Spuine-mi ce mananci ca sa-ti spun cum traiesti

Regim pentru Tauri Din data de 21 aprilie, intram in zodia Taurului. Tenacitatea cu care Taurul stie sa-si urmareasca telurile este greu de egalat. Mari gurmanzi, Taurii sunt predispusi la obezitate.

Regim pentru Tauri Din data de 21 aprilie, intram in zodia Taurului. Tenacitatea cu care Taurul stie sa-si urmareasca telurile este greu de egalat. Mari gurmanzi, Taurii sunt predispusi la obezitate. Dar afectiunile digestive, bolile ORL si hipertensiunea ii tracaseaza adesea. Pentru a preveni aceste boli, Taurii trebuie sa-si alcatuiasca cu mare grija meniul zilnic. Daca stomacul le permite, consumul de cruditati este recomandat. Ce anume vor manca ei? Deseori telina, morcovi, curmale, mere, struguri, coacaze negre, zmeura, portocale. Pestele slab, carnea de pui si curcan, lactatele sunt bine venite. Dovlecei umpluti cu salata de telina si petale de galbenele Ingrediente: 6 dovlecei, doua teline mari, 1 mar, 1 morcov, seminte de floarea-soarelui (50), 1 pahar cu orez (50 g) 1 pahar iaurt, verdeata, petale de galbenele. Pregatire: In orezul fiert se adauga telina, marul, morcovul (rase), semintele de floarea-soarelui, iaurtul si petalele de galbenele. Cu aceasta compozitie se vor umple dovleceii fierti si scobiti de miez. Se vor asezona cu multa verdeata. Sarmale din peste cu busuioc Ingrediente: 500 g crap, orez (o cana), ceapa (2-3 bucati), morcovi (4 bucati), o lingura faina, suc de rosii, frunze de varza murata. Preparare: Se dezoseaza pestele crud, apoi se trece prin masina de tocat. Separat, vom inabusi orezul, ceapa, morcovul si bulionul. Cand orezul s-a inmuiat, adaugam pestele tocat, faina si infasuram sarmalele in frunze de varza murata. Le vom aseza la foc mic. Fiecare portie va fi servita cu busuioc macinat pulbere. Adolescentii si obezitatea Din dorinta de a-si pastra silueta, adolescentii incearca sa-i imite pe maturi, tinand cura de slabire. La aceasta varsta insa riscul unui regim sever este mult prea mare. Un meniu alcatuit cu grija, fara restrictii foarte mari, poate avea efectele dorite. Iata cateva modalitati prin care copilul nu este vitregit de alimentele preferate:. sucurile din comert vor fi inlocuite cu limonade preparate in casa din lamai, portocale, grapefruit combinate cu miere si apa minerala sau plata. friptura la gratar este ideala, inlocuind-o pe cea pregatita la cuptor sau in cratita - prajita in ulei. garnitura de cartofi poate fi pregatita prin inabusirea acestora in apa cu ulei (la 250 g cartofi taiati sub forma de cub se adauga 4 cescute de apa si una de ulei, plus verdeata). de doua ori pe saptamana ciorba de carne poate fi inlocuita cu supa de rosii sau cu mamaliguta cu branza de vaci si iaurt.. Daca preferintele copilului se indreapta spre chiftelute, ele pot fi pregatite din carne de vaca sau pui, inabusite sau coapte la cuptor. Prajitul acestora este exclus. Prajiturile cele mai indicate, in astfel de situatii, sunt realizate din aluat de pandispan cu multe fructe.. Seara se bea un ceai de tei pentru ca somnul sa fie cat mai linistit. Mancare de pui cu morcovi si mere Cantitati: 500 gr carne de pui; 600 gr morcovi si mere, taiate bastonase lungi de 3-4 cm si groase de 1 cm; 50 gr telemea desarata; 1 lingurita faina; 1 lingurita zahar; 100 gr suc de rosii; 100 gr lapte, ulei. Se curata carnea de pui si se fierbe inabusita. Se pregateste un sos alb din faina, lapte si ulei. Acest sos se amesteca impreuna cu bulionul frecat cu zahar. Se mai lasa la fiert - 5 minute. In acest sos se adauga bucatele de carne. Mancarea se serveste cu telemea rasa pe deasupra, fara paine. Chiftele din soia cu stevie Compozitie: 200 gr soia granule; 400 gr apa pentru inmuiatul soiei; o ceapa mare rasa; 1 lingura cimbru; usturoi dupa gust; 2 morcovi fierti; 2 linguri ulei; verdeturi; faina pentru modelarea chiftelelor. Dupa ce soia a fost fiarta se adauga, ca si la chiftelele din carne, condimentele, verdeata tocata marunt pana cand pasta se omogenizeaza. Chiftelele se fierb la foc mic sau se prajesc pe gratar. Se servesc cu garnitura de stevie fiarta, pregatita piure.