este o componentă vitală pentru corpul nostru. Aceasta menţine toate funcţiile noastre de zi cu zi de la transportul de oxigen şi substanţe nutritive vitale care ajută la digestia produselor alimentare.
-
Suferi de retenţie de apă? Iată ce să faci
Te simţi de multe ori ca şi cum ai luat câteva kilograme peste noapte, în special în zona abdomenului sau a membrelor? Inelele pe care le purtai confortabil până ieri sunt din ce în ce mai greu de scos de pe degete? Acestea sunt simptomele retenţiei de apă.
-
Utilizări surprinzătoare ale vinului roşu
Beneficiile pe care le are vinul roşu, consumat cu moderaţie, asupra sănătăţii sunt deja bine cunoscute. De aceea mulţi beau câte un pahar pe zi pentru a reduce riscul de boli de inimă sau de cancer.
-
Uleiuri din plante de existenţa cărora nu ai aflat încă
Uleiul de măsline, de palmier sau de rapiţă sunt alternative comune în bucătărie pentru clasicul ulei de floarea soarelui. Pe lângă gustul deosebit, aceste uleiuri pe bază de plante conţin grăsimi mono- şi polinesaturate, bune pentru sănătatea inimii. Dar mai sunt multe alte uleiuri despre care ai vrea să afli.
-
Scorţişoara aduce beneficii neaşteptate corpului
Are un miros unic, puţin înţepător, întâlnit mai ales în perioada sărbătorilor de iarnă, la prăjiturile servite cu vin fiert, şi ar trebui apreciată şi pentru proprietăţile terapeutice neştiute pe care le are.
-
Poftele te împiedică să ţii o dietă? Scapă de ele!
Dacă poftele pe care nu le poţi ţine sub control te împiedică să ţii o dietă, află ce poţi face pentru a scăpa de ele. În cazul în care ai o slăbiciune pentru zahăr, carbohidraţi sau sare, următoarele strategii te vor ajuta să uiţi de apetitul hiperactiv pentru totdeauna.
-
8 alimente ce ajută la combaterea stresului!
Suntem conştiente de faptul că stresul este un duşman major al sănătăţii noastre, dar mulţi dintre noi îl acceptă ca pe un lucru normal şi nu încearcă să-i reducă efectele nocive. Expunerea zilnică la stres contribuie la apariţia consecinţelor negative asupra sănătăţii.
-
Efectele benefice ale consumului de fenicul
Seminţele de fenicul sau chiar planta au o dublă întrebuinţare, de la uz culinar, la uz medicinal, cum ar fi reducerea colicilor la bebeluşi sau calmarea durerilor menstruale.
-
Obiceiuri care îţi încetinesc metabolismul
Până acum ai tot auzit de trucuri care te ajută să accelerezi metabolismul. Totuşi, sigur vrei să afli şi care sunt factorii care îţi încetinesc metabolismul, fără ca tu să realizezi asta.
-
7 semne că nu dormi atât de bine pe cât crezi
Ni s-a întâmplat tuturor cel puţin o dată să ne simţim obosiţi dimineaţa chiar şi după un somn de 8 - 10 ore. În continuare vei afla care sunt semnele care îţi arată că nu dormi noaptea atât de bine pe cât crezi.
-
7 semne surprinzătoare ale diabetului
În stadiile incipiente, semnele diabetului de tip 2 sunt subtile. Anumite simptome îţi pot arăta din timp că ceva nu e în regulă, fiind un semnal de alarmă că e timpul să te duci la un control medical. Cu cât e depistată mai devreme, cu atât boala e mai uşor ţinută sub control.
-
Semne care indică faptul că eşti prea stresată
Consideri poate ca încă mai ai suficientă energie ca să rezolvi lucrurile în ritmul tău, dar în realitate este posibil ca stresul să îşi spună de mult cuvântul, fără ca tu să realizezi. Poate ar fi cazul să îţi iei concediu.
