acid ascorbic - ultimele știri
Vitamina C este cunoscută pentru faptul că întăreşte imunitatea corpului şi ne fereşte de boli. Cele mai bune surse sunt fructele de pădure, legumele verzi şi cu frunze, roşiile, pepenele galben, conopida, cartofii şi ardeii. Totodată, vitamina C e...
Puternic antioxidant, vitamina C previne cancerul, întăreşte imunitatea şi contribuie la menţinerea sănătăţii dinţilor şi oaselor. Pentru că nu poate fi sintetizat în organism, fructele şi legumele rămân principala sursă de acid ascorbic. Nutriţioniş...