Ouăle sunt cunoscute ca fiind surse excelente de nutrienţi, inclusiv proteine de bună calitate, vitamine şi acizi graşi esenţiali. De-a lungul timpului au circulat însă şi numeroase mituri despre aceste alimente.
Oul de găină conţine sub 5% colesterol. În timp ce albuşul este o sursă de proteine de cea mai bună calitate, gălbenuşul este una de lipide.
Un ingredient care trebuie să facă parte din rutina ta de îngrijire a pielii este oul. Albuşul, mai exact, este cunoscut pentru substanţele nutritive pe care le conţine şi care hrănesc şi hidratează tegumentul, lăsându-l catifelat şi strălucitor.
Dacă din punct de vedere alimentar organismul tău are nevoie de vitamine, minerale, proteine, atunci de ce să nu beneficieze şi părul tău de un aşa festin. În felul acesta te vei lăuda cu o podoabă capilară mai frumoasă şi mai sănătoasă.
Pentru a fi sănătos ai nevoie de alimentaţie echilibrată, mişcare şi odihnă. Bărbaţii nu acordă atenţie acestora, însă metabolismul lor pare a fi mult mai rapid decât la femei.
Gălbenuşul reprezintă circa 40% dintr-un ou şi conţine proteine, grăsimi, lecitină, colesterol, fier şi vitamina A. Albuşul are un conţinut crescut de apă.
Graţie mineralelor esenţiale şi a proteinelor pe care le conţine, albuşul este utilizat ca un produs de înfrumuseţare, fiind excelent atât pentru păr cât şi pentru piele. În plus, albuşul are proprietăţi antiinflamatoare, astringente şi decongestionate, care sunt esenţiale pentru menţinerea frumuseţii şi sănătăţii tegumentului.
Ştiaţi că tiramisu este un desert tradiţional din Italia? Gustul deosebit al acestui desert este dat de cafeaua aromată şi de gustul brânzei de mascarpone. Merită să-l încercaţi, mai ales în weekend…
Părul facial este o problemă comună la femei şi poate fi foarte enervant. Deşi este inofensiv, aspectul pe care-l oferă firele de păr de pe faţă este destul de neplăcut. Ele pot varia de la păr subţire şi fin la grosier, când mustaţa devine vizibilă.
Ouăle jumări par, la prima vedere, un fel de mâncare foarte uşor de realizat, însă nu întotdeuna ies aşa cum îţi doreşti. Dacă urmezi câţiva paşi simpli recomandaţi de un chef american de succes, poţi obţine ouă jumări cu o consistenţă pufoasă şi uşoară, ca la carte.
Spuma de albuşuri, două meniuri stabilite de chefi şi o probă contra-cronometru au fost cele mai noi obstacole pe care concurenţii de la „MasterChef“ au fost nevoiţi să le depăşească. Veterana Elena Iftimie (66 de ani) a fost considerată revelaţia serii după ce şi-a dus echipa la victorie, spiritele s-au încins după adoptarea practicilor „neortodoxe“ în timpul servirii, iar eliminarea Iulianei Pătrunjel a suprins toţi participanţii.
Dacă te-ai întrebat ce deosebire există între ouăle albe şi cele maronii din punct de vedere nutriţional şi de ce sunt ele de culori diferite, un expert de la Universitatea Cornell, din SUA, are răspunsul.
Poate părea extrem de uşor să baţi albuşul de ou, atâta timp cât ştii cum să o faci corect. Dacă nu urmezi câţiva paşi esenţiali, însă, este destul de probabil că nu vei obţine rezultatul sperat. Deşi ar putea să pară surprinzător, este bine de ştiut că reuşita depinde foarte mult de unelte, nu de tehnică.
PSD a sabotat, de
fapt, creşterea pensiilor cu 40% şi a salariilor din educaţie
Vot istoric în SUA: Donald Trump va fi pus sub acuzare pentru rolul său în atacul care a şocat America
Cum va arăta noua taxă auto. Tot ce trebuie să ştii despre ea
Prognoza meteo: Ger năprasnic în România. Unde mai ninge şi când se încălzeşte
Primarii PNL şi PSD pun tunurile
pe Vlad Voiculescu
ALERTĂ METEO: Cod galben de ninsoare şi vânt în sudul ţării. Care sunt judeţele afectate
Cine este Kristina Malimon, moldoveanca reţinută în urma asaltului violent de la Washington VIDEO
Cu ce ne vaccinăm: Pfizer sau Moderna? O dilemă inutilă
Joe Biden, validat de Congres drept preşedinte al SUA, în ciuda protestelor violente de la Washington. Reacţia lui Donald Trump
5 sfaturi pentru români, în haosul creat de liberalizarea pieţei de energie electrică şi a scumpirilor ce vor urma