ardere grasime - ultimele știri

Grăsimea de pe abdomen nu poate fi topită fără exerciţii fizice, însă procesul este susţinut şi de alimentaţia adoptată.

Excluşi în cazul celor mai multe diete, carbohidraţii sunt în realitate macronutrienţi necesari organismului, responsabili de alimentarea întregului corp cu energie. Nutriţioniştii susţin că eliminarea carbohidraţilor din dietă este o alegere total g...

După ce a slăbit 70 de kilograme în 3 luni, un bărbat a ajuns să consilieze numeroase persoane supraponderale pentru a reuşi să scape de kilogramele în plus. Acesta recomandă evitarea dietelor şi vorbeşte despre câteva reguli care l-au ajutat să-şi î...

Alimentele se combină în funcţie de grupa din care fac parte. Dacă doriţi să pierdeţi în greutate uşor, aflaţi că anumite alimente nu sunt întotdeauna compatibile între ele din cauza compoziţiei şi a sucurilor digestive pe care le solicită digerarea ...

Dieta militară este recunoscută în rândul soldaţilor, întrucat este printre singurele care îi ajută să scadă rapid în greutate, până la 5 kilograme în doar 3 zile, fără efort fizic intens....

Pentru cei care doresc să scape de surplusul de kilograme, dar urăsc să meargă la sală, există alternative. Puteţi pierde până la 680 de calorii pe oră în moduri plăcute de a face mişcare....

Un studiu realizat recent a scos la iveală că o baie fierbinte poate arde la fel de multe calorii precum un exerciţiu fizic de intensitate moderată. Persoanele care nu au timp să meargă la sală pot arde până la 1.600 de calorii prin 5 activităţi simp...