-
Forma unghiilor spune ce fel de persoană eşti
Doar uitându-te la unghiile cuiva poţi afla multe detalii despre caracterul acelei persoane. Află de aici ce spun unghiile tale despre temperamentul tău.
-
Metode pentru a scăpa rapid de celulită
Pentru a scăpa rapid de celulită, nu este suficientă o singură metodă, ci e necesară acţiunea conjugată a mai multor procedee şi tratamente. Nu uita însă că lupta anticelulită e o bătălie permanentă!
-
Degetele îţi spun cum stai cu sănătatea
Degetele ne ajută să ne exprimăm cu ajutorul mâinilor. Ştiai însă că lungimea acestora poate descrie personalitatea ta cu o precizie uimitoare şi chiar de ce boli rişti să suferi? Iată cum!
-
De ce apare sughiţul şi cum îl tratăm
Sughiţul apare din cauza iritaţiei diafragmei, muşchi care separă toracele de abdomen, cu un rol important în respiraţie. Trece de cele mai multe ori de la sine, însă pot exista şi situaţii în care este nevoie de tratament medicamentos.
-
Remedii naturiste pentru unghii galbene
Multe dintre noi suferă de problema unghiilor galbene. Din fericire, există câteva remedii naturiste pentru unghii galbene la care poţi să apelezi pentru a scăpa de această neplăcere.
-
Vitamine esenţiale de care ai nevoie zilnic
Organismul are nevoie de numeroase vitamine şi minerale pentru a funcţiona optim. Lipsa acestora creşte riscul apariţiei multor afecţiuni. Iată care sunt cele mai importante vitamine care te ajută să fii în formă maximă!
-
Ţii dietă şi nu slăbeşti? Principalele motive pentru care regimul nu este eficient
Chiar dacă încerci să faci cât mai multă mişcare şi eviţi alimentele prăjite, dulciurile şi sucurile carbogazoase, cântarul se încăpăţânează să-ţi arate o cifră peste aşteptările tale.
-
Ameţeşti? Ce ar trebui să ştii despre vertij
Suferi de tulburări de echilibru şi ţi-e greaţă? Senzaţia de rotaţie a corpului şi a obiectelor din jur afectează mai mult de 40 % din persoanele de peste 40 de ani. Acest simptom poate apărea în urma unor probleme de la nivelul urechii interne, a creierului ori a măduvei spinării.
-
Ce boli pot ascunde durerile de gât
În medie, o persoană înghite de aproximativ 50 de ori pe minut. Dacă simţi un disconfort când ingerezi ori dacă te doare pur şi simplu gâtul, nu mai amâna vizita la medic.
-
Tipuri de sare de bucătărie: ştii ce să alegi?
Nu există doar un singur tip de sare: sare grunjoasă, sare de mare, sare de Himalaia... Descoperă care sunt diferenţele şi cum să o alegi pentru a-ţi asezona mâncărurile preferate.
-
Ce alterează mirosul natural al corpului?
Există şi momente în care, deşi foloseşti spray-uri, deodorante solide şi diferite pulberi, corpul tot emană un miros nu tocmai plăcut. Înainte să te alarmezi, află că este ceva normal. De vină pot fi hormonii sau anumite alimente, însă în momentul în care problema persistă şi mirosul este puternic, acesta poate fi un semn că ceva, medical, este în neregulă.
-
Cum îţi îngrijeşti pielea cu sare de bucătărie
Acest ingredient banal, pe lângă faptul că îmbogăţeşte gustul alimentelor, poate fi folosit cu succes şi în măştile şi exfoliantele pentru corp. Utilizate cu regularitate, acestea te scapă de acnee, punctele negre şi pungile de sub ochi.
-
Cât de periculoasă este obezitatea?
Cu patru milioane de adulţi obezi şi 50% din populaţie peste greutatea normală, România a urcat pe locul trei al supraponderalilor din Europa. Acelaşi studiu arată că 30% din românce sunt supraponderale, iar la capitolul obezitate infantilă cifrele sunt îngrijorătoare: 40% din copii sunt obezi.
