Oamenii de ştiinţă din Boston au ajuns la concluzia că optimismul este cel mai bun medicament pentru longevitate. Aceştia susţin că optimiştii au cu 50 până la 70% mai multe şanse să atingă vârsta de 85 de ani.
O echipă de cercetători din Tokyo a descoperit o posibilă „fântână a tinereţii“: o proteină care ajută la menţinerea unui aspect tineresc al pielii.
Refrenul unui cântec de grădiniţă este ultimul lucru la care te-ai aştepta atunci când mergi într-un azil de bătrâni; se întâmplă într-o instituţie pentru pensionari din sudul Londrei, ai cărei beneficiari chiar asta fac - cântă şi dansează, se distrează alături de nişte copii care le arată cum să facă acest lucru.
Când vine vorba de alimentaţie şi fitness, Jane Fonda, actriţa americană în vârstă de 80 de ani, nu se opreşte niciodată din a-şi îmbunătăţi stilul de viaţă. Cartea şi colecţia ei de DVD-uri cu antrenamente au făcut senzaţie în anii '80, fiind considerată şi astăzi un guru al fitnessului, deoarece actriţa reuşeşte să arate incredibil.
O dietă sănătoasă, hidratarea, multă mişcare sau yoga în aer liber, toate sunt pe lista celor care vor o viaţă lungă. Dincolo de aceste lucruri, cu adevărat surprinzător este un studiu conform căruia secretul atingerii vârstei de 80 de ani ar putea fi consumul unei anumite băuturi, în cantităţi moderate.
Se ştie deja că japonezii sunt cea mai longevivă naţie. Plecând de la acest aspect, oamenii de ştiinţă au încercat să afle care sunt factorii care contribuie la acest rezultat.
Rugămintea mea ţi-a sunat ca o poruncă. Nici măcar nu ţi-ai întors capul. Ai întins mâna la raft, ai apucat borcanul cu mazăre şi mi l-ai dat. Ţi-am mulţumit: „Să-ţi dea Dumnezeu sănătate!“.
Suzi Grant, o fostă jurnalistă în vârstă de 68 de ani, face senzaţie pe internet cu un blog de fashion şi life style prin care şi-a propus să inspire şi să convingă alte femei că pasiunile nu ar trebui să se schimbe pe măsură ce îmbătrâneşti şi că nici nu trebuie să se comporte într-un anumit mod doar pentru a reflecta vârsta pe care o au.
Exerciţiile fizice efectuate sistematic pot contribui la reducerea deteriorării creierului odată cu înaintarea în vârstă, potrivit unui studiu realizat în Australia.
Pentru un sistem imunitar rezistent în faţa provocărilor de sezon, nimic nu egalează în raportul cost-eficienţă o alimentaţie bogată în fructele şi legumele toamnei.
Cu toţii avem mici regrete în ceea ce priveşte trecutul şi nu de puţine ori ne surprindem gândindu-ne că dacă am putea da timpul înapoi am face lucrurile diferit. Un sondaj în rândul femeilor cu vârste de peste 60 de ani a relevat câteva sfaturi de care oricine ar trebui să ţină cont în anii tinereţii.
În urma mai multor călătorii şi cursuri iniţiatice pe care le-a avut în diverse colţuri ale lumii, cunoscutul profesor român de yoga Dana Ţupa a întâlnit foarte mulţi maeştri care, deşi depăşeau vârsta de 60 de ani, se aflau într-o condiţie fizică excepţională. Întrebaţi care este secretul longevităţii lor, cei mai mulţi au avut o reţetă aproape identică, formată din câteva principii de bază.
La fel ca orice altceva din natură şi organele genitale masculine suferă modificări pe durata întregii vieţii. Fiecare fază de schimbare este controlată de nivelul de testosteron.
Episoadele de viaţă stresante adaugă ani în plus creierului, arată noile cercetări americane în domeniul maladiei Alzheimer. Chiar şi un eveniment plasat la începutul vieţii poate avea acest efect.
Cantitatea de somn poate avea un efect dramatic asupra imunităţii. Prea puţin somn aduce cu sine un plus de greutate şi o îmbătrânire precoce.
Ai crezut mai întâi că eşti obosit. Te-ai odihnit o vreme. Degeaba. Acelaşi gând aşezat în mintea ta. Care creşte, care nu te lasă să te concentrezi, care te înspăimântă.
VIDEO Oficial. Iohannis a anunţat premierul: Ludovic Orban. Care sunt priorităţile Guvernului Orban. „Alegerile anticipate sunt o soluţie, dar nu acum”
Scrisoarea lui Stelian Ion prin care cere intrarea în Guvern: Nu putem lăsa PNL de capul său. Trebuie să intrăm la rupere, nu să stăm şcolăreşte în bancă
Epistola sfâşietoare trimisă în Parlament de fiica unor bătrâni măcelăriţi de un criminal eliberat înainte de termen: „Vă consider părtaş la această dublă crimă“
Ruptură în USR. Stelian Ion cere intrarea la guvernare. Liderul deputaţilor USR revendică două portofolii cu greutate
Moise Guran: inventarul „bombiţelor lăsate de şarlatanul de la Finanţe în bugetul pe 2019”
Protecţia dascălilor, „bomba cu ceas“ din educaţia românească. „Şcoala a devenit un maidan“
VIDEO Mamă cu trei copii, rămasă pe drumuri în prag de iarnă din cauza unui incendiu
Pe ultima sută de metri, Dăncilă aprobă pomenile către primării
COMPILAŢIE Cum vor unii să facă bani. Cele mai penibile tentative surprinse de camere
Iohannis: Aţi văzut feţele PSD-iştilor la moţiune? Îngropăciune, nu alta!