batoane proteice - ultimele știri

Noi studii amplifică îngrijorările existente cu privire la impactul alimentelor ultraprocesate asupra sănătății noastre, potrivit Yahoo Life. O dietă bogată în astfel de alimente poate crește inclusiv riscurile de depresie și demență, avertizează cercetătorii.

Cercetătorii iranieni au descoperit că laptele poate fi un bun înlocuitor al shake-urilor din comerţ. Un pahar de laptele şi cacao energizează corpul, creşte rezistenţa cu aproximativ şase minute mai mult decât un shake proteic, îmbunătăţeşte ritmul ...

Având o echipă de nutriţionişti şi antrenori alături de ele, pentru vedete internaţionale precum Adele, Fergie şi Janet Jackson pierderea în greutate şi arderea rapidă a grăsimii nu mai reprezintă o problemă. Acestea cunosc trucuri care le ajută să c...

Exerciţiile fizice pentru un corp mai sănătos nu trebuie să neapărat să însemne efort intens, pentru rezultate mai bune fiind indicată combinarea exerciţiilor fizice cu o dietă echilibrată, bogată în substanţe nutritive...

Oricine știe că puțină mișcare face minuni nu doar pentru siluetă, ci și pentru sănătate, în general. Totuși, la sala de antrenament se pot ascunde pericole care pot produce efectul opus, dacă nu ești suficient de atent.