cafeina - ultimele știri

Conform unui nou studiu, nivelul ridicat de cafeină în sânge poate reduce cantitatea de grăsime corporală și riscul de diabet de tip 2, relatează The Guardian.

Urinarea este necesară pentru a scăpa de toxinele din corp. Unele obiceiuri pot duce la o varietate de probleme, atât pe termen scurt, cât și pe termen lung, conform urologilor.

Multe persoane care suferă de anxietate au o calitate a somnului mai redusă. Aceasta este o problemă. Prea puţin somn afectează dispoziţia, crescând iritabilitatea şi, uneori, riscul de depresie....

Înainte de culcare vă puteţi bucura de o băutură, dar sunt unele băuturi care pot distruge semnificativ calitatea somnului, atrag atenţia specialiştii care se bazează studii în domeniu....

Oamenii de ştiinţă de la Universitatea din Nottingham au descoperit că o ceaşcă de cafea poate stimula „grăsimea brună”, care ar putea fi cheia pentru combaterea obezităţii şi diabetului.

În sarcină, hormonii o iau razna, muşchii şi ligamentele se întind, inima face ore suplimentare, iar corpul îşi face multe rezerve de lichide şi grăsime. Este o perioadă în care avem nevoie să ştim cum să ne hrănim corect şi care sunt mâncărurile int...

Ceaiul verde sau chinezesc este mai puţin procesat decât cel negru şi are o aromă diferită. Dincolo de gust, este o sursă bogată de polifenoli, compuşi despre care se crede că au efect anticancerigen. Nu este singurul beneficiul pentru sănătate al ac...

Orice noapte de nesomn se vede pe faţa noastră. Lipsa cronică a odihnei vine la pachet cu obezitatea, nervozitatea şi cu lipsa de performanţă la locul de muncă....

Gustul amar al cafelei a evoluat ca un sistem natural de avertizare pentru a proteja organismul de substanţe nocive.

Neliniştea, palpitaţiile sau respiraţia superficială şi rapidă sunt doar câteva semne ale anxietăţii. Potrivit Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii numărul de oameni din întreaga lume afectaţi de depresie a ajuns la 350 de milioane....

Când durerea de cap devine chinuitoare, iei primul analgezic la care te gândeşti sau pe care îl ai la îndemână. Totuşi, este nevoie să iei în calcul anumite aspecte înainte de a face gest fără a cere sfatul unui medic.

Este normal să transpirăm. În acest fel, organismul nostru îşi reglează temperatura şi elimină, totodată, toxine. Orice persoană adultă elimină circa un litru de transpiraţie pe zi....

Dan Baciu, fondator al Asociaţiei Române de Educaţie pentru Sănătate, s-a declarat revoltat după ce a văzut ce băutură îi dădea o femeie unei fetiţe de numai opt ani.

Ceaiul este cea mai consumată băutură din lume, după apă. Conţinutul de cafeină – teină – dintr-o ceaşcă de ceai negru fermentat este cam acelaşi cu cel dintr-o ceaşcă de cafea filtru sau instant....

Fără doar şi poate acum este timpul perfect pentru a savura o cană de ceai. În funcţie de preferinţe sau de nevoile organismului tău natura ţi-a lăsat la dispoziţie o gamă variată de opţiuni....

Ca orice alt produs, cafeaua are şi ea efecte pozitive şi negative. Potrivit mai multor studii, ar trebui să se bea mai multă cafea decât de obicei. Motivul? Cafeaua stimulează mulţi compuşi sănătoşi din corp şi creier, îmbunătăţind funcţia mentală.

Rău cu rău dar mai rău fără rău. Ei, în fine, nu e chiar atât de rea cafeaua asta! Ba chiar, mulţi or fi cei care i-ar închina şi o stradă. Asta dacă nu cumva o exista deja Strada Cafelei. Ups! Stai, că există una în China şi una în Coreea de Sud, de...

Puţini îşi încep ziua fără a sorbi pe îndelete o cafea. Indiferent că e tabiet, plăcere sau nevoie de a risipi toropeala matinală, băutura este o sursă de substanţe nutritive, dacă este consumată simplă.

Unul dintre cele mai frumoase momente dimineaţa este cel în care îţi serveşti cafeaua alături de cei dragi. Dacă bei mai mult de 2 ceşti pe zi şi este nevoie să reduci cantitatea de cafeină sau dacă eşti nevoit să renunţi de tot la ea din cauza unor ...

Cafeina din cafea, cola sau ciocolată determină claritate în gândire, înlătură oboseala şi eliberează zahărul stocat în ficat determinând o senzaţie de înviorare pe care o simţim cu toţii. Asta dacă dozele sunt mici sau moderate: adică 60-80 de milig...

