Viață sănătoasă
Dacher Keltner, profesor de psihologie la Universitatea din California, și-a petrecut ultimele două decenii studiind uimirea, despre care spune că este diferită de bucurie sau teamă, și modul în care trăirea ei poate influența în mod pozitiv sănătatea și relațiile cu ceilalți.
Experții în nutriție evidențiază modurile diferite în care bărbații și femeile procesează alimentele și recomandă ajustări ale dietei în funcție de sex.
Produsele de tip fast-food au devenit, în ultimii ani, o adevărată modă în rândul românilor. Astfel, foarte multe persoane apelează la acest timp de alimentație care, cu timpul, poate avea efecte negative asupra organismului.
Retenția de apă apare atunci când se acumulează un exces de lichid în țesuturile corpului, ceea ce duce la umflături și disconfort. Există numeroase modalități prin care oamenii încearcă să combată retenția de apă, însă de curând o altă metodă a câștigat popularitate, relatează Times of India.
Neurobiologii sunt de părere că, așa cum există un moment optim când trebuie să facem exerciții fizice sau să bem cafea, și spălatul are regulile lui.
Antrenorul de fitness Lorenzo Abbiuso, de la Arad, ne spune cum să renunțăm la zahăr și cu ce îl putem înlocui. El practic ne dezvăluie cum să descoperim libertatea unei vieți sănătoase fără acest ingredient nociv.
Oamenii de știință se străduiesc să afle cauza unei „epidemii” misterioase de cancer care lovește în rândul persoanelor de sub 50 de ani. Diagnosticul este tot mai răspândit și în rândul celebrităților, unul dintre cele mai mediatizate cazuri recente fiind cel al Prințesei de Wales.
Știm că există anumite lucruri pe care trebuie să le evităm dacă vrem să ne bucurăm de un somn odihnitor, precum zahărul, alcoolul și cofeina, însă există și un fruct pe care ar trebui să-l mâncăm înainte de culcare, relatează Mirror.
Deşi de cele mai multe ori ne referim la genele moştenite ca la un dat şi este adevărat, pentru că nu le putem schimba, cercetătorii anunţă că putem avea, de fapt, mai mult control asupra modului în care funcționează ele.
Dacă locuiți într-o zonă cu acces la produse proaspete, orice alegere de fructe este una sănătoasă. Cu toate acestea, fiecare fruct are un profil nutrițional și beneficii unice.
Ikaria, o mică insulă grecească din estul Mării Egee, este una dintre cele cinci „Zone Albastre” desemnate din lume.
O echipă de cercetători din China a descoperit că statul la calculator sau laptop pentru mai mult de o oră şi 20 de minute ar putea creşte riscul de disfuncție erectilă.
Potrivit Societății Americane de Cancer, începând cu anii '90 frecvenţa cancerului de colon a crescut la persoanele mai tinere.
Mulți dintre noi ating starea de flux absolut întâmplător, fără să fie conștienți la acel moment ce a declanșat-o și, mai ales, cum ar putea să o acceseze din nou. O parte a răspunsului o găsim în propriile noastre amintiri
Cu atâtea produse alternative pe piață, apa și săpunul par de modă veche. Sunt însă cea mai bună variantă pentru a vă proteja de microbi și singura modalitate de a elimina germenii celei mai recente tulpini - deosebit de virulentă - a norovirusului (un virus stomacal deosebit de neplăcut).
În cea de-a 26-a ediție a Săptămânii anuale de conștientizare a somnului, organizată de Fundația Națională a Somnului din SUA și ajunsă aproape de final, Yahoo Life a sintetizat patru sfaturi importante ale unor experți pentru un somn mai bun.
Oamenii de știință susțin că Sildenafilul, substanța chimică puternică din Viagra, care provoacă erecții bărbaților, ar putea avea un „efect benefic asupra duratei de viață”.
Persoanele care dorm în această poziţie sunt mai predispuse la diverse probleme de sănătate, au avertizat experţii.
În jur de 95% dintre căpșunele care nu sunt organice, frunzele verzi, cum ar fi spanacul și varza kale, strugurii, piersicile și perele testate conțineau niveluri detectabile de pesticide.
Un medic britanic spune că există un semn adesea nebăgat în seamă care avertizează asupra apariţiei demenței, afecțiunea degenerativă a creierului.
Una dintre cele mai populare metode de post intermitent, la care apelează celebrități precum Jennifer Aniston, Heidi Klum și Jennifer Lopez, a fost asociată cu un risc crescut de deces din cauza bolilor cardiovasculare, potrivit unui studiu publicat recent, relatează NY Post.
Echipa Agro Jurnal a realizat un material în care sunt testate ceapă și salată cumpărate dintr-o piață din Tulcea, care conțin DDT - o substanță interzisă în urmă cu zeci de ani la nivel european – în limitele maxime admise.
Bolile care afectează sistemul nervos, cum ar fi demenţa de tip Alzheimer, migrenele sau consecinţele unui accident vascular cerebral, au ajuns în prezent principala cauză la nivel mondial a problemelor de sănătate, conform unui studiu publicat vineri
Laura Mihalache, multiplă medaliată la gimnastică artistică, își folosește experiența sportivă pentru a-și ajuta elevii ca antrenor de fitness să aibă o postură corectă, să slăbească și, în primul rând, să își antreneze corpul ca să poată avea o viață sănătoasă
articol publicitar
Îngrijirea pielii în timpul sarcinii este importantă, mai ales că aceasta trece printr-o perioadă puțin mai stresantă.
Oamenii pot face duș fie dimineața, fie seara, au spus experții, în funcție de programul și preferințele lor. Cu toate acestea, există beneficii diferite.
Obiceiurile de somn se schimbă pe măsură ce îmbătrânim, începând din copilărie și până la vârsta a treia, însă niciodată nu ar trebui să privăm organismul de odihnă.
Geneticianul Giles Yeo vine cu cinci sfaturi pentru a vă ajuta să mâncați sănătos și să pierdeți din greutate.
80% dintre adolescenții americani nu dorm suficient, arată un nou raport șocant. Mulți dintre ei au raportat o depresie severă, potrivit Daily Mail Online. Specialiștii avertizează că somnul slab poate duce la o sănătate mintală precară, dar precizează că și inversul este adevărat.
Un nou studiu, publicat săptămâna aceasta în revistă medicală BMJ, arată că o lingură de oțet de mere diluat într-un pahar de apă în fiecare dimineață, înainte de micul dejun, ar putea declanșa o pierdere în greutate de 6-8 kg în trei luni, potrivit Daily Mail Online.