Acest remediu pe bază de plante ajută la prevenirea sau chiar inversarea modificărilor precanceroase din cervix. Cum trebuie folosit ca să fie mai eficient....

Osteoporoza are loc atunci când rata pierderii osoase este mai mare decât rata formării osului. Femeile ating maximul masei osoase între vârsta de 25 şi 30 de ani, densitate care rămâne aceeaşi până la menopauză....

Cea mai importantă componentă a cafelei este cafeina. Se estimează că o ceaşcă de circa 60 de mililitri conţine 60 de miligrame de cafeină....

Ceaiul verde – cunoscut şi ca ceai chinezesc – este mai puţin procesat decât ceaiul negru. Este o sursă foarte bogată de polifenoli cu proprietăţi anticancerigene....

Ai consumat prea mult alcool de săbători şi acum ai o durere de cap îngrozitoare? Iată câteva remedii împotriva mahmurelii care merg la cei mai mulţi dintre noi....

Mitul sulfiţilor responsabili de durerile de cap după ce am consumat o cantitate oarecare de vin a fost spulberat de experţi. De fapt, ar trebui să arătăm cu degetul către taninuri, histamine şi zahăr, afirmă aceştia....

Pentru persoanele sănătoase, cafeaua consumată cu moderaţie are efecte benefice asupra organismului. Cafeina din cafea creşte capacitatea de concentrare, ajută la ameliorarea migrenelor, creşte libidoul femeilor şi scade riscul afecţiunilor cardiace.

Fie că este luată din cafea, fie că e luată din alte surse cafeina ridică moralul protejând împotriva depresiei, remarcă cercetătorii chinezi care au parcurs cele mai „serioase“ studii pe această temă între 1980 şi 2015....

Umflarea sânilor, creşterea în greutate, acneea, balonarea, insomnia, depresia, durerile de cap, stările de furie necontrolată care pot apărea cu câteva zile înainte de declanşarea menstruaţiei sunt simptome care pot fi atenuate şi cu ajutorul unor a...

Studiile arată că între 30% si 50% din tineri consumă băuturi energizante pe motiv că le oferă mai multă rezistenţă, energie şi putere de concentrare.

Ceaiul este cea mai consumată băutură din lume, după apă. Procedeele instituite după recoltare influenţează conţinutul de cafeină şi catechine. Cafeina are un efect energizant, în timp ce catechinele sunt responsabile de acţiunea antioxidantă a ceaiu...

Colonul iritabil este o afecţiune răspândită în rândul populaţiei. Se manifestă prin dureri abdominale şi tulburarea tranzitului intestinal: diaree, constipaţie. Extrem de importantă în această situaţie este alimentaţia.

Te ajută să te trezeşti dimineaţa, să fii în formă pe parcursul zilei, dar poate avea şi efecte nebănuite asupra sănătăţii. Cafeaua te ajută să lupţi împotriva cancerului de colon. Potrivit unui studiu american apărut ieri, cafeina contribuie la prev...

Insomnia dă de furcă multor persoane iar stilul de viaţă este, de cele mai mutle ori, de vină pentru această problemă. Însă există câteva alimente care te pot ajuta să ai un somn liniştit, la fel cum sunt şi alimente care îţi pot perturba odihna. Afl...

Persoanele care consumă câteva ceşti de cafea pe zi se confruntă cu un risc mai mic de a dezvolta cancer de piele, inclusiv melanom malign, cea mai agresivă formă de neoplasm cutanat, asigură cercetătorii americani.

Pentru foarte mulţi oameni, să bea o cafea tare este primul lucru de făcut dimineaţa, imediat ce se dau jos din pat. Aceasta s-ar putea să nu-şi facă însă efectul, deoarece organismul devine receptiv la efectul cafeinei de-abia la câteva ore de la tr...

Sunt două băuturi cu care, de regulă, ne începem ziua. Unii preferă cafeaua, alţii ceaiul şi acest lucru atrenează un soi de rivalitate între consumatori.  Adevărul este că atât cafeaua, cât şi ceaiul au şi beneficii, şi dezavanaje

Consumul de cafea, fie ea şi decafeinzată, este benefic pentruă sănătatea ficatului, deoarece scade nivelul unor enzime hepatice anormale, relevă un studiu publicat în revista „Hepatology“.

Dacă iubeşti cafeaua, ştii deja ce puteri „magice“ are, mai ales într-o zi în care te simţi dărâmat şi ai nevoie de o „consolare“. Acum există şi mai multe motive să te bucuri de cafea, mai ales că, se pare, această băutură te face mai sănătos.

Fie că iubeşti o ceaşcă de cafea bună, fie că o urăşti dar nu poţi trăi fără ea, mai mult ca sigur ai anumite idei despre cafeina din ea. Între restricţiile religioase (da, există aşa ceva) şi consumul exagerat la gândul că face bine organismului, pă...

Aroma ei îmbietoare ne trezeşte  şi ne face dimineaţa mai frumoasă. E cea mai apreciată băutură din lume – dar ne ajută ea cu adevărat sau, dimpotrivă, ne face mai mult rău? Cum ne afectează silueta consumul frecvent de cafea? Îţi oferim răspunsuri î...

În timp ce băuturile energizante au parte de cea mai prostă reputaţie, alte băuturi cu un conţinut ridicat de cafeină par să nu fie considerate un pericol, mai ales când vine vorba de consumul lor de către adolescenţi.

Majoritatea părinţilor ar prefera ca odraslele lor să bea energizante decât alte băuturi mai puternice. Dar noi studii arată că părinţii ar trebui să aibă grija în privinţa băuturilor energizante, pentru că acest lucru îi predispune la consum de alco...

Inima bate diferit chiar şi la o oră după ce am consumat băuturi energizante care au în compoziţie cafeină, relevă un studiu german....

Sunt uşor de preparat, iar proprietăţile lor curative sunt cunoscute încă din cele mai vechi timpuri. Însă cum anume îţi îmbunătăţesc ceaiurile sănătatea?Află în cele ce urmează....

Băutorii de cafea, mai ales cei care obişnuiesc să savureze şi câte două sau trei ceşti într-o zi, ar trebui să ţină cont de faptul că excesul de cafeină le reduce perioada de odihnă din timpul nopţii cu cel puţin o oră de somn, conform unui studiu r...

Despre ou se spune că este medicament dimineaţa, aliment la prânz şi otravă seara. Nici cafeina nu are acelaşi efect asupra organismului dacă este băută dimineaţa devreme sau spre prânz, au descoperit neurocercetătorii americani....

Cei care beau cafea sunt mai puţin supuşi riscului de a face cel mai comun tip de cancer la ficat, carcinomul hepatocelular.

În lume, 70% din cei care suferă de diabet şi obezitate suferă şi de boala ficatului gras. Un nou studiu sugerează că această afecţiune poate fi vindecată prin aportul de cafeină.

Este normal ca firmele care produc băuturile energizante să ne bombardeze cu fraze precum „îţi dă aripi“, „te transformă în monstru“ sau „simţi că iei foc“. Cine nu-şi doreşte mai multă energie? Este greu să rezişti unui energizant, mai ales atunci c...

Câteva ceşti de cafea pe zi reduc riscul sinuciderii cu aproape 50%, susţine un nou studiu realizat la Harvard, SUA.

O alimentaţie corectă implică, de cele mai multe ori, consumul unor alimente sănătoase, care menţin organismul în „priză“. Mâncarea pe care o consumăm joacă un rol important în prevenirea şi ameliorarea diverselor simptome ale sistemului osos.

Cercetătorii de la Universitatea California-Berkeley asociază declinul cognitiv întâlnit la vârstnici cu lipsa de somn....

În general, cantitatea maximă de cafeină pe care o poate consuma un adult sănătos într-o zi, fără riscuri, este de 400 mg. Dar toleranţa la cafeină variază foarte  mult de la o persoană la alta. În plus, cafeina nu se găseşte doar în cafea, aşa cum s...

Pe măsură ce oamenii sunt tot mai îngrijoraţi cu privire la riscul pe care consumul de băuturi energizante îl presupune, un studiu recent analizează impactul asupra organismului al acestor băuturi populare printre adolescenţi ....

Consumul băuturilor energizante pune sănătatea consumatorilor în pericol, din cauza cantităților mari de zahăr şi cofeină din compoziție. Medicii atrag atenția că un consum regulat duce la apariția afecţiunilor grave și chiar la deces, conform public...

Cu toții resimțim la un moment dat senzaţia de uscăciune, de mâncărime sau de corp străin în ochi. Conform unui studiu recent, cafeina poate preveni aceste neplăceri, prin creșterea frecvenței lacrimilor....

Oamenii de ştiinţă britanici de la Universitatea Sheffield Hallam au observat că sportivii pot face mai uşor performanţă dacă înaintea unei competiţii consumă băuturi pe bază de carbohidraţi şi de cafeină....

Ar trebui să scoţi din alimentaţie telemeaua, unii aditivi alimentari şi unii îndulcitori artificiali dacă te confrunţi cu dureri de cap....